Biomecánica: Cuál es el ancho de manillar PERFECTO para MTB. Bicicleta de montaña con Manel Aladesa

Nueva sección de videotutoriales de biomecánica con Manel Aladesa de BioBike_Salut.
En este nuevo video hablamos de cual es la medida perfecta de ancho del manillar de una bicicleta de MTB, Bicicleta (ciclismo) de montaña.
#manillar #medida #biomecánica

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[juanjopalazon]

Me acabas se solucionar un problema, justo me estaba pasando que al acercar demasiado el manillar me.produce esos dolores en manos brazos y escápula. Mil gracias a los dos, sigue así Laura, eres muy grande!!!

[Alfonscx]

Muchas gracias por tus vídeos. Hoy he hecho una salida rápida con un descenso corto y muy técnico y otro muy largo con poca dificultad, he mejorado bastante mis tiempos en las dos y todo gracias a tus consejos, tanto de ajuste como de técnica, ahora he pasado de dejarme caer a bajar. Sigue así con uno de los canales más interesantes del mtb.

[joaquineado]

Gran video! vengo de la escuela del mtb antiguo con los manillares bastante estrechos y me he encontrado con un manillar de 70cm y no sabía si cortarlo, pero después del video... ✂

[Powerful_Creations]

Truco Rápido: En mi caso, con el brazo estirado, medir desde el huesito superior del hombro hasta la punta de los dedos (74 cm) y coincide con el ancho del manillar con que mejor voy👍

[napoleon_valenciano]

Excelente video, saludos desde cdmx MÉXICO. 👏👏💯🇲🇽

[ycomoloves]

Gracias y saludos desde Cali, Colombia

[salvadorgarciadealba]

Que buen video, muchas gracias, esperando mi bicicleta nueva después de varios meses. Una pregunta… nunca he sabido porque me duele abajo de la nuca cuando salgo a la montaña. Será tema de postura, tensión? Espero me puedas contestar. Saludos desde Guadalajara, Mexico!

[claudiocalilineros]

Hola Laura que buen vídeo !!! Saludos desde Malargüe Mendoza Argentina 🇦🇷🚵🇦🇷🚵

[imendiolea]

Buen video y buen acompañante que te has buscado!! 😉

[ArielMusick]

GRACIAS POR LAS VALIOSAS SUGERENCIAS .BUEN VIDEO

[nahuel]

Por favor se van a comer el micrófono, no es necesario ponerlo tan cerca jaja 🤣 gracias por la info, justo lo que buscaba

[emilio]

Muchas gracias por tus vídeos me aclaran muchas cosas sobre la medida del manillar mis hombros miden de lado a lado 45cm mi manillar 62 cuántos cm me tendría que quitar muchas gracias un saludo

[lucasnoriega]

Hola Laura saludos desde Argentina, podría ser el siguiente vídeo una guía para elegir sillín correcto?
No tengo biomecánicos en mi pueblo y no logro dar con un sillín que me permita andar cómodo de diario y que me permita rendir bien en los entrenos 😢

[joseluismancilla]

Que bien me ha venido este video, ya me casan todos los dolores que tengo en la zona cervical y lo de las manos😂😂😂

[manuelmar]

No conozco la altura de Laura pero me da que su manillar es ultralargo 780 o 800mm....eso es para medidas de 180cm de altura, para 1.76 el manillar debe estar entre 760y 740mm, ese manillar de la BH me parece enorme para el ancho de hombros y una palma de mano a cada lado de esos hombros que seria rl ejemplo teorico.

[carlosalbertoagredanocasta]

Hola Laura, tengo una gran duda pero gran duda, ojala hagas un video de cómo realizar el pedaleo eficiente en subida, pero engrapado con calas, porque siento que pedaleo con mucha fuerza para subir la última parte del redondeo y no aplico fuerza en la etapa de impulso, y me duele la espalda, qué porcentaje de fuerza se aplica en cada parte del pedaleo redondo tanto en llano, como en subidas altas, sobre todo los tipos de entrenamiento de subida para cada fase del pedaleo, te lo agradecería muchísimo pero muchísimo, saludos de guadalajara, México.

[DanielGarcia-cebu]

Referente a la altura del manillar y el largo o forma de la potencia.
Como podria lograr que me quedara mas arriba el manillar para que quedara mas alto? Que combinacion?

[xavisoloyo]

Pregunta sería. ¿ Por qué a la abrasadera del manubrio le dicen " potencia" ?

[sebascastro]

De poco sirve que el contenido sea bueno si no se escucha. Por favor mejora el audio.

[skipowderlovers]

Me gustan mucho tus vídeos, pero deberías comprar dos micros, uno para cada persona que sale en el vídeo, es una pena no escuchar bien el vídeo..!!! Gran trabajo.