filmov
tv
Spanning in de nek loslaten meditatie
Показать описание
In deze meditatie ontspan je de nek door het zachte ritme van de adem.
Heel geleidelijk zorgen de milde spier en weefsel bewegingen hiervoor.
Ga zitten op een fijne plek. Zorg voor een goede houding en hou je lichaam warm.
Meer yoga, meditatie, ontspanning, lesseries en cursussen meedoen?
Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio.
Volg Yogaplaza ook op:
#spanning #meditatie
Heel geleidelijk zorgen de milde spier en weefsel bewegingen hiervoor.
Ga zitten op een fijne plek. Zorg voor een goede houding en hou je lichaam warm.
Meer yoga, meditatie, ontspanning, lesseries en cursussen meedoen?
Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio.
Volg Yogaplaza ook op:
#spanning #meditatie
0:08:03
Spanning in de nek loslaten meditatie
0:05:59
in 5 minuten SCHOUDERS en NEK ONTSPANNEN
0:13:18
In 10 minuten schouders en nek ontspannen
0:08:29
Spanning in schouders en nek loslaten
0:18:41
Total Body stretch - spanning in rug nek schouders loslaten - Balans & detox met twisten met Ver...
0:05:14
Bodymind oefening: spanning loslaten schoudergebied, nek-schouder oefening, flexibile wervelkolom
0:00:58
Fijne oefening om spanning in de nek te verminderen. #yogaoefeningen #nekklachten #nekoefeningen
0:14:14
Nek schouder en bovenrug oefeningen ❤️ Spieren trainen strekken en rekken spanning loslaten
0:22:22
Meditatie om stress en spanning los te laten en diep te ontspannen (versie 1.0)
0:02:48
Waarom Je Spieren Stijf Aangevoeld: Oorzaken en Oplossingen, Osteodirect
0:01:41
Zelfbehandeling ( zeer werkzame ! ) van spanningshoofdpijn.
0:02:27
Neerwaarts hangen - Herstel spierspanning rondom de wervelkolom en nek
0:01:16
Twee massage-oefeningen met drukpunten tegen stress #stress #nervusvagus #brainbalance
0:10:09
Wat te doen tegen stijve schouders en nek?
0:03:40
In 3 minuten fysieke stress verminderen | Desk yoga | Stretches voor nek, schouders en rug
0:11:58
Schouder-, Nek-, Hoofdpijn structureel en BLIJVEND oplossen?
0:11:27
Korte Ontspanningsoefening: Snel Stress Ontladen | Meer Stress Loslaten & Minder Stress Ervaren
0:16:34
Yoga - nek en schouder stretch - laat spanning los 💟
0:02:02
Dit ontspant je direct, altijd en overal!
0:02:13
Oefening ontspannen nek en schouders
0:05:17
Stress loslaten
0:18:13
Draaien en Loslaten
0:19:09
Nek Schouders Borst
0:05:29
5 min NEK ONTSPANNEN 🧘♀️ Spanning Loslaten & stijfheid opheffen Gewrichten Nekpijn Oefeningen...
Комментарии