Сканирование тела перед сном, 12 мин

preview_player
Показать описание
Автор скрипта: Diana Winston
Перевод с англ. и голос: Ирина Волкова
МЕДИТАЦИЯ ВСЕМ - проект сообщества "Творческая медитация"
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Чувствую только тревогу, что до и после только сильнее😢У меня не получается никакие медитации ( у меня генерализованное тревожное расстройство с паническими атаками )

imangulovaalina