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Los sentimientos y las emociones. De la pelicula 'del reves'
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Dirigir nuestro mundo emocional no es algo que podamos aprender de un día para otro, sino que es un viaje durante toda la vida. Sin embargo, trabajar nuestra inteligencia emocional es muy gratificante y tiene resultados muy positivos para nuestra vida: comunicarnos mejor, sufrir menos, vivir plenamente, desarrollarnos personal y profesionalmente, etc.
La película Inside Out (Del Revés en español) muestra cómo funciona la mente de las personas. Existen 5 personajes que representan cinco emociones y que están en el cuartel general, ayudando a Riley (la niña protagonista) a relacionarse con el mundo.
La moraleja final de la película podría ser que no te calles, no te reprimas. Llora, ríe, ama, enfádate, tiembla… Tus emociones son tuyas y posiblemente quieren lo mejor para ti. Así que no las escondas, muéstralas, experiméntalas y vívelas.
Las emociones son energía y necesitan su espacio y su tiempo para manifestarse. La tristeza es tan útil como la alegría, y el asco es tan válido como el miedo.
Las emociones están controladas por regiones del cerebro evolutivamente muy antiguas, por eso aprender a desarrollar la inteligencia emocional no es fácil ni rápido ya que en su mayor parte son involuntarias y no tenemos conciencia de ello,pero es una habilidad que se puede aprender a mejorar poco a poco y con el tiempo.
La película Inside Out (Del Revés en español) muestra cómo funciona la mente de las personas. Existen 5 personajes que representan cinco emociones y que están en el cuartel general, ayudando a Riley (la niña protagonista) a relacionarse con el mundo.
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