Joga - Powitania Księżyca ★☆☆

Chandra Namaskar w sanskrycie oznacza: chandra - księżyc, namaskar - przywitanie. Księżycowa sekwencja jogi ma w sobie miękkość, kobiecą energię yin, płynność ruchów przypominających taniec. Praktyka będzie dobrą propozycją na wieczór oraz podczas dni księżycowych w czasie nowiu i pełni księżyca. Jest przeciwwagą do powitań słońca dając nam spokój mentalny, wyciszenie, delikatne wystudzenie emocji czy ukojenie, kiedy czujemy się przebodźcowani po całym dniu. Ciesz się równowagą i pozbądź się wszystkich stresów i napięć z ciała.

Miłej praktyki, namaste
Ewa
.............................................................................................................................
Poziom zaawansowania praktyki:
★☆☆ osoby początkujące
★★☆ osoby średnio-zaawansowane
★★★ osoby zaawansowane
................................................................................................................................
Bądźmy w kontakcie!
RABATY:
15% Na maty i odzież Moonholi kod: EWALILY

#chandranamaskar #joga #powitaniaksiezyca #jogadlapoczatkujacych #yoga

[izabelan.]

Cudowna praktyka, polecam wszystkim 🤸

[dagmarazachcial]

Piękna praktyka 🙏 Ledwo nadążyłam ale czuję się bosko 💚

[olanowak]

Na początku trochę mnie chwiało między wieżą a trójkątem rozciągniętym, po 4 praktyce już nie 😄Polecam skorzystać 💯🙏💯❤