COMO CUIDAR DA SUA SAÚDE EMOCIONAL

NBo video de hoje, damos dicas de como cuidar da sua saúde emocional.

00:00 - Introdução
00:04 - Reconheça suas necessidades emocionais
01:05 - Faça uma auditoria da sua vida
01:56 - Análise as situações
03:29 - Não deixe conflitos te afetarem

[drexgm]

Isso é bem importante, porque quando a saúde mental não está em dia afeta todos os outros âmbitos da vida.

[caique]

Cara tu és incrível, o modo como passas o conteúdo é diferenciado, meus parabéns

[juanoffshore]

ED é incrível como você está mais bonito e saudável fisicamente agora, mais que nos vídeos de 7 anos atrás. LÁ ELE.

[dylanbrooks]

Cara as vezes não porque tem ser o homem, mas talvez seja porque não tem alguém que vai te entender, por exemplo tu desabafa com alguém próximo tipo os país, eles já acham que tu tá morrendo, tá depre ou que tá doente, mas as vezes tu só quer mesmo conversar, as vezes em uma situação específica faz falta um amigo ou namorada, aí quando não tem ambos tu se sente um pouco assim

[_wallyh_]

Eu tô bem fudid0 ultimamente... Tô quase em desespero, só q cmg msm, n demostro pra ninguém. Problema é meu msm.
A vida segue família, tente ter auto-controle

[tiago.arruda]

como cuidar da sua saúde emocional? liberando o Ed para ficar só no canal dele! Esse aqui já era.

[marlonthewild]

Quando acaba o seu contrato com esse canal e vc pode se livrar de vez e investir no seu?