Saiba a importância de cuidar da sua SAÚDE EMOCIONAL

O nosso corpo é uma máquina e precisa estar perfeitamente ajustada para funcionar bem. Isso inclui cuidar da nossa saúde emocional e mental. Quando falo sobre cuidar, quero falar sobre a importância de você não deixar para trás os momentos de lazer, a leitura do seu livro preferido ou usar aquele momento de descanso para assistir ao filme que te toca, entre tantas outras coisas que te dão sensação de bem-estar e tranquilidade.

Com uma rotina cheia de tarefas, ficamos cada vez mais à mercê de situações estressantes. Por isso, é fundamental olhar para dentro de si.

No vídeo de hoje aprofundo um pouco mais sobre a importância de cuidar da sua saúde emocional para manter seu bem-estar e sua autoestima em dia.

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*Os assuntos tratados em vídeo são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais
#SaúdeEmocional #Autoconhecimento #ConsultórioDePsicologia

Thaiana Filla Brotto
Psicóloga
CRP 06/106524

[iacemaborges]

Gostei muito das informacoes eu mesma preciso de ajuda. Não estou mais suportando a situação que estou enfrentando.

[welersonfamily]

ótima dica, como minha profissão é de elevado nível de stress, procuro sempre cuidar de minha saúde, não somente mental, mas também física, pessoal e espiritual.

[Mascote]

Muito bom, temos que saber o que nos faz bem, para termos uma vida feliz.

[jeanlucas]

Doutora achei o seu vídeo bastante esclarecedor, e bastante transparente... ultimamente tem comentado muito sobre isso mas de maneira vaga, olha você precisa cuidar da sua mente mas... são atitudes simples leitura, caminhada...

[yyonnie]

Vim pela professora, achei super necessário o vídeo! Muito bom.

[gabrielvieira]

Gostei muito
Parabéns pelo excelente trabalho!!!

[oivalfarierom]

Excelente. Parabéns. Obrigado por isso. 👏

[fabianacoelho]

Boa noite. Gostaria de pudesse compartilhar um vídeo que dê dicas para pessoas que trabalham em acolhimento e pessoas com problemas psiquiátricos. Como ganhar resiliência

[juliasouza]

Vim através da minha professora, parabéns pelo vídeo, gostei muito ✨

[pzspulx]

Vim através da minha professora, gostei muito do vídeo!!! ✨

[marcosjesus]

Vi pela minha professora miuto masa i enteresante costei

[josepereira]

Sou seu escrito pela segunda vez agradeço parabéns pelo seu trabalho um abraço

[joniellesdasilvadantas]

Proposta: o passado da minha esposa.A mesma desde que tinha 12 anos já se relacionava com homens casados e eu fui um jovem mais quieto . E o passado dela me deixa triste as vezes .

[caiioemiliano]

Dr. perda da fala e dificuldade em lembrar e escrever as palavras pode acontecer em uma crise? Sem sim. Dura quanto tempo?

[marlenepazini]

Primeiro vídeo dessa categoria que não diz pra tomar banho de sol, comer frutas, legumes e verduras e tomar 2 litros água por dia.

[italo]

Opaa alguém de caiçara vendo a atividade do Cristiano