Главный секрет сжигания жира

Главный секрет сжигания жира. Для кого актуально похудение и сжигание жира? Как убрать жир на животе? Как быстро похудеть и от чего зависит успех похудения? Вы слушаете советы по похудению, но похудеть не получается? Возможно, вы слушаете не те советы. Или может вы хотите уменьшить жир на животе, но ничего не делаете для этого, а только слушаете советы?

_____
_____
Опубликован 6 октября 2021 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#сжиганиеЖира #какСжечьЖир #похудеть #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[veronika]

Это правда, боже как я обажаю Доктора Берга, всё по делу и не обманывает, очень умный и опытный даёт четкую и правельную инфу!👍🤗

[АльфаФахретдинова]

Выглядит он здорово!умный доктор, приятно на него смотреть.

[PooBa_Arywa]

Худеть - Кето, жить - Средиземноморская диета. На Кето со 105 вес 80 у меня. Рост 186. Возраст 39. Всем удачи.

[TRAP]

Оно так и есть Вы заметили Как легко проглатывается Сладкий торт или куча булочек и Попробуйте съесть столько же салата И это не просто

[Alex-T]

Похудение как процесс - это дефицит калорий. Как и на каких продуктах ты это сделаешь, с тренировками или без, не важно для факта уменьшения веса. Есть масса развлекательных историй, как люди теряют вес потребляя пиво каждый день, батончики шоколадные и бургеры с картошкой, просто не выходят за дневную норму калорий. На углеводах тоже можно терять вес. Вопрос другой, зачем худеешь? Для красоты - тогда спорт обязательно должен быть в жизни, красота тела сильно зависит от мышечной композиции. Для здоровья - тогда всё индивидуально, кому-то может и от гречки плохо, кому-то от мяса, всё зависит от имеющихся заболеваний, единого рецепта быть не может.

[РадхаКриш]

Я ем преимущественно углеводы-много фруктов и овощей+физическая активность.Рост 188 см, вес 54 кг, талия 58 см.Углеводы углеводам-рознь)Ну не могу я есть жирную пищу)Это не в моей природе, видимо.38 лет так живу.

[sanam]

ВЫ МОЖЕТЕ СКАЗАТЬ ПРО РЕВМОАРТЕРЕТЕ?

[Cat_family]

У меня нет слов от несправедливости природи

[СергейЩегловитов]

Это все индивидуально, есть люди которые проглотят все то что вы перечислили и будут стройные как кипарис даже не тренируясь.

[dzotov]

калория из хлеба и сельдерея равны ибо это не волшебство, а единица измерения энергии.
это сродни задачке из 1 класса: что тяжелее 1кг ваты или 1кг железа. ответы очевидны!

[aliaksandrhayrulenka]

Надоело это всё. Как же накопить жир и потолстеть?

[АндрейК-ещ]

В семенах тыквы из видео много фитатов. Тоже налегать на них вредно. А совсем немного съедать вместе с пищей содержащей мало фитатов полезно для половой системы мужчины, если цинка в рационе мужчины не хватает. Мужчине нужно получать в день 11 мг цинка. А рядом с тыквой овсяные хлопья? Если так, то их лучше вообще не есть. В России есть гречка, которая все эти каши и крупы в одну калитку разносит. А в США есть дикий водяной рис - Цицания.

[ТатьянаМихайловнаДадада]

Я такую гадость не ем! Слава Богу нет этого у нас в рационе!

[dionysius_macedo]

А куда тогда отложится тот объем калорий из белков и жиров, который не был израсходован?

[irin]

Если это единственный за сутки прием пищи, то можно похудеть))

[cool]

Доктор Берг здесь выглядит очень худым. Лицо осунувшееся

[АлексейИванцов-бб]

Это вообще есть нельзя, а калории калориям рознь

[НаталияСевостьянова-рэ]

Ничего подобногоя не ем и не пью. У меня больная щитовидная железа гипотерриоз, вес набирается просто от еды (1300 - 1500 кил кал в день) при СОБЛЮДЕНИИ БАЛАНСА БЖУ. А сил на занятия нет. Только прогулки с вуками 2ч. В день и то сильно и физически и морально устаю и страдаю от этого.

[Arkanoid]

Хорошо помогает нормализовать вес кошачий коготь.

[МаксЛаврентьев-хй]

Что за бред, углеводы не отправляются сразу в депо, есть время их потратить, в отличие от жиров, излишек которых сразу идёт в жир.