Нормативы для любителей и профессионалов в плавании. Оцените свой уровень плавания!

Ракеты, хотите оценить свой уровень плавания? В этом ролике я дам вам нормативы для любителей и профессионалов в плавании, обязательно досмотрите ролик до конца!

Самый популярный вопрос в комментариях - "Я плаваю за такое-то время. Это нормально?"
К сожалению, у любителей нет стандартов и нормативов в плавании как у профессионалов. Поэтому пловцам тяжело оценивать свой настоящий уровень и непонятно к чему стремиться.
Именно поэтому, я и решил ознакомиться вас с нормативами школы Swim Rocket.

_____________________________________________________________

Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞[phone]

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:

ПЛЕЙЛИСТЫ:

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов

[swim_rocket]

✅ А НА КАКОМ ИЗ ЭТИХ УРОВНЕЙ ПЛАВАЕТЕ ВЫ?
За какое время плывёте 1 км?

[nwbiwop]

Граждане плывите так, чтобы Ваш уровень оценивали инструктора по плаванию, а не сотрудники МЧС:)

[LeibsonVadim]

Мне 52 года. Плавать начал в 26 лет, с трудом преодолевал 25 метров. Сейчас за тренировку проплываю 4 км разными стилями за приблизительно 1час 20 минут, порядка 16-20 км в неделю. В июле проплыл 100 км за 25 посещений. Недавно открыл Ваш канал-сейчас совершенствую технику кроля, брасса и плавания на спине. Даже приобрёл ласты, колобашку и лопатки)) Учусь плавать баттерфляем.

[tamerlantagirov]

Привет Никита, мне 36 я проплыл 1000м за 30 минут в ластах, кролем. Я болен рассеянным склерозом для меня это фантастика. Ещё пол года тому на зад я не мог плавать кролем и для меня это казалось невозможным но благодаря вашим YouTube Роликам и моему желанию я научился плавать 🏊‍♂️ кролем это просто наслаждение. Хочу по благодарить вас и вашу команду за такие классные ролики. ✊

[Autside]

Начал плавать в 49 из-за проблемы с легкими, думаю к 80 выплыть из 15 минут))

[birdofprey]

плаваю четвертый год, 400м 5:54, . 1 км около 16:00

самый странный спорт - годы занимает только понимание что нужно расслабиться, и силой воду не возьмешь. но каждое открытие и улучшение приносит огромное удовольствие.

[MrYgamba]

отрезвляющий ролик - спасибо огромное! Теперь я знаю свой уровень.

[ckhkkwq]

Никита!как всегда интересно, спасибо!ждём новых выпусков, удачи тебе!

[hmwlbcr]

Мне 38 никогда не занимался плаванием, год назад начал моржевать, поучаствовал в несколькольких соревнованиях в холодной воде🥶 вот там плывёться от души на все 100 что есть силы, сейчас стал учиться правильно плавать кролем, в ледяной воде многое не успеваешь( осознать технику)пришлось идти в бассейн 25м. За 1.5 месяца тренируясь 2 раза в неделю (плаваю в основном 2км. ) сейчас мой лучший результат 35мин.22с. Спасибо Никите Кислову за обучающие ролики.

[gb]

Никита, спасибо вам большое за ваши ролики!!! Многому научился благодаря вам! Мне через месяц 39 лет, плавать начал чуть меньше 6 месяцев назад (не с ноля), долго не мог и 200 метров кролем проплыть без остановки. Но месяц назад все получилось. Сейчас я кролем плыву 1км за 22 минуты!)) Цель - выйти из 20. Всем желаю успехов в плавании 👍

[olko-k]

Спасибо за ролик, очень познавательно для любителя, 56 лет, вдруг стала проплывать кролем по 40 мин 1, 5 км, ваше видео прояснило картину)) Удачи!

[rxfwlxi]

Только из-за Вашего видео решил попробовать замер сделать :)
Моя история: 10 лет назад был профиком (КМС брасс и КМС в спортивном плавании в ластах, она же моноласт).
В итоге, 10лет не плавал от слова вообще, набрал вес...
Месяц как решил вспомнить что это, пошёл плавать с тренером, сегодня замерялся:
• Кроль: 19:40 (бассейн был сильно любительский с водой 29градусов, после 600м начал кипеть, темп упал с 01:40 до 2:00 и даже больше).
• Брасс: 22:36 (плыл после кроля, в расслабленном темпе)
Есть над чем работать 💪
Ещё раз Вам большое 👍 за интересный контент!

[zyhthdz]

То что нужно! На эти нормативы я и буду ориентироваться! Спасибо за понятное объяснение. В данный момент километр минут за 25 одолею :)

[enonjss]

Мне 29, плаваю лет с 7 наверное, ни дня с тренером, все сам. В итоге сейчас больше всего нравится плавать в максимально странной технике (на спине, гребу 2 руками сразу, с подныриванием). Время не замечаю никогда т.к. считать бассейны это ад. Последний раз года 3 назад засекал скорость, проплыл за сеанс 48 минут около 2600 м. Сейчас плыву наверное чуть побыстрее. Увидел нормативы для любителей и понял, что я даже не сильно медленно плыву. Попробую в воскресенье засечь, за сколько 1 км будет, интересно стало) Спасибо за видео.

[Uletevshiy]

Хэх!Не все потеряно у меня видимо.В 20 минут укладываюсь, бывает и быстрее)).Но для меня плавание больше как медитация.Когда волну поймаешь, чувствуешь себя как птица в небе, легко и счастливо)).

[chwtwbe]

Классный канал, молодец паренёк все по делу👍

[ekaterinouchat]

Спасибо. Начала плавать 2 года назад в море и в заливе. Благодаря вашим видео, стала получать удовольствие от плаваниянесмотря на погоду и холодную воду. Плаваю 2 раза в неделю от 1 км до 2 км за более 30 мин. Значит я только на 1 уровне. Есть куда стремиться. Спасибо!

[zqifsdn]

Спасибо... наконец то я разобрался в этих званиях...

[marianasava]

Так .... есть еще над чем работать.
Вот и план на следующие 7 лет.
СПАСИБО за информацию

[leraabercrombie]

классный выпуск! Благодарю! Научилась плавать брасом пару месяцев назад, плаваю только в открытом океане, проплываю 1.7-2км за час в зависимости от погодных условий :) Хочу научиться кролем и отработать технику браса!!