Live με το μενού της εβδομάδας & ιδέες για νόστιμο & υγιεινό πρωινό για όλη την οικογένεια!!!

Γεια σας!!! Στο σημερινό βίντεο θα πούμε όπως κάθε Δευτέρα το μενού της εβδομάδας, αλλά και ιδέες για νόστιμο, εύκολο & υγιεινό πρωινό για όλη την οικογένεια !!!!

💖💖Για να μην χάνετε ούτε ένα από τα βίντεο που ανεβάζω κάντε εγγραφή στο κανάλι μου στο YouTube Smaragda's beauty secrets
💖💖Θα με βρείτε στο ΤΙΚ ΤΟΚ
♥️ Επίσης μπορεί να σας ενδιαφέρουν:

🌟Πως έχασα βάρος & άλλαξα την εικόνα του σώματος μου!!! Tips αδυνατίσματος!!!#gym#tips#diet

🌟Το μενού της εβδομάδας! Μυστικά & συμβουλές για την κουζίνα #cook #tips #μαγειρική #νοικοκυριό

🌟10 tips καθαριότητας!!! Δέκα μυστικά καθαριότητας που κάθε νοικοκυρά πρέπει να γνωρίζει!!!

🌟Ο πιο εύκολος τρόπος να στρώσω τέλεια τη γωνία σεντονιού στο κρεβάτι & ιδέες διακόσμησης κρεβατιού!!

🌟Φαγητά που μπαίνουν κατάψυξη για οικονομία & ευκολία.Τόσο για τις νοικοκυρές όσο & για τους φοιτητές

🌟Έγινα νονά του μικρού Μάριου!!! & Τα μυστικά για μια τέλεια, πετυχημένη βάπτιση!!! 10 tips!!#baptism

🌟Το παστίτσιο της "τεμπέλας" Το πιο εύκολο, νόστιμο & γρήγορο παστίτσιο, που έχετε δοκιμάσει!#food#clean

🌟Πως διπλώνω τις πετσέτες του μπάνιου, με διάφορους τρόπους & μυστικά για να μυρίζουν, πάντα τέλεια!!

🌟Το πιο νόστιμο, παραδοσιακό ρυζόγαλο, που έχετε δοκιμάσει. Όλα τα μυστικά για τέλεια κρέμα #sweet#clean

🌟10 έξυπνες συμβουλές TIPS για οικονομία & ευκολία στην κουζίνα & στη μαγειρική!!!

🌟Απάτη σε ηλεκτρονική αγορά!!! Πως την πάτησα.. Πως να προστατευτείτε & να το αποφύγετε, όλο αυτό..

🌟Ουρολοίμωξη! Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πρόληψη, τα συμπτώματα & την αντιμετώπιση της!#health

🌟Πως καθαρίζω εύκολα, γρήγορα & οικονομικά τα κοσμήματα μου. Πως τα περιποιούμαι & τα προστατεύω!

🌟Πρόγραμμα γευμάτων όλης της εβδομάδας & οι συνταγές μου! Όλα σε ένα βίντεο για ευκολία & οικονομία!!

🌟Τα πιο νόστιμα κανελόνια με σπανάκι και τυρί, που έχετε φάει!!! Εύκολη και γρήγορη εκτέλεση!!#cook#clean

🌟Πως καθαρίζω το φούρνο μου, με απόλυτα οικολογικό και οικονομικό τρόπο!!!

🌟Πεντανόστιμο παραδοσιακό Κερκυραϊκό Σοφρίτο, από την Κερκυραία φίλη μου! Εύκολη εκτέλεση, πετυχημένη

🌟10 tips καθαριότητας!!! Δέκα μυστικά καθαριότητας που κάθε νοικοκυρά πρέπει να γνωρίζει!!!

🌟Σπιτική σάλτσα ντομάτας σε βάζα πανεύκολη & πεντανόστιμη!!! Ταιριάζει με όλα μας τα φαγητά!!!

🌟Εύκολος, γρήγορος και πεντανόστιμος παραδοσιακός ελληνικός μουσακάς

🌟Η πιο νόστιμη πίτσα που έχετε φάει!!! Πανευκολη & πεντανόστιμη, σε λίγο χρόνο & με λίγα υλικά!!!

Απαγορεύεται η αντιγραφή ολόκληρου ή μέρους αυτού του βίντεο χωρίς προσωπική

[mariasantousi]

Καλημέρα Σμαράγδα! Περσι ήμασταν Νάουσα για το καρναβάλι και περασαμε φανταστικά!!! Να περνάτε όμορφα!!

[nikosdrs]

Καλημέρα Σμαράγδα μου σήμερα έχω γεμιστά καλή εμδομαδα

[AndroulaNikolaou-vy]

καλημερα Σμαραγδα μου εγώ σε βλέπω από Κύπρο Ο καιρός είναι ηλιόλουστος φιλουδκια πολλα❤

[kwnstantinavenetiadh]

Καλημέρα από την βροχερή Πάτρα!!!😊😊😊🎉🎉🎉

[ΚατερίναΠαπαντωνίου-ηι]

Γεια σου αγαπημένη μου Σμαραγδα❤ Με βοηθας πολύ με τα μενου πέρνω ιδέες και φτιάχνω και εγώ από το δικό σου μενου γιατί κάθε μέρα τρία παιδιά λες τι να φτιάξω παλι; Δεν έχω δοκιμάσει πότε ρεγγα αλλά θα τη βάλω. Εννοείται θα δοκιμάσω και τα πρωινα που είμαι σίγουρη θα αρέσουν στα παιδια. Δεν ξέρω αν θα μπορέσω να ερθω Ναουσα αυτες τις μέρες όμως θα κανονίσω με την οικογένεια μια μονοημερη εκδρομουλα και αν μπορέσει και εσύ να τα πούμε από κοντά με καφεδακι❤❤❤❤ Φιλία πολλά Σμαραγδα μου❤ Κατερινα από Μοναστηρακι Βονιτσας❤

[FAYSIDER-wyye]

Καλησπέρα Σμαράγδα, σε βλέπω με πολύ ευχαρίστηση.Η Αθήνα έχει σχετικά καλό καιρό.Η Φανή είμαι.❤❤

[ΜαριαΠαπαδοπουλου-ωθ]

Καλησπερα Σμαράγδα. Εχασα επεισοδειο.ποτε γυρισες ναουσα.σε βλεπω συνεχως και βλεπω πολυ καιρο οτι εισαι ναουσα.να εισαι καλα παντα με το χαμογελο.εισαι πολυ γλυκεια.

[argirofiloglou]

Καλησπέρα Σμαράγδα μου εμείς απόψε τραχανά με φέτα αύριο παστίτσιο απόψε χαλάει ο καιρός καλό βράδυ και καλή εβδομάδα σε όλους μας

[Ανδριανή-ωξ]

Καλησπέρα από Αθήνα καλό καιρό αννη φιλάκια ❤

[Jennifer-nfjq]

Σμαραγδα μου ποιο φρέσκο βουτυρο θα προτεινες εσυ;;; Να σε εχει ο Θεος καλα για τις πολύτιμες συμβουλες σου!Φιλιά πολλα απο Πειραια!!😘😘💕💕💕

[basilikigilia]

Σμαραγδα μου ❤πανεμορφη. Υπεροχα τα μενου οπως και τα πρωινα. Ενα πρωινο που μου αρεσει ειναι αυγοφετες με μυζηθρα και μελι και φυσικα απαραιτητως καφεδακι! Σου 👍🙏🥰να 👼🙏❤περασετε τελεια τσικνοπεμπτη και αποκρια στην καταπληκτικη ΝΑΟΥΣΑ. Φιλια 💖👍👌πολλα!!! Εισαι φανταστικη! 👍👌😊👏🥰💋🌹

[kwnstantinavenetiadh]

Οι τσάντες του διαγωνισμού τέλειες!!!Τις θέλω....😂😂😂😂

[ΦωτεινηΠαπαδημοπουλου]

Πρωινο...μια φετουλα ψωμακι με μελι..βουτυρο❤

[koulaplioka]

Καλημέρα και καλή εβδομάδα Σμαράγδα μου
Πολύ χαρούμενη πού θα έρθουμε εκδρομή το Σαββατοκύριακο στην Νάουσα
Την εκδρομή την διοργανωνει ο χορευτικος σύλλογος που πηγαίνω Μέγας Αλέξανδρος
Πρώτη φορά έρχομαι στην Νάουσα
Είμαι από την Δράμα όχι μέσα στην πόλη αλλά λίγο πιο έξω σε μία κωμόπολη.
Ίσως κάπου ανταμωσουμε
Καλή εβδομάδα σου εύχομαι και να περάσετε υπέροχα 🙏🙏🙏👍👍👍👍👍😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️

[ΜΑΡΙΑΚΑΙΡΑΚΗ-ψλ]

Σμαραγδα μου όμορφη καλησπέρα! Το ταπερ για το τιραμισου που θέλω να το κάνω τι διαστασεις έχει?

[ritagkogka]

Σμαράγδα, εγώ θέλω να κάνεις την εκπομπή σου όπως παλιά, μην λες πάντα για το μενού, δεν θέλουν όλοι για κόβει ςτην κουβέντα με τις χαιρετούρες, τα παλιά βιντεοκλάμπ ήταν εξαιρετικά ενδιαφέρον και

[ΕλενηΓεωργιαδου-δκ]

Εχω την εντύπωση οτι και το Μεσολόγγι ειναι ηρωϊκή πόλη ❤❤❤❤❤

[barbaraczereba]

Καλησπέρα ωραία τα πρωινά αλλά όχι υγιεινά πίτσα, κέικ δεν θεωρουνε τόσο υγιεινά 😢

[argirofiloglou]

Την Τετάρτη και εμείς φασολάδα με ρέγγα ελιτσες