On Marissa's Mind: Flow

Konsentrasi begitu intens sampai lupa waktu, fokus begitu tajam sehingga tidak ada lagi ruang untuk memikirkan apa yang tidak relevan atau khawatir tentang masalah di luar apa yang ada di depan mata. Rasa canggung/kikuk hilang, kepercayaan diri tumbuh. Yang ada hanya rasa puas luar biasa. Pernah Anda merasakan ini? Inilah flow.

Psikolog Mihaly Csikszentmihalyi berkata seseorang merasakan flow ketika ia konsentrasi penuh pada apa yang ia sedang kerjakan untuk mencapai tujuan tertentu. Begitu fokusnya sampai-sampai ia tidak lagi punya atensi untuk merasakan apa yang tubuhnya rasakan atau memikirkan hal di luar apa yang ia sedang kerjakan.

Bagaimana cara mencapai flow?

--

Referensi:

Csikzentmihalyi, M. (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience. HarperCollins Publishers.

[GreatmindIndonesia]

YUK SEBARKAN KE SANAK KELUARGA HANDAI TAULAN TEMAN TEMAN REKAN SEJAWAT SEKALIAN!

[victoriapirade]

Melukis, menggambar dan berkebun adalah cara ku merasakan flow ✨

[yunitaprimandari]

Jujur karena suara mba marissa enak bgt didenger, konten yg disampaikan juga lebih masuk ke saya. Terasa menenangkan sekali 😊
Semangat selalu greatmind dan mba marissa, terima kasih untuk konten2 berkualitasnya

[An-iyct]

Secara gak sadar ternyata aku sama kerjaan ku udah flow, suka tiba tiba masuk jam istirahat dan saat proses bekerja juga suka merasa tenang dan bahagia, btw Makasih loh mba Marissa, apa yang saya dapat dari video2 mba saya terapkan di kehidupan nyata, and I could say I'm a better person than I was, Thank You mba Marissa

[arkndt]

kalau dipikir2, momen tertinggiku adalah jaman sekolah dulu, ketika aku capek2 belajar supaya dapat nilai bagus saat ujian. Kukira kalau sudah lulus sekolah, semua akan jadi lebih mudah(gak usah capek2 begadang untuk belajar), ternyata salah haha. Ternyata hidup malah semakin sulit, tapi hal baiknya aku jadi semakin kuat. Ingin rasanya kembali ke masa-masa itu, di mana meskipun rasanya lelah, tapi ada kepuasan tersendiri saat aku memahami suatu pelajaran, saat ada hal baru yang masuk ke dalam kepala dan membuatku merasa satu langkah lebih baik dari hari kemarin. Merasa lebih pintar dari kemarin.

[nabilashilla]

Menulis, mencuci baju, menyapu rumah dan menonton series drama adalah flow ku

[sally.moonce]

Suka banget dengan segmen on marissa's mind karena selain kontennya tapi suara mbak marissa itu menenangkan banget..

[murid_kehidupan]

Saya merasa "Flow" saat berolahraga dan mendengarkan musik sambil nyanyi2. Rasanya senang melihat badan saya di cermin semakin sehat dan makin hari makin ramping, saya sangat bahagia ketika menyanyi lagu2 yg saya sukai smbil joget2 dan mengerjakan pekerjaan rumah.

[travelculinary]

Untuk Mba Marrisa, terima kasih sudah mau menyempatkan waktu dan pikiran untuk terus membuat konten2 sederhana tapi berarti bagi generasi kita saat ini. Dimana banyak hal yang harus disaring sebelum dipahami. But for Greatmind content, no need to filter those in mind. Its truly a greatmind and impactful to our daily life improvement! Thank you so much🤎

[smvkalangi]

saya baru tau ternyata 6 jam tenggelam dan fokus di kebun nanem bawang merah sampai-sampai lupa megang hape, inilah yang disebut flow. Rasanya memang nikmat ketika kita tahu menghargai dan mencintai letihnya berproses. Entah nanti bawangnya bakal panen seperti apa. Dengan bersungguh-sungguh di proses, hati sdh sangat puas. Thankyou Marissa and Greatmind!

[yohanesputro]

Marissa menghidupkan ruang kehidupan yang selama ini redup, mencerahkan sekaligus menenangkan.

[alvinkurniawan]

Jujur saya selalu menunggu konten greatmind dari kak marissa. Suaranya adem banget, penyampaiannya enak, kayak nyaman aja pas nonton. Seperti selalu menemukan ketenangan dari setiap konten kak marissa di greatmind. Saya tunggu konten selanjutnya kak 😃😃

[MeryHalim-yccz]

Nah ini penjelasannya OK bgt ... FLOW ... thank you menjelaskan soal FLOW ini... menolong sy memahami diri dan dimampukan menjelaskan " kenapa sy punya kecendrungan bahagia " ... sy rindu org2 sekitar sy pun mampu merasakan hal yg sy rasakan ... sy sgt tertolong ttg penjelasan FLOW ini dalam proses mengembangan diri dan tim sy ... PENCERAHAN bgt dan sungguh sgt bermanfaat buat diriku dan org2 sekitar, terutama utk generasi kita berikutnya ... thank you Ka Marissa ... keren bgt ❤

[enirahayu]

Saya banyak berubah berkat Great mind. Mba Marisa 🤗

[aimanabs]

Tim gercep ada notifikasi langsung nonton.
Segmen On Marissa's Mind nya lebih sering yaa please. Suka dengan pembawaan mba Marissanya, serasa dinasehatin sahabat dekat, ini membantu sekali!

[yusviadevaramdania]

Terimakasih kak Marissa atas bahasannya yang sangat indah ini. Aku ngerasa flow loh hampir setiap menyimak 'On Marissa's Mind'. Sehat-sehat ya kak 😊

[akbarfitbpn]

selain materinya yg bagus, suaranya sih yg bikin betah dengarnya.
krn sy org yg dgr yt sambil kerja jadi ga terlalu melihat video, suara sm pembawaannya ngaruh bgt buat sya.

[annisamaulidina]

Konten On Marissa’s Mind selalu ditunggu-tunggu, akhirnya pas ada notifikasi konten baru beneran semangat banget! Thank you so much, Mbak Marissa, semoga segala kebaikan dan ketenangan hati untuk Mbak yaaa❤️ can’t wait for moreeee!

[Momento]

Dan bahkan saat nonton konten dari Greatmind pun saya merasakan Flow 🥰 thankyou Greatmind!

[hanaamalia]

You changed my toxic life pattern slowly, even though psychologically it was very destroyed but I still let my ears listen, forcing my 2 ears and brain to accept what you explained. ..
And what happened..
I am now myself, and I make bold yet elegant strides in every moment that I pass..
and I now love myself more, and am always grateful for whatever I've been through, and stay calm about every condition that doesn't always match what I imagined.. a very deep thank you from my heart 💖💖