Fui fazer um treino de DEFESA PESSOAL | Delariva Jiu-Jitsu

Fui fazer um treino de defesa pessoal na Escola Delariva, em Aveiro. Excelente ferramenta para a defesa de nós mulheres.

► DESCONTOS na Prozis | Cupão: TATICOSTA

► Tatiana Costa

► Scoop by Scoop

[luissantos]

Toda pessoa tem que saber um pouco de artes marciais, principalmente as mulheres. Parabéns pelo vídeo eficiente.

[danielealves]

Muito boa as defesas, todas as mulheres deveriam fazer. Prático jiu-jitsu há 4 anos. 🙌🎯🤼🥋💜

[jaquelineluiza]

Amiga isso é muito bom estes ensinamento

[_LaisAraujo]

A gente precisa espalhar esta mensagem de que mulheres precisam aprender a se defender

[kellyleticiaLibras]

Nós somos estimuladas a usar desde cedo roupas e sapatos que podem prejudicar n só a saúde física, mas, também, atrapalhar nossa defesa! Acho lindo, mas tenho preferido tênis e roupas largas ultimamente! Penso muito nos riscos. Amei o vídeo! 💪🏻💕

[ronaldosantana]

Boa gostei as mulheres principalmente as mulheres precisam aprender urgente artes marciais 👍🏼

[karlasouza]

Gostei muito das aukas de treinamento

[GermaniMuondoMuondo]

Gostei muito a maneira que explicar estou aprendendo é só eu praticar várias vezes.

[FabioFernandes-jqof]

Foi MUITO bom vou aprender estas técnicas

[vanessasobrosasouza]

Muito boa as dicas, continue por favor!!

[zenithrosa]

Muito bom vídeo! Faço krav magá por 2 anos e não pretendo parar pois o mundo está cada vez mais violento e sem previsão de melhora. Mulheres, defendam se! 💪🥊🥊🥋😊👊👊

[williamvieira]

As caras e bocas são as melhores! kkkk
E o Bacinho dói kkk

[giselevonsohsten]

Bom dia ! Amei passando essa pandemia, que com a graça de Deus vai acabar logo vou começar a fazer aula muito obrigada

[carlaluciana]

Amei Tati a aulinha de defesa pessoal, tmb sou jiu. Atualmente faço 1 vz ´por semana só prq estou trabalhando, mas ficar sem meu jiu eu não fico, bjinhos. E tu leva muito jeito hem,

[theslaneribeiro]

Amei! Mais eu não conseguiria abraçar assim meu esposo! Ele é enorme kkk

[sollomba]

Parabéns para os 2👏🤗
Um vídeo de um excelente conteúdo, parabéns e que Deus abençoe vcs🙌☺️

[denilsonveloso]

Bastante funcional, a firmeza é absoluta, e movimentos simples de defesa.

[ednaneves]

Esse professor é excelente se tivesse aqui em Cuiabá faria aulas com você

[thatapessanha]

Parabéns pelo vídeo, muito bom. Defesa pessoal nos dias de hoje é Essencial. 😊🤝👊💪🦸🏻‍♀️🦸‍♂️

[mariadefatimafonseca]

Infelizmente a mulherada tem que parar de ser vítima. Tem que se defender. Ótimas dicas.