Diät Fitness Einkauf - TOP Lebensmittel zum ABNEHMEN! Lidl Food Haul😍

Mein Diät Fitness Einkauf - Heute zeige ich euch meine TOP Lebensmittel zum ABNEHMEN! In diesem Lidl Food Haul gibt es also ganz viel Inspo für deine Diät😍 Wenn dir das Video gefällt, dann würde ich mich sehr über ein Däumchen freuen und lass mir auch sehr gerne ein Abo auf dem Kanal da, um keine Videos mehr zu verpassen:)

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Eure Leni
* Die Produke wurden alle selbst gekauft

Impressum:

#einkauf #diät #fitbyleni

[Ms.Sweet.J.]

Ich finde das super genial, das Du die Zutatenliste & Nährwerttabelle gezeigt hast. Wäre voll hilfreich, wenn Du das öfter machst. Einfach neue Gerichte, gesund/schnell gemacht/zum abnehmen 😁

[_schokospaetzle]

Könntest du vllt mal bei Insta (oder hier) zeigen was du so für Rezepte mit rote Beete machst? Würde das gerade wegen dem Eisen super gerne integrieren, weiß aber immer nicht so recht wie ich das in Gerichte verarbeiten soll 🙈

[neko]

Super cool, ich kauf fast immer beim Lidl ein. Da schau ich mal was nächstes mal mit den den Einkaufswagen hüpfen wird

[susis_lifestyle]

Yeah, ich liebe Food Hauls =)  
Daher schon mal vielen Dank, dass du das abgefilmt hast.  

Karotten liebe ich auch als Rohkost Snack oder auch Staudensellerie ^^ 

TK Gemüse habe ich auch immer am Start, da es täglich auf dem Teller landet und Porridge muss auch bei mir täglich sein. 
Ich liebe auch die Mandelmilch und trinke schon ewig keine normale Milch mehr. Inzwischen finde ich den Geschmack von normaler Milch sogar irgendwie seltsam ^^
Ich finde ja auch den veganen Käse von Simply V toll, aber wie du schon sagst, sind diese Produkte meist leider sehr fettreich und somit nicht so für die Diät geeignet.

[alwaysjacky]

Wieder ein super Video!
Abgesehen von dem Eiweißgehalt sind die Quarkriegel von Lidl meeega! 😍🙌

[hyperfixations_are_a_thing]

Danke für das Video :) Ich snacke auch super gerne Rohkost: Möhren, Paprika, aber auch Kohlrabi und Gurke stehen super hoch im Kurs. Wenn ich LUst auf etwas Warmes habe, wird die Möhre geraspelt und mit Brühe für ein paar Minuten in der Mikrowelle gegart zu einer fixen Suppe. Auch ein Glas Brech- oder Prinzessbohnen geht bei mir abends schon mal weg

[Ms.Sweet.J.]

Sehr gut, brauche echt mal Abwechslung in meiner Ernährung. Danke für dieses Video, kommt gerade perfekt 👌🏽💜

[icerun]

Prima Tipps wieder, Leni. Finde, die Mini-Möhren, gibt es auch bei Lidl, schmecken am besten.
Viele Grüße

[kathy]

wegen dem Eisen, Haferflocken, Leinsamen und Nüsse sind auch super Eisenquellen genauso wie Hülsenfrüchte (vorallem Kidneybohnen) :)

[lauradawn]

Tolles Format :) Vielleicht kannst du ja mal eine review zu (veganen) Proteinriegeln mit guten Nährwerten machen, finde das immer super schwer einzuschätzen. Die von Naturally Pam haben ja z.B. auch nur 6g Protein pro Riegel teilweise

[elenamarita]

Kauf dir doch mal die rote Beete Kugeln, die gibts beim Gemüse. Die schmecken auch mega lecker! Die im Glas haben ja meist recht viel unnötigen Zucker mit drinnen. 😊

[gluecksgewitterwolke]

Wie meinst du das mit den 40 Gramm Eiweiß pro Mahlzeit für die Proteinsynthese? Ist das nicht ein bisschen hoch gegriffen? Das schafft doch niemand, wenn er sich jetzt nicht komplett die Eiweißbomben reinhaut, also zumindest nicht, wenn man sich wie ein "normaler" Bürger ernährt.

Wenn man z.B. 3 Mahlzeiten und 3 Snacks am Tag isst und so das Eiweiß auf 6 Mahlzeiten verteilt, dann braucht man doch keine 40 Gramm Eiweiß in einer Mahlzeit, sondern schafft es auch mit weniger pro Mahlzeit - und ist aus meiner Sicht doch auch viel leichter, wenn man es sich so aufteilt. Oder was ist der Grund für die 40 Gramm die unbedingt in einer Mahlzeit stecken müssen?

[ulrikepretzel]

Für Eisenmangel ist Cranberry Saft super gut :)

[Guck_Nicht]

Danke, ich bin seit 2 Tagen auf Diät, kaufe aber fast nur bei Lidl ein.
Jetzt kann ich besser drauf achten, das richtige zu kaufen, was ich persönlich momentan echt noch am aller schwersten empfinde.
Ich werde einen Großteil der Sachen mal kaufen und probieren. 😊

[jasminschaller]

Ich liebe bei uns den Lidl denn die sind jetzt schon mehrfach als Obst und Gemüse laden nr. 1 ausgezeichnet wurden und die gefrorenen Himbeeren von 7 Supermärkten war Lidl mit denen auf Platz 1 :-) haben mit sehr gut angeschnitten liebe sie und ich kann keinen Tag ohne Tomaten und Karotte regelrecht süchtig nach 😅 Karotte sogar süß mit Schoko Pudding leicht Frozen mit Sesam oder Kakaonibs Yummy 😁 toller Food haul liebes 🙏🏻👌🏻❤️ tolle Tipps für Diät Tage aber auch so :-) eine ausgewogene Ernährung :-) und super das du immer porridge ist denn in Haferflocken hast du auch Eisen liebes :)

[justmeemi]

Tips bei Eisentabletten: eine Magnesiumbrause am Tag zu sich nehmen, hebt die Nebenwirkung bzgl Verdauung auf ;)

[Rosa.]

Aber die Quarkriegel sind schon verdammt lecker 🙈

[lenaalamariie]

Alpro Mandel schmeckt im Kaffee überhaupt nicht🥴

[martinab]

Danke dir für den super tipp mit der roten beete, denn ich brauche dringendst auch mehr Eisen. denn ich muss immer zum Arzt um meinen Eisen speicher mit einer Infusion aufzufüllen.
Wann kommen bei EVO die geschmackspulver und das Vegane Proteinpulver?

[kathixwx]

3-4 Proteinreiche Mahlzeiten? Wie ist das, wenn man intermittierendes Fasten macht und nur 2 Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt?🤔