#Νηστίσιμα Μπιφτέκια Λαχανικών στο Φούρνο!! Απίστευτη Γεύση !! Baked Vegetable Patties Recipe

Τα πιο νόστιμα μπιφτέκια λαχανικών για όλη την οικογένεια!!!Θα τα λατρέψετε και θα τα φτιάχνετε συνέχεια!!

ΥΛΙΚΑ
3 Πατάτες (800 γρ)
1 μέτρια μελιτζάνα
1 κόκκινη πιπεριά
1 πράσινη πιπέρια
1 μέτριο κρεμμύδι
2 καρότα
Μαιντανό
30 γρ ελαιόλαδο
1/4 κτγ κύμινο
2 κτγ αλάτι
1/2 κτγ ρίγανη
125 γρ φρυγανιά
-----------------------------------
Ελαιόλαδο
-----------------------------------
18 κομμάτια

INGREDIENTS
3 Potatoes (800 g)
1 medium eggplant
1 red pepper
1 green pepper
1 medium onion
2 carrots
Parsley
30 g olive oil
1/4 tsp cumin
2 tsp salt
1/2 tsp oregano
125 g bread crumbs
------------------------------------
Olive oil
-----------------------------------
18 pieces

GERMAN
ZUTATEN
3 Kartoffeln (800 g)
1 mittlere Aubergine
1 roter Pfeffer
1 grüner Pfeffer
1 mittelgroße Zwiebel
2 Karotten
Petersilie
30 g Olivenöl
1/4 TL Kreuzkümmel
2 TL Salz
1/2 TL Oregano
125 g Semmelbrösel
------------------------------------
Olivenöl
-----------------------------------
18 Stück

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε μια κατσαρόλα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν τις πατάτες και τα καρότα.
Τρυπάμε με ένα πιρούνι την μελιτζάνα και την ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο μέχρι να μαλακώσει.
Κόβουμε σε μικρά κομμάτια την πράσινη την κόκκινη πιπεριά , το κρεμμύδι και τον μαιντανό.
Αφού έχουν βράσει και έχουν μαλακώσει οι πατάτες και τα καρότα τις ξεφλουδίζουμε και τις ρίχνουμε σε ένα μεγάλο μπολ.
Προσθέτουμε και τα βρασμένα καρότα.
Καθαρίζουμε την μελιτζάνα από την φλούδα και την ρίχνουμε μέσα στο μπολ.
Προσθέτουμε το κρεμμύδι, τις πιπεριές , τον μαιντανό, το αλάτι , το κύμινο , την ρίγανη και το ελαιόλαδο και τα πολτοποιούμε όλα μαζί τα υλικά πολύ καλά.
Ρίχνουμε και την φρυγανιά και το μείγμα είναι έτοιμο.
Πλάθουμε ένα ένα τα μπιφτέκια λαχανικών βουτώντας τα χέρια μας μέσα σε λίγο ελαιόλαδο.
Τα βάζουμε σε ένα ταψί με μια λαδόκολλα και τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στον αέρα για 15 λεπτά στους 200 c
Τα νηστίσιμα μπιφτέκια λαχανικών είναι έτοιμα να τα απολαύσουμε και να τα συνοδεύσουμε με σάλτσα ντομάτας ή με ότι άλλο μας αρέσει.
Καλή σας επιτυχία!!!

#νηστίσιμα #μπιφτέκιαλαχανικών #vegan #vegetablepatties #live kitchen

[Στεφανία-ΑγγελικήΛαμπέρη]

Επιτέλους κάποιος φτιάχνει συνταγές χωρίς μανιτάρια. Υπάρχουμε κι εμείς που είμαστε αλλεργικοί.. σε ευχαριστούμε πολύ

[ΚερασαΣγουρελη]

Υπέροχα μπιφτεκακια υγειηνα και όχι μόνο νηστησημα αλλά για όλο τον χρόνο μπράβο σου

[ΜαριάνθηΖάβαλη]

Υπέροχα και νόστιμα νηστίσιμα μπιφτέκια Ειδικά για αυτές τις μέρες μέχρι το Πάσχα!!!Μπράβο Παναγιώτη!!!+++🏫🏡🙋💒✝️🛐🇬🇷👍

[ΑντωνίαΠαπαβραμιδου-χζ]

Τέλεια θελουμε και άλλες νηστίσιμες συνταγές

[vaswchyma]

Ναι αν είναι εύκολο αρκετές νηστίσιμες συνταγές ευχαριστούμε ότι μας χαρίζεται είναι εξαιρετικό

[liferunner-]

Καλησπέρα . Τα έτρωγα έξω, σε καιρό νηστείας, και ήταν μια αξιόπιστη λύση. Αποφάσισα να τα κάνω και μεγαλούργησα. Εύγε Παναγιώτη, δεν υπάρχει αυτή η συνταγή. Άριστα 10

[sofiaeuaggelou]

Θα τα κάνω σίγουρα σε ευχάριστο για της συνταγές που μας κάνεις της παρακολουθώ όλες μπραβο

[dafnizr]

Μπράβο σου Παναγιώτη ταεκανακαιβγήκανε πολύ καλά σε ευχαριστώ να σε έχει η Παναγία πάντα καλά 🌹

[antonelaionica]

🍷🍽yiami, yiami!!🍽🍷....to ebala stin lista mou!!... 🙏 euxaristw!!🙏 .... kai mouziki pou ebales, very nice!!

[konsym]

Τέλεια!! Ευχαριστούμε για τις ιδέες, θέλουμε νηστισιμες συνταγές!!

[ΣτελλαΚαραγκούνη-κμ]

Μπράβο σου Παναγιώτη πολύ καλή συνταγή για ότι πρέπει για νηστεία 👍❤️👍

[mariamouratidou]

Τελειααα και για την νηστεία ότι πρέπει !

[ΣοφιαΜαλινη]

Τέλεια μπιφτέκια μπράβο Παναγιώτη έγραψες πάλι. Περιμένουμε και άλλες νηστισιμες συνταγές.

[mariakala]

Ευχαριστούμε πολύ για την ωραία συνταγή! Και νόστιμη και νηστίσιμη! Πάντα τέτοια! Περιμένουμε την επόμενη σύντομα! Να είσαι πάντα γερός!

[roubiniadonakou]

Τέλεια.σιγουρα θα τα φτιάξω τώρα τη σαρακοστή.ευχαριστουμε..

[Σού-χδ]

Ότι αλμυρό έχω φτιάξει από σας έχω μείνει πολύ ευχαριστημένη...απλά, ευχολα και νόστιμα.👏👏👏

[ΕΥΗΣΟΥΛΙΑΡΗ]

Φαινεται τελειο! Θα το δοκιμασω οπωσδηποτε!

[konsym]

Τα έκανα και βγήκαν πεντανοστιμα!! Μπράβο πολύ ωραία συνταγή! 👍

[eiriniresmpitsou]

Ευχαριστώ πολύ Νηστεία θέλουμε φαγητά!!!

[ioannalampou]

Ευχαριστούμε για τις όμορφες συνταγές σας! Να είστε πάντα καλά! Καλή συνέχεια και δύναμη σε ό, τι κάνετε. Καλή Σαρακοστή με υγεία αγάπη και χαρά!