ACTIVIDADES PARA VENCER EL OCIO Y APROVECHAR EL TIEMPO LIBRE

Hay muchas actividades recomendadas para hacer en el tiempo libre. Algunas de ellas son: juegos clásicos, una buena lectura, un merecido descanso, paseos de inspiración, practicar deporte al aire libre, ejercicios de relajación, ver películas, practicar yoga, parrilla con amigos, y crear tu propio huerto. Otras actividades recomendadas son actividades culturales como leer, pintar, aprender a tocar algún instrumento, fotografía, ver películas, series, y actividades deportivas como gimnasio, yoga, meditación, natación, pesca, artes marciales, zumba, flamenco, y actividades al aire libre como pasear, running, ciclismo, patinaje, visitar nuevos lugares. También se pueden hacer actividades intelectuales como crucigramas, sudokus, sopa de letras, puzzles, juegos de lógica, aprender un nuevo idioma, y otras actividades como cocinar, tejer, coser, videojuegos, bricolaje, jardinería.
¿Después de varios días de descanso el ocio está acabando con tus nervios? ¿No tienes nada urgente que hacer y sólo puedes esperar aburrida a que el reloj avance? No te preocupes y mejor aprovecha tus ratos de libertad para hacer esas cosas que siempre dejas de lado por falta tiempo. A continuación te compartimos algunas ideas para aprovechar tu tiempo cuando no tienes nada que hacer, ¡y muchos ni siquiera requieren salir de casa!

Escucha un podcast
Cuando de podcast se trata las opciones son infinitas y son una manera muy divertida de enterarse de lo más nuevo de tus temas favoritos, aprender de algo que siempre te ha causado curiosidad o simplemente disfrutar de una buena historia.
Ajusta tu ciclo de sueño
Probablemente levantarte temprano sea lo que menos quieres hacer cuando tienes tiempo libre, pero los beneficios de ajustar tu ciclo de sueño son mucho mayores; ve acomodando tu hora de dormir hasta que puedas despertar a la hora que debes, pero llena de energía. Así, al momento de regresar a la rutina de trabajo y escuela, verás que te sientes mejor.
Lee un libro
A ese pequeño ejemplar que lleva semanas esperándote en el librero ya le urge ver la luz; que estos días de relajamiento total te sirvan para dar un viaje por los misteriosos mundos que ofrece un buen libro.