ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА // КАК ИСЦЕЛИТЬСЯ САМОМУ? (после насилия, аварии или сильного стресса) #птср

В этом видео мы обсуждаем, что такое психотравма и каким образом запускаются стрессовые реакции организма. Тяжелая психологическая травма, детская психотравма, абьюз, эмоциональное насилие. Как избавиться от психотравмы? Развитие посттравматического стрессового расстройства. ПТСР симптомы и лечение. Комплексное ПТСР. Реакции организма на стресс. Реакции бей, беги или замри. Реакции на страх. Как бороться со стрессом?

0:00 Intro
0:51 Как возникает психотравма?
5:24 Как работает память во время стресса?
9:08 Самостоятельные техники проработки
14:15 Чувство вины после травмы
16:11 Outro

На этом канале мы углубляемся во всё хорошее что есть в людях, во всё плохое и мрачное, в ваши секреты, в мои секреты... Говорим о любви, надеждах и мечтах. Как же наконец обрести эту недосягаемую для многих внутреннюю гармонию и стать по настоящему аутентичным и счастливым? Все мы иногда чувствуем себя разбитыми, возможно даже отчаянными. A так важно иметь свою безопасную гавань, где нет осуждений или бессмысленных слов напутствия кем вы должны быть в глазах общества. Иногда просто хочется БЫТЬ. И наконец позволить себе услышать тихий крик своих запутанных чувств.

Проблемы психического здоровья до сих пор окутаны толстым шлейфом стигмы и непонимания и большинство людей, особенно в странах СНГ лишены права получить достойную, адекватную психологическую помощь. Давайте разбираться вместе в том, что же нами движет на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях и что на самом деле означает великий потенциал каждого из нас? А главное, как его достичь вопреки всем подводным камням нашей скоротечной жизни?

UniverseSoul – с английского переводится как Universe/Вселенная и Soul/Душа… Мы все часть одного большого коллективного сознания, но в каждом из нас находится своя удивительная и неповторимая вселенная. Всё в мире и за его пределами взаимосвязано, здесь нет проигравших. Есть только экспансия вашего собственного, уникального пути.

Контакты/запись на приём/коллаборации –
instagram: @universesoul_psychology

Спасибо 🌟💚

#КаринаUniverseSoul #психология #психотравма

[perevorot_soznania]

Благодарю за видео🙏🏻 все чётко, понятно, с доступными примерами! Спасибо🙏🏻

[MrOblakos]

благодарю❤ очень полезно, буду пробовать общаться с мужчинами все равно, куда деваться😮😊

[jcccqei]

Много цепочек травм у меня было. Но птср с флешбеками и кошмарами небыло. Эти травмы были до 7 лет. В 3-4 года шел с дедом и бультерьер бежал на меня рыча он не покусал ничего просто напугал за шорты зубами взял и подергал только обслюнявил. Эту ситуацию я в трансе вспомнил только на терапии и после этого у меня было сильное заикание. До годика падал с пелинального столика но это не првлияло наверно. Это я от матери узнал что падал. Буллинг был в возрасте 13-17 лет наверно. Насилие физическое очень много и эмоциональное. Поддержки ноль от семьи просто мама и дядя не знали как выразить любовь. Они не психопаты. Но я 100% психопат рос без отца. Мама всегда мне говонила что я добрый хороший. И я был мягким но холодным психопатиком. Небыло сильной ролевой мужской фигуры рядом которая бы показала как постоять за себя как нужно вести себя мальчику. И никто ни сказал что у людей есть эмоции что мальчишки не любят когда им врут не держат обещания. В общем буллинг насилие было потомучто у меня была психология жертвы ( да же если психопат но у тебя нмкогда небыло позитивного опыта аостоять за себя значит психика не знает эту модель не может почувствовать себя сильной)
И я врал не держал обещания лживость безответсвенность. И я не понимал что мои оскорбления и неуважения вызывают у них негативные эмоции и по этому это приводило к серьезному насилию травле. Это мне обьяснили в терапии я понял почему так было. В общем два года почти каждый день обучения в трансе и проработки старых травм и все прошло чейчас усегда такая приятная пустота которая и была в 3 года)) заикание и все что было полностью исчезло я развил когнитивную эмпатию социализировался но всеравно люблю одиночество и стремление к своей цели. Утомительно играть роль нейротипика целыми днями эти условности и социальные ритуалы. Именно по этому я изучил психологию паихотерапию классический и эриксоновскую терапию асихоанализ и гештальт. И теперь практикую)) девочку избавил от бар депрессии и много чего несколько видео отзывов есть. Без есихической стимуляции я как будто высыхаю и умираю постоянно нужно "движение" и новый вызов. Вы как специалист который изучает психопатов возможно вам будет интересно. И еще я раньше просто немигая смотрел всем в глаза и непонимал почему люди агрессируют на меня 😅😅😅 потом выработал боле правильную содель зрительного контакта. Что я психопат я узнал лет в 19 только я думал что я нарцисс потом понял что психопат. И были случаи когда в экстремальной ситуации я сам не ожидал честно но я как будто включился я думал что я трус но после этого случая я сам был в шоке от себя там все офигели короче никто не одидал что именно я на такое способен жесткая очень ситуация была крайне...но после я чувствовал такое ощущение гораздо сильнее оргазма ошущение в эмоциональном плане и этоти события ни как не повлияли на меня словно я высморкался и пошел дальше. победы... Совести раскаяния жалости нет ни грамма хоть я и не люблю насилие 😊😊😊