Banho quente ou frio para fibromialgia?

Tomar banho quente pode ser uma excelente forma de amenizar os sintomas da fibromialgia.

🚿 A água quente ajuda a relaxar os músculos tensos e aliviar a dor.

🛀 Banhos quentes também melhoram a circulação sanguínea, promovendo a sensação de bem-estar.

💧 Evite banhos frios, pois eles podem aumentar a rigidez muscular e piorar a dor.

✨ Experimente adicionar sais de Epsom ou óleos essenciais para potencializar o efeito relaxante.

🌿 Outras opções para aliviar a dor incluem massagens, acupuntura e exercícios leves.

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[amandalima]

Não consigo nem ficar sem meia no frio. Nada mais gostoso que um banho quentinho pra relaxar nós momentos tos de crise.

[mariaclaradearaujofabiano]

Eu não suporto água fria. Sinto como que um choque e câimbras em todo o corpo.
Obrigada Dr. Nivaldo pelos conhecimentos e segurança que nós transmite.
Deus o abençoe!🙏🙌

[receitas_faceis]

Isso é verdade, quando eu estou muito ruim e a as articulações enrijecida com a sensação de um quilo de gesso em cada joelho, eu tomo um banho bem quentinho da uma boa relaxada.😊

[lucileneamorim]

E também banho quente é muitíssimo para o cabelo e para a pele, nem quando morava na Europa tomava muito quente, era moreninho, e o cabelo só lavo com água fria. 🎉😂

[LuciaMariadacostaMartins-wm]

Só tomo banho n água quente😢a fria causa muitas dor😢

[rosilenelopes]

é muito ruim as crises, fica insuportável tudo que preciso fazer no dia a dia, aí não consigo fazer, me sinto mal 😢😢😢😢

[lucileneamorim]

Não suporto banho 🚿🧼 quente, passo até mal, e aqui no Nordeste com o calor que faz na mais delicioso do um gelado banho no calor ♨️

[LidiaTavares-sfbg]

Depois que tive filho tem 2 anos que passo por coisas e situações desagradáveis, ja fiz inúmeros exames e nada, agora sei que pode ser isso. Porém são muitos sintomas mesmo, a cada momento eu achava que era uma coisa, e era um sofrimento sem fim pois logo pensava em ser outra coisa, e outra e outra. Eu tive muitas crises de ansiedade pós parto, até ai ok, sensação constante de nervosismo, tudo bem né? Porém o que me chamou atenção foi que durante as crises "doía tudo por dentro", era assim que eu me sentia e descrevia para quem estava ao meu lado. Eu sempre tive ansiedad3 mas não ao ponto de "doer tudo por dentro", igual estava agora. E outra coisa, tomar banho pra mim se tornou um trauma, era a pior parte do dia, e nunca chegueu a diagnóstico, hoje, juntando cada sintomas percebo que é isso.😢

[leahlopes]

Frio nem pensar! Quente tb não me faz bem, para mim o ideal é morno, temperatura para bebê 😌👶🏻

[fatimagoncalves]

Não posso com água fria ou o frio, meus ossinhos doem todos,
mas não sei se tenho fibromialgia

[Kelinha-mu]

😢 eu estou com crise 😢 mas tenho pesorise melhora uma coisa piorar outra 😢😢😢

[linda._.]

Eu não tomo banho quente mas sinto que no frio doi mais😢

[liduinali]

Calafrios é normal em quem tem fibromialgia?