Head Up Keys | Episode 3: Deine Selbstfürsorge Routine.

Lass uns über Selbstfürsorge sprechen! Das sind die täglichen Maßnahmen, mit denen wir uns um uns selbst kümmern.
In dieser Folge stellen wir dir die 3 Säulen der Selbstfürsorge vor: Körper, Geist und Soziales. Du erfährst, wie du dir eine Selbstfürsorgeroutine zulegst, die dir hilft, dich physisch zu beruhigen und deine innere Stärke zu fördern.
Du wirst die Möglichkeit haben, die Boxatmung zu üben, Bewegungen gegen EBA (Muskel-Skelett-Erkrankungen) zu machen und darüber nachzudenken, wie du deinem Körper helfen kannst, mit Stress umzugehen!
Vergiss nicht, alles in deinem Head Up Notizbuch zu schreiben.
Notizbuch Download:

Mit Head Up Keys lernst du, wie du besser mit Stress im Salon umgehen kannst, damit dein Talent zur Geltung kommt.
Bist du bereit? Willkommen bei deinen Head Up Keys!
Wichtige Lerninhalte: Mentale Gesundheit - Stress - Angst - Depression - Burnout - Selbstfürsorge - Grenzen setzen.
Niveau: Für alle Haarstylist:innen.
Dauer: 8 min.

Willst du das ABC der psychischen Gesundheit lernen? Verpasse keines unserer Videos zu diesem wichtigen Thema.

➽ Wer sind wir?
Die Geschichte beginnt 1909, als der französische Chemiker Eugéne Schueller die erste unbedenkliche Haarfärbeformel entwickelt und damit die Friseurwelt revolutioniert.
Zwei Jahre später gründete er das Unternehmen La Société Française des Teintures Inoffensives pour cheveux, das 30 Jahre später, im Jahr 1939, zu L'Oréal wurde.
Seitdem halten wir seine Leidenschaft am Leben, indem wir Friseure mit unseren innovativsten Produkten versorgen, die von den größten Haarkünstlern getestet und für gut befunden wurden.

Auch heute noch sind wir mit unseren hochinnovativen Produkten führend in Sachen Originalität und Innovationsführerschaft.

➽ Unser Kanal ist der Ort, an dem du Informationen über Haar-Tutorials und neue Haarprodukte, Dienstleistungen und Innovationen findest.

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