V. Completa. La importancia de ser como quieres ser. Tomás Navarro, psicólogo y escritor

Tomás Navarro se define como “un psicólogo un tanto atípico”, que tiene como objetivo “poner la psicología al servicio del bienestar de las personas”. Organiza sesiones con sus pacientes al aire libre, rodeados del idílico paisaje de las montañas del Pirineo catalán. Allí también escribe. En sus libros profundiza en ideas como aprender a aceptar la imperfección, llevar la vida que uno quiere llevar o fortalecernos emocionalmente para afrontar la adversidad y salir reforzados. Es licenciado en psicología, formador, consultor de empresas y coach. También es autor, entre otros, de los éxitos de ventas ‘Fortaleza Emocional’, ‘Kintsukuroi: el arte de curar heridas emocionales’ y ‘‘Wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección’. Su último libro, ‘Piensa bonito’, publicado en 2020, es una guía para detectar los ocho errores de pensamiento más frecuentes que nos impiden tener una vida más plena.

#AprendemosJuntos

[zoilamilagros]

¨El éxito tiene que ver más con la libertad que con el reconocimiento¨ totalmente de acuerdo, que gran entrevista ❤‍🩹

[Eliana_Valera]

Magnífico! Estoy en un momento crucial de mi vida, veo estos videos desde hace un año aproximadamente. He decidico ir a terapia, empecé hoy. Merecemos vivir bien! No dudemos en buscar ayuda. Un abrazo sincero para aquel que lo necesite tanto como yo.

[pilarcama]

Min 35:40 al min 36:39 "Por muy imperfecto que seas, encontrarás a alguien a quien le encantarás." 🥰

[nerypiedrachaves]

Por casualidad mi hija, me recomendó una entrevista, y hoy quiero decir al Universo en voz alta...
GRACIAS GRACIAS GRACIAS, POR LA OPORTUNIDAD DE HABER ENCONTRADO ESTE CANAL. ¡Es sencillamente maravilloso!

[dadigui]

Cada vez que entro a ver un vídeo de este canal, lo primero que hago es buscar cuántos libros ha sacado el invitado/a de esta sesión y automáticamente añadir a la lista de libros que comprar. Gracias!

[joseantonioriojas]

Una entrevista espectacular, estos tipos de aprendizajes deben pasar por la Televison. En vez de programas basuras sin sentido.

[carmelomerchan]

Muchas gracias por subir estos vídeos gratuitamente.

[lesdyquinonez]

Excelente !! Pienso que cada vez que escuchamos estas entrevistas, aprendemos y ya no vemos igual la vida.

[mbb]

Qué maravilla! Me ha encantado y ayudado verlo. Me ha gustado esta frase "Tus rarezas suelen ser tus virtudes/talentos"Gracias

[meraryolarte]

Estoy de acuerdo en que no hace falta ir a un psicólogo, he aprendido mucho escuchando estos programas y eso ha cambiado mi forma de pensar y ver las cosas, ahora soy más madura en pensamiento, llevo ya 5 años en esto

[yesycormanch]

Magnífico mensaje del Dr. Navarro. Casi siempre estamos sacando conclusiones y tomando decisiones en consonancia con nuestro estado de ánimo. Es preciso detenerse a pensar y evitar dictar sentencias que vayan en contra de uno mismo.

[oscarmrioja]

Impresionante entrevista, esto es lo que tendrían que poner en la tv y no programas hablando de la vida de los demás. Gracias

[emmanuelmusiclasvocesversa]

Les dejo el resúmen de lo que a mí me pareció más importante:

✓ "El deseo condiciona tu decisión".

✓ "El miedo condiciona tu decisión".

✓ Dos sensaciones contrapuestas:
¹) la pena por perder al valioso
²) la alegría porque puedes aprovechar ese recurso valioso

✓ "La experiencia, sino la interpretas adecuadamente, sino asimilas las enseñanzas y sino eres capaz de transferirla a un entorno parecido, no es aprender nada".

✓ "La desesperanza aprendida es la creencia de que hagas lo que hagas, no va a servir de nada".

✓ Decisión/actividad:
¹) Atenderla (afrontas)
²) Ignorarla (distancia)
Tú decides...

✓ "Intenta gestionar aquello que no funciona".

✓ Fortaleza emocional:
Mecanismos de adaptación
¹) Psicólogicos (tomar decisiones)
²) Físicos (regular la temperatura)

✓ "Automotivarte te permite poner en contexto lo que ocurre y perseverar de manera inteligente, no obstinada, sino inteligentemente".

✓ "El sistema educativo penaliza a la gente que es creativa".

✓ "La felicidad es transitoria, es una quimera. Más bien está basada en conceptos o micromomentos de alegrías".

[olgaceciliagonzalezsepulve]

Excelente entrevista, que bien psicólogo, ojalá fuera incluída esta materia práctica desde la primera infancia.
Gracias por compartir

[VeroCC]

Los 57 minutos de mi vida que pasaron demasiado rápido, pero dejándome con muchísimo aprendizaje. Gracias BBVA, realmente Aprendemos juntos. Saludos desde Bolivia. ❤️💛💚

[carmensamten]

Me he visto reflejada en muchos ejemplos, muchísimas gracias por esa mente, conciencia tan clara

[montsesolazhernandez]

Gracias, Tomás. Transmite usted calma y fuerza vital.

[loarre]

Me encantó este hombre y pienso que tiene razón. Los padres tienen que enseñar a los hijos a razonar y a aprender a elegir.

[JanGar]

Me relaja demasiado escuchar éste tipo de pláticas :) 🖤

[mure]

De los mejores minutos invertidos en mi vida.