SOPA QUE EMAGRECE 7kg POR SEMANA

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Ingredientes:
1 berinjela
1 maço de cebolinha
1 nabo
1 pimentão
4 tomates médios
1 maço de salsão
3 xícaras (chá) de repolho
1 cebola média
3 cenouras médias
2 xícaras (chá) de vagem
2 dentes de alho
1 colher (sopa) de azeite
2 sachês de caldo de galinha
1,5 L de água
COMO FAZER A DIETA:
Lembrando que você pode tomar a sopa sempre que quiser e quanto quiser. Mas é o suficiente 1x no almoço e 1x no jantar.
1º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, pode tomar chá, água, suco (sem açúcar) a vontade e frutas (exceto banana e abacate).
2º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido legumes (cru ou cozido) e verduras a vontade. No jantar além da sopa você pode comer uma batata (grande) cozida, com um fio de azeite. Não consumir, feijão, grão de bico, grãos em geral.
3º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, pode comer frutas e legumes a vontade (exceto batata, banana e abacate).
4º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido 8 bananas (pratas) e tomar leite desnatado a vontade. Nesse dia seu corpo vai estar precisando de calorias, potássio, carboidratos, proteínas e cálcio, por isso é preciso consumir leite e bananas.
5º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido de 280 a 400g de carne vermelha ou branca, grelhada, com uma porção de tomates temperados com sal, limão e azeite e beba de 6 a 10 copos de água, durante todo o dia, para eliminar o ácido úrico.
6º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido comer 3 bifes (grandes) de carne vermelha ou branca (grelhados), legumes cozidos (exceto batata), pode tomar chá, água, suco (sem açúcar) a vontade.
7º e ultimo dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, poderá comer arroz integral, legumes cozidos ou crus a vontade (exceto batata) água, café, chá e suco a vontade (sem açúcar).
Essa dieta tem a função de limpar o organismo e também fazer uma queima rápida das calorias. Se vocês seguirem essa dieta a risca, será possível eliminar de 1 a 7 quilos em uma semana. Depois é só manter o peso!
Se por algum a caso vocês queiram repetir a dieta novamente é preciso esperar um mês, aí sim pode fazer sem medo.
ANTES DE QUALQUER DIETA, PROCURE A ORIENTAÇÃO MÉDICA

[sussarodrigues]

Ingredientes:

1 berinjela
1 maço de cebolinha
1 nabo
1 pimentão
4 tomates médios
1 maço de salsão
3 xícaras (chá) de repolho
1 cebola média
3 cenouras médias
2 xícaras (chá) de vagem
2 dentes de alho
1 colher (sopa) de azeite
2 sachês de caldo de galinha
1, 5 L de água

COMO FAZER A DIETA:

Lembrando que você pode tomar a sopa sempre que quiser e quanto quiser. Mas é o suficiente 1x no almoço e 1x no jantar.
1º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, pode tomar chá, água, suco (sem açúcar) a vontade e frutas (exceto banana e abacate).

2º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido legumes (cru ou cozido) e verduras a vontade. No jantar além da sopa você pode comer uma batata (grande) cozida, com um fio de azeite. Não consumir, feijão, grão de bico, grãos em geral.

3º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, pode comer frutas e legumes a vontade (exceto batata, banana e abacate).

4º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido 8 bananas (pratas) e tomar leite desnatado a vontade. Nesse dia seu corpo vai estar precisando de calorias, potássio, carboidratos, proteínas e cálcio, por isso é preciso consumir leite e bananas.

5º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido de 280 a 400g de carne vermelha ou branca, grelhada, com uma porção de tomates temperados com sal, limão e azeite e beba de 6 a 10 copos de água, durante todo o dia, para eliminar o ácido úrico.

6º dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, é permitido comer 3 bifes (grandes) de carne vermelha ou branca (grelhados), legumes cozidos (exceto batata), pode tomar chá, água, suco (sem açúcar) a vontade.

7º e ultimo dia: tomar a sopa pelo menos 2x ao dia, poderá comer arroz integral, legumes cozidos ou crus a vontade (exceto batata) água, café, chá e suco a vontade (sem açúcar).

Essa dieta tem a função de limpar o organismo e também fazer uma queima rápida das calorias. Se vocês seguirem essa dieta a risca, será possível eliminar de 1 a 7 quilos em uma semana. Depois é só manter o peso!
Se por algum a caso vocês queiram repetir a dieta novamente é preciso esperar um mês, aí sim pode fazer sem medo.
ANTES DE QUALQUER DIETA, PROCURE A ORIENTAÇÃO MÉDICA

[gisajambo]

Esta sopa melhora muito quando substituida o salsao pela couve, que tem praticamente as mesmas propriedades, batida no liquidificador e acrescentada uns 300g de carne moída ja que a proteina da energia e saciedade, e estas modificaçoes não atrapalham em nada os resultados.

[lidianecunha]

Estou nessa sopa. Só substitui alguns ingredientes e adicionei carne moída sem gordura. Para refogar eu só usei alho, cebola, pimenta do reino e o sal rosa. Não gosto de tempero industrializados. Perdi 5 quilos em uma semana. Também é legal variar na sopa, fazer cremes de abóbora, mandioca, mandioquinha com couve, repolho e outras verduras. Eu procuro variar, porque comer sempre a mesma sopa não dá. Chega uma hora que não desce. Estou adorando os resultados. O único problema pra mim de ficar sem carboidrato é a dor de cabeça e afeta um pouco meu humor. Fico um pouco baixo astral.
Mas isso só nas primeiras duas semanas. Depois o corpo se adapta e esse mal estar desaparece.
O café da manhã é light também. Almoço e jantar, sopa e nos intervalos, tomo chá, iogurte desnatado, ou alguma fruta leve.
Como estou fazendo exercícios em casa, como uma batata doce, pequena porção para me dar um pouco de energia e estou consumindo muita agua.
Antes mesmo reduzindo no carbo, eu não conseguia emagrecer nem com atividades física junto.
Tenho hipotireoidismo, emagrecer pra mim é difícil. Se não houver um certo sacrifício não vai de jeito nenhum. Estou indo muito bem. Menos 5 quilos!.😃🙏

[deboraoliveira]

Fiz perdi 4 quilos em 6 dias, pra mim já está de bom tamanho!
Obg adorei a receita !

[taimaratrindade]

Fiz essa dieta há 7 anos atrás, e nunca fiquei tão magra igual essa época. Sempre odiei as gordurinhas localizadas na barriga, e mesmo com academia e dieta eu não conseguia perder. Fiz por 21 dias, perdi 10 kg, fiquei com a barriga chapada, até quando estava sentada não tinha nenhuma dobrinha rsrs. Hoje, dia 25/11/2021 comecei a fazer novamente, a meta é perder 16kg, vou fazer por 30 dias direto, dar uma pausa para as festividades e retornar dia 05/01 até atingir o objetivo. Curtam ou comentem pra eu lembrar de ir atualizando.

[sandramorais]

Estou tomando sopa no almoço e jantar, jejum intermitente e água bastante, limão com água morna em jejum e café sem açúcar. Elimei 2, 5k em uma semana!

[seeufossevoce]

Fiz e achei excelente ... foram 8 kilos junto com corrida e tae bo em 1 semana ... olha que meu metabolismo é lento .. excelente demais !!!

[anacandyce]

Fiz essa sopa mês passado e realmente funciona... 7kg a menos..👏👏👏👏.. mas substituí 2 ingredientes, o nabo por chuchu e o salsão por couve... gente, funciona mesmo mas não é sopa milagrosa, tem que associar com exercício físico e uma dieta balanceada.. super recomendo.
hoje comecei novamente mais 7 dias 🤗😉

[vitorialopes]

Peso atual: 75
Meta: 62
Início: 27/04
Já estava me alimentando saudável antes de iniciar a tomar a sopa, vou tentar continuar e agregar a sopa
Curtam para eu não perder o comentário, por favor
PS Day 3: Achei que ia conseguir me alimentar só com a sopa, frutas e suco, mas não consegui. A sopa realmente não sustenta. O ideal é diminuir a quantidade do que a gente come, e tomar a sopa junto.

[madubione]

GENTE como assim? Tô fazendo há dois dias e perdi 2 quilos socorro! Vamo continuar 😍😱

[angelicamariapereiradasilv]

Essa sopa é feita em hospital, guando para pacientes que precisam ser operados com urgência Mas estão acima do peso, ... eu já fiz ela pra uma pessoa que precisou fazer uma cirurgia no coração, mas estava em Cs, funciona mesmo,

[diegofreitas]

Eu fiz realmente funciona, se eu seguisse a risca tinha perdido mais em 7 dias perdi 4 kg.

[moisesaquino]

Alguém aí assistindo em 2021?
Começarei o procedimento hoje e após 7 dias volto aqui para compartilhar com vocês o meu resultado. Curte para que eu não me esqueça. 🤞🏽

[tiagopecanha]

Trazendo meu depoimento:

Eu fiz essa dieta e ela realmente funciona. Em 5 dias eu perdi exatamente 5kg. Não continuei com ela regular até o ultimo dia porque minha namorada teve que ser internada no hospital às pressas e minha vida acabou ficando muito agitada e não deu pra prosseguir certinho.

Mas para quem está começando agora, umas dicas: o início é muito difícil, principalmente la pelo terceiro dia. O corpo fica fraco, parece que você está até doente. Mas é a ótima limpeza que ela está fazendo no seu organismo. A melhor parte de todas sem dúvida alguma é reeducar sua alimentação. A exemplo: depois da dieta você simplesmente não consegue mais comer muito QUALQUER coisa. Te dá vontade sim de comer muito, mas você não consegue ingerir. Fiz uma pequena noite do lixo tentando comer um hamburguer e não consegui terminar nem metade dele (coisa que até algum tempo atrás 1 hamburguer não era suficiente para saciar a fome). Uma outra dica é a toda vez que fizer a sopa você refogar alho amassado com um pouco de sal e depois de mexer adicionar pimenta. Ela fica muito mais saborosa e sem sabor de morte. Por fim: façam METADE da receita, porque as porções que você toma são bem pequenas, não tem como tomar muito porque o sabor é muito forte e muito enjoativo.

[jonatasdeoliveirabarbosa]

Gente comecei hoje, Tomei um tigelinha de sopa e já to pensando no X burguer. Meu Deus me dê forças.

[Usuario_banido]

emagreci 6 kg em 7 dias, necessita ter perseverança e seguir tudo certinho... o segredo é: Não se acomode e desista facilmente das coisas, sejam guerreiros que todos conseguirão.

[leonardofernandes]

Essa é verdadeira porque desde que eu me conheço por gente toda vez que minha mãe quer perde peso rápido ela faz essa sopa .se ela recebe amanhã um convite pra uma festa ela vai sem os kilos a mais e muito elegante kkkk

[nickstrauss]

VOU COMEÇAR HOJE! Minha sopa está pronta! Segui a receita completa apenas alterando no tempero onde coloquei ( 1/2 colher de sopa de Páprica defumada + Alho em Pó + Açafrão para aumentar a imunidade também). Inicio com 78, 5 Kg no dia 07/11/2020. Curte ai para eu não esquecer de atualizar os comentários diários avisando se deu certo ou não =D'

[silvioassis]

No lugar de sachê de legumes, que é um veneno coloquem açafrão, curry, pimenta do reino, mais nada industrial por favor. Like na sopa, obrigado dona Sussa

[marileydias]

Fiz essa dieta por 9 meses com intervalos, eu emagreci 70kilos eu pesava 150 foi ótimo, mas não é milagre tem que manter um dieta equilibrada depois 😉