Powoli wyniszcza całe ciało: Niedobór B12 poznasz po tych objawach

Niedobór witaminy B12 skutkuje objawami w wielu różnych częściach naszego ciała. Słowem, mocno pogarsza zdrowie. Na przykład, objawy niedoboru witaminy B12 mogą być ze strony: układu krwiotwórczego (anemia), układu pokarmowego (zaparcia, nudności, zmiany na języku) czy układu nerwowego. Niedobór B12 skutkuje także objawami psychiatrycznymi. W filmie opowiem, jak uzupełnić niedobór witaminy B12. Będzie też komentarz na temat różnych form witaminy B12 – i czy któraś z nich lepiej uzupełnia niedobory B12. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:

✔️ Mój krótki kanał:
@drbartek-krocej

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Niedobór witaminy B12: objawy i sposoby uzupełnienia
0:40 | Anemia, układ krwiotwórczy
3:39 | Zmiany w okolicach ust i języka
4:05 | Zaburzenia neurologiczne, układ nerwowy
6:49 | Objawy psychiatryczne
7:06 | Wysoka homocysteina, miażdżyca i zakrzepy
8:00 | Komu najbardziej grozi niedobór witaminy B12?
13:18 | Jak sprawdzić niedobór B12? Badania i normy
15:44 | Jak uzupełnić niedobór witaminy B12
18:24 | Jaka forma witaminy B12 jest najlepsza?

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:

✔️ MÓJ E-MAIL:

✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl

✔️ MÓJ FANPAGE:

✔️ MÓJ BLOG:

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[krade]

👏👏👏 żaden lekarz nie mówi o możliwym niedoborze B12, o tym dowiedziałem się w aptece. Robi Pan doktor dobrą robotę👍

[marylaborowska]

Panie Doktorze, każdy odcinek jest bardzo potrzebny, mam 70 lat
i wiele chorób, przekazuję starszym znajomym bez komputerów.
Bardzo, bardzo dziękujemy i serdecznie pozdrawiamy.

[stanislawdabek]

Niech Bóg Pana błogosławi.Jest Pan wspaniałym, nie tylko lekarzem, ale przede wszystkim człowiekiem.🌞

[arturkulaszewski-udmi]

Każdy zawód powinien być wykonywany z poświęceniem, Pan ma ogrom wiedzy medycznej, dziękuję za to wszystko co można się dowiedzieć od Pana 👍👍👍

[andreandre]

Świetny materiał. Warto jeszcze dodać że niedobór witaminy B12 sprzyja powstawania depresji...

[sandramendez]

Witam serdecznie.Dziekuje bardzo za to że jest możliwość wysłuchania tak szczegółowych i bardzo pomocnych porad. Właśnie biorę witaminę B12 1000 mikrogramów w tabletkach i te wszystkie informacje które Pan doktor tutaj powiedział pomogły mi zrozumieć dlaczego miałam je przepisane. Dziękuję z całego serca.

[owady]

Cały przekaz jest bardzo interesujący .Serdecznie dziękuje za bezinteresowny trud w uzdrawianiu ludzi.

[marcellus]

Witam. Jakieś 3 miesiące temu zaczęło mi się pojawiać mrowienie i drętwienie w dłoniach i stopach najczęściej rano. Początkowo zbagatelizowałem ale było coraz częściej i intensywniej. Po jakimś czasie zacząłem się lekko niepokoić i wpisałem w google. Pogrzebałem i wyszło mi że może to być niedobór B12. Poczytałem przy okazji o innych witaminkach i po przemyśleniu i bez badań i wizyty u lekarza postanowiłem zakupić B12 i D3K2 w postaci tabletek. Spożywam od miesiąca. Mrowienie ustąpiło po około tygodniu. W tej chwili twierdzę że jakoś mojego zdrowia fizycznego, psychicznego i tzw. samopoczucie poprawiły mi się znacząco. Bardzo znacząco. Polecam przemyśleć temat. Tylko bardziej odpowiedzialnie niż ja :). Film pomocny. Lapka i sub.

[lucynakowalczyk]

P. BARTOSZU WSPANIAŁE ŻE PAN JEST DZIEKUJE

[snakesnake]

Jestem Panu wdzięczny za to że dzieli się z nami swoją cenną wiedzą i to w tak zrozumiały sposób. Moja siostra choruje na Toczeń, mam nadzieję że Pana materiały pomogą jej lepiej znosić tę chorobę i polepszyć jej zdrowie. Prawdziwy Lekarz z powołania. Wszystkiego dobrego Panie Doktorze

[sylvia]

Czuje się zdrowa 60+ i bardzo rzadko odwiedzam przychodnie, ale pana filmiki oglądam stale. Bardzo dziekuje za ogrom potrzebnej nam wiedzy. Panie doktorze jest pan jasna gwiazda na tym szarym niebie.

[moniakowal]

Dziękuję Panu za każdy odcinek w którym dzieli się Pan z nami swoją imponującą wiedzą. Dzięki tej niej możemy polepszać swoje zdrowie. Każdy odcinek jest dla nas cenny, bo im więcej wiemy na temat zdrowia tym lepiej będziemy mogli wykorzystywać tę wiedzę.
Jeszcze raz dziękuję I pozdrawiam serdecznie.

[TheMos]

Wulkan tryskającej wiedzy na temat zdrowia.Nasz cenny i kochany doktor pan Bartek który dzieli się swą ogromną wiedzą byśmy mogli przywracać zdrowie, a zdrowych uchronić przed chorobą.Niech Bóg ma Pana dr.Bartka w swojej opiece bo to cudowny człowiek o pięknej dykcji i miłym ujmującym glosie

[bogusawakostka]

Tak Panie Doktorze jest Pan bardzo pomocny dziękuję ❤️❤️👍👍

[krzysztofkrakowski]

I taki ktoś powinien być ministrem zdrowia a nie ekonomista.

[Irena-jifp]

Szanowny Panie Doktorze szkoda ze mamy tak mało takich lekarzy jak Pan dziękujemy za dobre nas uświadamianie .

[elzbietapileczek]

Dziękuję bardzo doktorze za wszystkie cenne rady. Szkoda, że nie wiedziałam tego 30 lat temu, ile poważnych problemów można by uniknąć. Większość lekarzy to niestety nieuki, którzy bardziej szkodzą zdrowiu niż pomagają, wszystko zgodnie z procedurami.

[renalilab]

Jest Pan, Panie Doktorze - nie zastąpiony i NIEZBĘDNY w aplikowaniu Nam WIEDZY❣️

[barbaralimba]

Wyjątkowy profesjonalny lekarz i uczciwy człowiek.Rzeczowe informacje i łatwo wpadający w uszy przekaz....

[bozenatarnowska]

Coś podobnego!
Dawno nie słuchałam tak mądrego i przystępnego wykładu.
Brawo i...wielkie dzięki ❤️