Ayuno Parcial de 5 Días NUEVO MÉTODO FMD Longevidad y Regeneración Celular

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Cada vez es mas alta la evidencia de los beneficios del ayuno. También encontramos cada vez más herramientas y protocolos sobre el ayuno para poder ponerlo en práctica en nuestra vida. Esta herramienta nos es una más que podemos utilizar.
Espero que te ayude.

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[edgarbarrionuevoburgos]

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[superman]

7:45 Perdida de Peso.
8:26 Disminución de Marcadores Inflamatorios.
8:37 Mejora de los Niveles Lisdipidemicos
8:51 4/5 Días de Restricción
9:16 2 Comidas al Día
9:24 Bajo Índice Glucémico
10:08 Alimentos que Contengan Proteínas

[julianm]

Hola mi Nombre es Victor y quiero contarles que Comenzé con el Ayuno desde hace 5 días y solo he estado bebiendo agua para no deshidratarme y No tener descompensaciones como dolor de cabeza, náusea y vómito. Me siento muy bien la verdad nunca había estado Tan conciente de lo que me llevo a la boca, creo que cualquier persona Con Fuerza de voluntad y Disciplina puede Ayunar sin ningún problema Yo decidí hacerlo por problemas de sobrepeso, con la cuerentena no hacía nada más que comer dormir y seguir pensando en comida pero decidí darle un fin. Cómo conclusión : Ahora Tengo el control de mi mismo y Le enseño a mi hambre quien es el Jefe A partir de ahora creo tener más disciplina respecto a mi alimentación y puedo crear hábitos nuevos y una rutina completamente diferente :)

[belen]

Es muy interesante, por favor haz un video donde nos pongas ejemplos de comidas y una semana de método, gracias por tus videos

[elizabethalvarado]

Gracias Rosa
En realidad, es casi imposible comer sano. Todo es cultivado con químicos, incluso las carnes y aves. Pero intento. Muy amable.
Dios te bendiga!

[fabiangalan]

Hola Edgard muchas gracias por estos videos, llevo 15 días haciendo ayuno intermitente 17-7 me siento muy bien e perdido 4 Kilos, además no me hace falta 1 fármaco antiacido que tomaba hace unos 20 años .gracias

[mercedesexpositosalcedo]

muchas gracias edgar desde que sigo tu videos he aprendido mucho y he cambiado muchisimo. eres un crack

[lorenafigueroa]

Con mucho amor te digo gracias por compatir información del ayuno💚🧡💛❤️💙💜🤍🥰🤩💪🇨🇴🙏🙏🙏🙏🙏

[ramonarivas]

Muchas gracias por información de ayuno a mi me ha ayudado mucho hacer el ayuno

[mnina]

Muchas gracias, Edgar, por la información que compartes, siempre en un tono cercano, asequible y muy convincente. Parece fácil y nos incitas al cambio. Reconforta.
Te descubrí hace poco y voy explorando .... 🙏

[aliciarodriguez]

Esta muy muy bien voy a intentar hacerla

Muchas gracias por todo eres fenomenal

[carmerimblas]

Que bién explicado!!!
A demas decir que es fàcil realitzar el ayuno intermitente, pues sentir mejora cada dia és una motivació para seguír .... gràcies

[mariasoledadestebanpelegri]

Gracias Edgar, por tanta información!!! 😘😘😘💞

[maricarmenizquierdopicazo]

Facilísimo de hacer y seguro muy eficaz. Ahí voy !!!! Por la tensión arterial y la limpieza del hígado que seguro le va muyyyy bien. Gracias!!!!

[MasCompetenciasOnline]

Es muy convincente lo que explicas Egar. Cuando dices que nuestro medico nos ayude para personalizar lo que podemos hacer con nuestra alimentacion para mejorar nuestra salud, por mi experiencia les suena a chino o no quieren. Es mas facil ordenar ibuprofeno. Debo darte las gracias por vuestra informacion....porque es mejor cuidar nuestra salud y no llegar a estar enfermos por lo que comemos o como lo comemos. Mil gracias.

[estrellapenalva]

Hola, estoy haciendo el ayuno y me encanta me siento muy bien, estoy feliz gracias

[nicazapata]

Hola Edgar, es mi primer comentario, te vengo siguiendo y te cuento llevo dos semanas haciendo el ayuno de 24 horas , osea como a las 9 de la noche, comida sana, mucha verdura y proteínas sanas, pues e pedido 5 kilos y mucho volumen estoy impresionada, ni yo me creo aún que no tengo hambre tomó mucha agua, a media mañana un sumo de verduras de jengibre y verduras y lima, lo voy variando cada día, ya te hire contando.

[anniec.]

Me perece buena opción gracias por la sugerencia saludos bendiciones

[Josarr]

Es muy interesante...lo voy a probar porque estoy muy hinchado y es como dices, todo el cuerpo funciona mal. Gracias

[henrycastano]

Hola, mi nombre es Maricel y vivo aca en Londres nunca habia visto tus videos hoy he visto algunos de ellos y me parecen muy interesantes y quiero ponerlos en practica la verdad tengo mucho sobre peso muchisimas gracias x compartir tus conocimientos 🤝