Что такое жир и как от него избавиться

Показать описание

Существует мнение, что жир – это всегда плохо: и в продуктах, и в жировых складках на теле. На самом деле это не совсем так. Вреден избыточный вес. Но избыточный вес и жировые отложения – совершенно разные понятия. ..

Понравилось видео? Оставьте свой отзыв в комментариях внизу! И не забудьте лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц. сетях!

Не понравилось? Также напишите об этом в комментариях. Спасибо!!!

Видео в тематических плейлистах:

Психология повседневной жизни:

Программа «К стройности шаг за шагом»:

Прививка от стресса:

Здоровое питание:

Похудеть поможет психология:

Похудеть поможет фитнес!:

Зарядим наши батарейки!:

Гармония гормонов:

Здоровая спина:

Психология стройности.

В наши дни редко встретишь человека, который не хотел бы похудеть: социум жёстко предписывает всем нам быть стройными.
Казалось бы, всё очень просто: хочешь похудеть - меньше ешь и больше двигайся. И это действительно так. Но лишний вес -- это не только толстые бока и жир на животе. У лишнего веса почти всегда имеются психологические причины. Поэтому стабильное похудение (т.е. похудение и удержание достигнутых результатов в дальнейшем) должно включать в себя серьёзную внутреннюю работу.

Добро пожаловать на канал "ФАКТОР СТРОЙНОСТИ"!!!