PSYLLIUM TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)

O psyllium é uma fibra muito conhecida por ajudar a emagrecer e contra a constipação intestinal, prisão de ventre. Conheça mais dos benefícios do psyllium, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[NutricionistaPatriciaLeite]

DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O psyllium é uma fibra muito conhecida por ajudar a emagrecer e contra a constipação intestinal, prisão de ventre. Conheça mais dos benefícios do psyllium, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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[joelmaflora]

Resumo aqui:
Dificulta absorcao de carbohidratos;
Aumenta a saciedade (tanto pelo tempo que fica no estomago quanto pelo volume) se tomado antes das principais refeições (20min antes);
Pode ajudar a reduzir o colesterol e ate aumentar o bom colesterol;
Pode ser bom pra saude cardiovascular;
E muito seguro pois é um alimento;
Tem efeito prebiotico, auxiliando a reduzir a inflamacao instestinal e servindo de alimento para as bacterias beneficas ao intestino;
Nao é laxante, é um regulador intestinal;
Em media a dose diaria seria de 5 a 10 gramas; ( sempre dilua uma colher de chá em aumenos 250 ml de água);
Pode ser acrescentado na agua ou a alimentos, nao esquecendo de beber bastante água;
Pessoas com cancer ou qualquer problema intestinal devem sempre consultar seu medico ou nutricionista.

[tinamarques]

Mês que vem completo um ano sem laxantes e meu intestino funciona todos os dias depois que comecei consumir o psyllium, fibra maravilhosa depois de quase vinte anos sofrendo muito com constipação intestinal hoje vivo bem graças a algumas mudanças que fiz.... Tomo 600 ml de água natural em jejum, mudei para o arroz integral, passei a comer saladas, parei de comer tudo que tem glúten e lactose e passei a tomar uma colher de psyllium todos os dias umas duas horas antes do almoço... Minha vida mudou além de meu intestino funcionar todos os dias sem laxantes tudo em mim melhorou até perdi nove quilos tudo de bom... Compro ele nos supermercados na seção de produtos naturais ($26, 00 um pacote com 200 gramas)

[JanainaOliveira-grit]

Eu uma vez comprei na farmácia ele em cápsulas nossa regulou meu intestino, ia varias vezes ao dia no banheiro me sentia leve eu não sentia muita fome.

[agropetshoppink]

Eu uso uma farinha da felicidade
Que uma nutricionista me passou
100 grs de germem de trigo
100grs de farinha de aveia
100 grs de fibra de maçã
100 grs de farinha de gergelim
100 grs de psyllium
1 colher de sopa de manhã
E 1 colher de sopa a tarde
Na água ou no sucos
Vitamina etc

[luziaribeiro]

Comecei hoje e dessa vez vou conseguir eliminar 8 kg em nome de JESUS CRISTO. Obrigada por essa dica.

[irletesoares]

Faco uso do psillium tem mais de dois anos. Com problema de constipação. Fui varias vezes pra emergencia pq as fezes ficaram iguam pedra. A nutricionista colocou na minha dieta e nunca mais tive problema. Tomo uma colher (chá) de psillium + uma colher de (sopa) de vinagra de maça com 100 ml de água em jujum todos os dias. Mas tem q ingerir bastante água durante o dia.

[MCLima]

o senhor e meu pastor e nada me faltara

[ivanaoliveira]

6 meses usando as cápsulas de Psyllium, e foi incrível a mudança no intestino. É realmente beber água.

[Valdelice-mm]

Comecei tomar psyllium, tomo aveia, farinha de aveia, granola, pankeka de banana .tomo também shot pela manhã e de vez em quando tomo suco verde.sou Valdelice tenho 65anos e não tomo nenhum remédio pra nada.gracas a Deus.adoro você Patrícia LEITE vejo sempre seus vídeos.❤

[suahilmartins]

Estou praticamente a 60 dias consumindo o cha de canela, cravo, gengibre e hibisco, almoço e janto abobrinha verde, xuxu e repolho e carne/frango e o açucar continua alto, não abandonei os medicamento

[biacorbucci]

A 2 anos TOMO PSYLIUM COM AÇAFRÃO TDS AS NOITES COM ÁGUA DE COCO

[MartaDelboni]

Estou no processo de emagrecer 20 kgs pra depois fazer uma cirurgia no esofago, estou sendo acompanhada por um nutrologo depois de emagrecer os 20 kgs ja descobri como nao engordar novamente, vc é simplesmente maravilhosa, ❤❤❤❤❤

[valeskamendonca]

To tomando ha 4 dias, o intestino realmente fica mais "rápido" e como diz a vovó juju diz coco bonito. Sou vegetariana ha 5 anos, nao tinha queixas sobre intestino preso, mas realmente notei diferença positiva. Comecei a tomar pela chuva de beneficios e estou em processo de emagrecimento. Do dia 26 de maio a 26 e agosro eliminei 4kg ok, pode nao ser muito porem apenas agora estou fazendo reeducação alimentar com disciplina. Vai da certo.

[karinyb.]

Quem consome Psylium tem que tomar mta água p não ter o efeito contrário.

[franlage]

Estou usando psyllium a 2 meses e tem me ajudado muito tenho intestino preso e terrível. Gratidão 👍 ❤️❤️

[sylviatafarella]

Tomei 46 (homeopatia), por mais de 20 anos.
Passei a usar o Psyllium e meu intestino funciona todos os dias.
Só não consigo ingerir o pó, sei que não deve ser tão bom, mas prefiro comprimidos.
Tomo 3 cps de 550mg cada, antes do almoço.

[margaridamargot]

Tomo pysillium com mamão e aveia no café da manhã
Realmente é MUITO BOM, Patrícia vc é uma Nutri MARAVILHOSAAAA

[andreiasantos]

Faz três meses que tomo o pistilo, mas não vi diferença nenhuma continuo sem emagrecer

[harmilock]

Comecei a usar hoje, uma colher de café misturada com vitamina de frutas, aveia e granola. Nunca tinha usado antes.