El desarrollo personal no sirve para nada (mi experiencia completa)

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¿NUEVO POR AQUÍ?
Mi nombre es David, y creo videos mostrando las herramientas mentales que considero más útiles y beneficiosas para cualquiera dispuesto a incorporarlas en su día a día.

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Tags #SonyA7III#laduchafria#desarrollopersonal

EQUIPO:

[laduchafriaoficial]

Con la cantidad de cosas que soléis compartir conmigo, me ha parecido conveniente mostraros algo más de mi proceso
Pd: al final del video os he dejado las 3 lecciones más importantes que he aprendido por el camino 😉

[valentinmanuelavilalopez]

Tengo 61 años, parte de mi vida me la pasé sin ponerme atención, asta hace apenas siete años, tuve una depresión marca diablo, me ayudaron a superarla y busque algo que me ayudara aparte de mis terapias psicológicas y encontré la Ducha fría, esto me ayudó a recuperar todas las cosas buenas de mi vida y a tomar las riendas de mi existencia, renovarme, actualizarme y disciplinarse, llegué a pesar más de 90 kilos, para mí estatura de 1.63 metros, actualmente peso 75 kilos, ha habido cambios, físicos, morales, espirituales, emocionales, psicológicos, me costó, pero ya estoy en camino, gracias.

[josebanda]

Actualmente tengo 19 años, hace como 3 años tenía ansiedad muy fuerte, yo creo que también depresión porque sentía negatividad hacia todo y sin ganas de hacer las cosas.
Mi vida cambió a los 18 cuando comencé a hacer el servicio militar [México] y realmente me ayudó bastante a nivel mental y físico.
Actualmente tengo 19, estudio enfermería, llevo 10 meses de servicio militar, práctico boxeo [3 meses], salgo a correr todos los días, no fumo ni tomo, realmente me siento súper feliz de lo que he logrado.

[luisflores-wexh]

Lo que lograste es más que admirar, eres grande. A mis 16 años me motivas a seguir creciendo y enfocándome en mi

[andresrodriguez]

"En demasiadas ocasiones nos aferramos a una identidad concreta de manera inconsciente". Gracias por eso

[wilsonjoshua]

Eres tan abierto en compartir tu vida privada y eso te hace una gran persona, sin prejuicios y con humildad, gracias amigo David eres increíble.

[lea]

Luego de una ruptura que sufri hace 6 meses mas o menos, debido al sufrimiento constante empecé a encaminarme en el desarrollo personal para mejorar en todos mis aspectos, gracias al universo pude encontrar tu canal y desde entonces no me pierdo ningun video. Gracias a ti David he logrado muchisimas cosas, he mejorado y creado habitos saludables, tambien dejé los malos habitos, ahora leo todos los días y mi salud mental ha mejorado increiblemente, me apunté al gimnasio y ni hablar de los beneficios, casi todos los dias medito unos minutos y he progresado bastante desde entonces. Gracias de corazón por tan buena calidad de información y por haberme dado ese "click". Abrazo desde Argentina!

[edwardescalona]

Tengo 21 años. viví la mayor parte de mi adolescencia con mi mama y mi hermana menor. me consideraba obediente mantenía una actitud bastante sumisa la verdad. eh tenido varios momentos duros que me hicieron madurar a temprana edad y asumir responsabilidades realmente grandes para ese entonces, pero gracias a esos momentos soy quien soy hoy día, pero hubo algo en lo que no estaba conforme? *Conmigo mismo*... no me gustaba estar solo, como comer solo etc. ahora que salí de casa eh aprendido que no ay mejor reacción que estar BIEN conmigo mismo... que aprender mas de mi, me anima a mejorar día a día y eso es algo que valoro y aprecio mucho... COMO ALGUIEN ME DIJO UN DÍA ➡SI USTED CREE QUE PUEDE, O NO "TIENE RAZÓN" ⬅

[ariariariair]

Todos tenemos una experiencia distinta en esta vida, es imposible dibujar un camino de crecimiento para cada uno de nosotros, y con este video inspiraste a muchos a que dibujen su propia ruta. No hay muchas reglas que seguir, en mi experiencia mientras mas busco dejar se sufrir mas me acerco a la felicidad, es un esfuerzo dia tras dia pero naturalmente lo hago para poder disfrutar de todas las cosas, esta vida no vale la pena si no nos centramos en gozarla. Espero que quien este leyendo este comentario pueda dar un pequeño paso hoy para vivir mejor, recordemos que el camino siempre es hacia adentro, y que la constancia es clave.

[vfm]

Me siento bien identificada con tu testimonio, me cuesta muchísimo compartir con gente como tú piensas, en este momento estoy está anda, luego de lograr mucho, pero se que es posible porque lo he vivído, y lo de la autoridad es esencial.

[PattiMaciasec]

Wow, Simplemente wow! gracias por compartir.

[screamingdeath]

Eres asombroso hombre, el proceso no fue fácil ni rápido. Fue lento y difícil, pero dio sus frutos y todavía puedes conseguir más.
Gracias por servir como ejemplo e inspiración, mi proceso se ve ralentizado por mi mismo pero aún se que debo cambiar muchas cosas y eso es lo que me motiva

[rocioconstantino]

Hola desde México! Recién descubrí tu canal, muy buen contenido, por cierto... Coincido con éste tema porque lo he experimentado: tengo 43 años, pero me siento con más energía, optimismo y salud que hace 20 años. Me divorcié hace 5 y aunque fue difícil en un inicio, ha sido un proceso de crecimiento. El entrenamiento y cambio de hábitos es la clave. Ahora llevo proyectos que hasta me falta tiempo y nuevos por hacer, pero sé que todo es posible y que nosotros construimos nuestro destino. Ojalá los más jóvenes se den cuenta del potencial que tienen. Muchas gracias!

[javiertorrealba]

Yo he estado procastinando, no me dan ganas de hacer nada, solamente avanzó en mi emprendimiento es como que si mi fuerza de voluntad se fuera con el pasar del tiempo, mi entorno me resta y creo que en parte es lo que me influye en eso, quisiera estar bien, haré lo posible por levantarme de nuevo, está historia me inspiro

[exnaimo]

Hace un buen tiempo emprendí un camino similar al que tu has emprendido, la sensación de insatisfacción tan presente en mi anterior yo poquito a poquito ha tendido a la baja. Hoy me visualizo como un hombre inacabado que ve en cada momento una oportunidad para mejorar, persigo objetivos claros y me ocupo enteramente en aquellas cosas que dependen de mi quitándole influencia a las que escapan de mi control.

el ESTOICISMO ha sido y es fundamental en mi desarrollo personal, al igual que mi pasión por el ajedrez pasión que descubrí no hace tanto.

Las claves las resumo escuetamente en 3 aspectos:

1. Actividad intelectual (leer, aprender, formarse).
2. Actividad física
3. Practicar deliberadamente alguna disciplina o actividad que te apasione.

Imprescindible fortalecer y nutrir nuestros vínculos sociales, como así también reflexionar en soledad y pasar tiempo con uno mismo.

[gatomakinon]

Si pudiera describir a mi yo del 2018, era un tipo muy callado, extremadamente tímido, inseguro total, no tenía hobbies, no hace nada, absolutamente nada, era un vago y no me gustaba estar con gente, era un arrogante y narcisista incluso, pero en el año 2019-2020 sufrí una depresión, por la pandemia me llovieron los pensamientos negativos de mi pasado, y caí en la adicción de la p*rnografia, fue mi punto más bajo de mi vida, tenía una mentalidad muy inestable, lloraba mucho por las noches, cuento corto en 2021 conocí tu canal y el de Esquizo, el de Esquizo hablaba sobre ¿Tu vida es un desperdicio? Y contaba sobre una frase hermosa de "la vida es más" más que? Más mejor, peor, feliz, triste, etc. Si tiras la toalla se acabaron las posibilidades, si sigues con esta frase hay una explosión infinita de posibilidades, es hermoso, también en tu canal hablabas sobre hábitos, los grandes hábitos, cómo la Dicha fría por las mañanas, el entrenamiento, la meditación, y ese tridente de hábitos los adquirí en mi vida. Ahora estámos en 2022 y fue el mejor año de mi vida, fue como el arcoiris despues de la terrible tormenta que pase, ahora socializó mucho más, hablo más, no tengo tanto miedo, tengo mucho mas confianza en mi mismo, soy impetubable, me resbala las críticas de los demás, y lo mejor conocí a Dios, y oro también, este año a Sido espléndido, y espero si Dios lo permite que el próximo año sea 100.000 veces mejor

PD: también quería agregar que en el año 2022 adquirí habilidades como el Dibujo, el Ingles, YouTube, Piano, son hobbies que tengo

[TEO__dp__]

Este es el primer vídeo tuyo que veo, me ha salido en recomendados (lo cual agradezco) y ni siquiera te conozco. Pero las enseñanzas y experiencias que transmites son tan didácticas e inspiradoras para gente que aún no hemos alcanza tal nivel de desarrollo como tú. Gracias por este vídeo, me ha abierto los ojos, hasta cuando crees que los tienes abiertos al máximo hay algo o alguien que te sorprende y te hace ver las cosas desde otra perspectiva. Si el en vídeo tan solo dijeses lo que ya has dicho ya sería un 8 de 10, pero con la calidad, edición y tomas que tiene este vídeo es sin duda un 10/10 veas como lo veas.

[dalymartin]

Te agradezco la calidad de tu contenido, tengo apenas 19 años, pero gracias a tus vídeos he tenido mucho crecimiento personal, actualmente trabajo actualmente con un buen puesto , estudio mi carrera, siendo el destacado de mi clase y voy al gym, relamente me siento bien con migo mismo, logré apagar esa voz interior que me recordaba que no estaba haciendo nada para poder vivir como realmente quiero, gracias por tu contenido desde 🇲🇽.

[mishitriste]

Honestamente pensé que este canal era basura por un video que mencionaba la palabra "castracion de los hombres". Pero me alegro de haberlo visto, porque no era la basura que esperaba, ya saben, eso de los hombres de alto valor y conservadurismo disfrazado de "libre pensamiento". Me alegra al fin ver a un hombre que si ofrezca buen contenido sin caer en la misoginia ni decirle a los inceles lo que quieren escuchar. Este video lo he amado, estoy pasando por un momento en mi vida en donde me ha sido muy util. Gracias.

[erickpereravela]

Justo estas semanas, me he sentido atrapado en el fondo de una mala racha. Pero era peor mi mala actitud y sentimientos muy arraigados en mi que me anclaban. Gracias por tu contenido, es una de las ayudas que he tenido.