Το συναίσθημα του θυμού και η διαχείρισή του

Ο θυμός είναι μια έντονη συναισθηματική αντίδραση που προκαλείται από την αδικία, την απογοήτευση ή το άγχος. Η ενσυναίσθηση απαιτεί κατανόηση και σεβασμό προς τα συναισθήματα των άλλων, καθώς και μεγάλη συναισθηματική δεξιότητα από εμάς.
Στο βίντεο αυτό θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε τον θυμό σας ,καθώς και τα «θυμωμένα άτομα», αποτελεσματικά.

Αν σας αρέσει το βίντεο μην ξεχάσετε να κάνετε like και share!!
Δείτε το περιεχόμενό μας στα Social media και ακούστε τα Podcast μας στο Spotify.

twitter: humansmindgr