Тест: задержка дыхания на вдохе и на выдохе

Проверка чистоты внутренней среды организма с помощью задержки дыхания на вдохе и на выдохе. Информация из безоплатного вебинара «Онкощит».

*******
Полезные товары для здоровья:
*******

Поделитесь этим видео со своими родными и друзьями!

Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал!

Практикуйте и будьте здоровы!

[Клубздоровьяидолголетия]

Как начать регулярно заниматься физическими упражнениями и привести себя в форму?

*P.S.* Даже если ваша последняя тренировка была лет -дцать назад в школе или институте на уроках физкультуры и/или у вас в данный момент много проблем со здоровьем

[bdzzzcs]

Рекорд на вдохе - 1:50, на выдохе - 30 секунд. Мне 13

[tatyanalamb]

Благодарю, А сколько раз в день задерживать и на вдохе и на выдохе. Благодарю 🙏

[АннаВячеславовна-ыз]

Спасибо большое!!!!)))
Ценная информация!!!!

[хукаплейс-зм]

Это откуда такие гениальные нормы 2 минуты

[mouradr]

Сатурация больше показывает при задержке дыхания после выдоха, чем на вдохе

[АлександрГлотов-рг]

На вдохе 2.37 на выдохе
35 сек. Мне 67 лет

[АлександрИванович-уч]

Выходит 99% людей не дотягиваю до нормы, даже спортсмены....
Вопрос:можно ли поинтенсивнее и чаще заниматься не навредив своему здоровью.Мне 57лет.

[Инга-лр]

Здравствуйте, не понятна система. Это тест или метод дыхания?
Если метод, то как чередовать и то и другое?

[ТатьянаЯковлева]

Мне вот не интересно, "чиста или загажена" моя "внутренняя среда", вот не до чистоты сейчас. Мне интересно, нормальная сатурация или нет. Поможете определить без прибора - спасибо!