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Misture AVEIA e CHOCOLATE e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Açúcar, Farinha, Leite e Óleo - Fácil!
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Essa receita de bolo fácil e saudável é uma delícia com poucos ingredientes que vai te conquistar. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem óleo. São menos calorias, mais fibras e muitos nutrientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 200g de aveia
- 500ml de água fervendo
- 3 bananas
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de fermento para bolo
- 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
- 30g de chocolate 70% picado
Rende 10 porções, cada uma com 124 calorias, 19g de carboidratos (4g de fibras), 6g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
Levar ao forno a 180 graus por 30 minutos.
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Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...)
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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- 30g de chocolate 70% picado
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Misture AVEIA e CHOCOLATE e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Açúcar, Farinha, Leite e Óleo - Fácil!...
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NÃO COMA PÃO, MISTURE AVEIA E MAÇÃ e você vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Açúcar, Trigo, Leite, Ovo!...
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Misture AVEIA, LEITE e CANELA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Farinha e Açúcar - Fácil e Rápido
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MISTURE BANANA COM AVEIA E CHOCOLATE E SE SURPREENDA COM ESSA DELÍCIA 😋
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DOCE SAUDÁVEL DE AVEIA, BANANA E CACAU #shorts #receitasfit #docefit
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NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM AVEIA e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!
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Misture AVEIA E MAÇÃ e vai AMAR no LANCHE e CAFÉ DA MANHÃ - Sem Açúcar, Farinha e Leite - Fácil...
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Aveia com chocolate e morango #receitas #alimentacaosaudavel #receitafacil #vegan
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OVERNIGHT OATS | Aveia adormecida | Café da manhã fácil e prático - 5 Receitas
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MISTURE AVEIA COM 1 OVO E 1 BANANA E NÃO VAI MAIS QUERER PÃO NO CAFÉ DA MANHÃ,RECEITA DELICIOSA
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Chocolate e laranja melhor combinação e ainda mais com aveia ❤️ ótimo para o café da manhã
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