QUANTOS OVOS PODE COMER POR DIA?

Muitas pessoas me perguntam quantos ovos pode comer por dia. Existem muitas notícias na mídia sobre influenciadores que comem 5, 10 ou até mais ovos por dia e isso gera uma grande dúvida sobre a segurança de comer muitos ovos. Afinal, é preocupante este excesso de colesterol e de proteínas? Que cuidados são importantes? Me conta nos comentários quantos ovos você come por dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[NutricionistaPatriciaLeite]

DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Muitas pessoas me perguntam quantos ovos pode comer por dia. Existem muitas notícias na mídia sobre influenciadores que comem 5, 10 ou até mais ovos por dia e isso gera uma grande dúvida sobre a segurança de comer muitos ovos. Afinal, é preocupante este excesso de colesterol e de proteínas? Que cuidados são importantes? Me conta nos comentários quantos ovos você come por dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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[cleocasarin]

Consumo ovo diariamente, numa media de 2 a 3 dia. Gosto de receber receitas.

[ivanilzanom]

Faço uma receita td dia no café da manhã, ovo aveia sementes sal e Fermento bem pouquinho na arfray

[heloisasacramento]

Como omelete com três ovos mexidos, açafrão e um pouquinho de pimenta do reino. Depois de pronto coloco 1 colher de mix de grãos( semente de abóbora, girrasol, chia, linhaça e gergelim preto).

[jailderevoredo]

2 a 6 de uma só vez amo ❤ frito, cozido, na gemada é 2❤

[paulocarlosbertinineto]

Eu como dois ovos diariamente a muitos anos.
Na fritura com azeite de oliva, no ponto.
Me sinto saciado, colesterol sempre normal.

[CarlosAlberto-vybh]

Boa noite Dr eu gosto muito de comer ovo mexido eu gosto de assistir vc todo dia porque ficou sabendo mais 👍👍👍 tenha uma ótima noite

[iarahamdan]

Geralmente 1pela manhã e a noite 🌙 um no omelete com legumes. 😋

[claudioluizferreiraleite]

Como ovo quase que todo dia, Paty.... frito, cozido, engraçado que há uns 20 diziam que só podia comer dois por semana. Hoje a ciência duz que podemos comer um por dia. Como as coisas mudam.... bjsss querida 😘😘😘😘😘😘😘😘

[JesusPopBrasileiro]

Obrigado pelo vídeo, Patricia Leite.

A melhor nutricionista do Brasil!

Já acompanho há muito tempo.

Já tive várias contas no YouTube.

Jairom Peres Barbosa

[andersonaltinosanchesmoril]

Bom dia, todos os dias eu como 02 ovos fritos na manteiga no café da manhã com café sem açúcar. E também mudei os meus hábitos alimentares e graças a Deus estou conseguindo controlar a minha Diabetes.

[analuciaalves]

Eu como Dois ovos de manhã. Deus abençoe Patrícia 🎉

[damarispaiva]

Eu como ovos diariamente, de dois a três por dia. Antes do exercício, ou depois do exercício.😊

[augustamatos]

Eu como 2 a 3 por dia cozido mexido. Gosto muito ouvir dr..
Sou Portugal ❤❤❤

[agnaldomassareli]

Doutora vc é muito sabia glória Deus jesus abençoe sempre sua vida e sua família ❤❤❤

[LarissaAmurovKorsokovas]

Dra espero que vc esteja bem, há uns meses tenho te sentindo mais cansada. Que Deus continue abençoando muito sua vida! ❤

[neidasantana]

Bom noite Patrícia obrigada pela receita,

[BeatrizFerreira-jxbp]

Sim eu gosto muito de ovo amo ovo com banana ❤

[reginasantos]

Adoro ovo! Sou diabética e peco por comer 2 pela manhã.☺
Adoro você e o seu canal.❤

[mariajosechacon]

Eu como 1 ovo cozido pela manhã e 2 á noite em forma de omelete.
Gosto muito dos seus vídeos