ΚΟΛΠΟ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΨΕΙΣ ΛΙΠΟΣ

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Για να κάψεις κυρίως λίπος απαιτείται μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα αερόβια πχ βάδην, τζόκινγκ κτλ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ
Οι ασκήσεις με αντιστάσεις είναι σημαντικές για πολλές παραμέτρους της υγείας ωστόσο όσον αφορά για την απώλεια λιπους και μόνο, απαιτούνται 2-4 προπονήσεις ανά εβδομάδα

ΞάνθιπποςΠλατωνοπουλος
Автор

... σωστός, εκτός από το λίπος στο μυαλό - δε καίγεται με τίποτα ! ...

michaellirodimos
Автор

Πάντως στην κετογονικη αυτό είναι μύθος...δεν χρειάζεται έλλειμμα...

ΓιώργοςΓκιο
Автор

Αν δνε κανείς βάρη θα είσαι για πάντα με παραπανίσια κιλά ; Αν κανείς άλλη γυμναστική δηλαδή την παρατάς και ξεκινάς γυμναστήριο ;

Hgemonas
Автор

Θερμιδικό έλλειμμα;; δηλαδή αν καίει το σώμα σου 2000 θερμίδες θα Τρως 1500;;

georgegikopoulos