Θέλεις Απλά να χάσεις βάρος; Ή μήπως θες να χάσεις λίπος; 🤔

👉 Θέλεις να χάσεις βάρος;

Ή θες να χάσεις λίπος; 👍✅

🤔 Εκτός από το ότι η ζυγαριά είναι απλά ένα νούμερο και δεν είναι αντιπροσωπευτικό πάντα το τι ακριβώς βάρος είναι, σε γενικές γραμμές, εάν θες να κάνεις κάτι που να είναι ποιοτικό, πρέπει να σε ενδιαφέρει το να κάψεις λίπος μακροπρόθεσμα και όχι απλά να χάσεις βάρος. 🔥

🤷‍♀️ Βάζοντας τον εαυτό σου να κάνει στερητικά πράγματα, αυτό που καταφέρνεις είναι να χάσεις κάποιο βάρος γρήγορα, ❌ το οποίο μετά το ξαναπαίρνεις πίσω, όπως έχεις δει.
🥺 Και το κακό απ’ όλα αυτό είναι ότι το σώμα σου μετά είναι σε χειρότερη θέση από ό,τι ήταν αρχικά, δηλαδή πριν κάνεις τη δίαιτα, γιατί έχεις χάσει αρκετή από τη μυϊκότητά σου! 💪😔

😊Δεν χρειάζεται να υποφέρεις για να χάσεις βάρος και δεν χρειάζεται να στερηθείς τα πράγματα που σου αρέσουν! ✅🍰

Μάθε ξανά να τρως σωστά και άλλαξε το σώμα σου μέσα σε μόλις 3 μήνες! 🎯✨

#διατροφή #και #λιπος #λίπος #στην #κοιλια #μαθε #ξανα #μάθε #σωστά #μαζί #μου #το #να #χάσεις #12 #κιλά #είναι #πραγματικά #εύκολο

[Koskin]

Δλδ να μην τρωω ΤΠΤ σε 2 μέρες αλλά θα μπορώ να πιω νερό στις 2 μερες