Как сохранять ресурсное состояние? Работа со стрессом

preview_player
Показать описание
Цикл стресса: триггер – реакция – восстановление

#коуч #психология #коучинг #саморазвитие #психолог #осознанность #стресс #стрессоустойчивость #коучинг #восстановление
  1. Про реализацию и честность с собой
Рекомендации по теме
Ресурсное состояние. Источники 0:15:40

Ресурсное состояние. Источники психической энергии. Саморегуляция....

Как войти в 0:01:38

Как войти в ресурсное состояние? | Ирина Хакамада

Как сохранять ресурсное 0:22:45

Как сохранять ресурсное состояние? Работа со стрессом

Как войти в 0:05:15

Как войти в ресурсное состояние? Самый простой метод, как всегда оставаться в ресурсе...

РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ ЗА 0:08:56

РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ ЗА 1 МИНУТУ | Самые быстрые техники, меняющие состояние | ТОП 10 ТЕХНИК...

Особенности в работе 0:11:26

Особенности в работе с недвижимостью. Как сохранить ресурсное состояние в жизни...

Откуда брать энергию 0:08:51

Откуда брать энергию и как удержать ее на высоком уровне | Маргулан Сейсембаев...

Как сохранить свое 0:00:41

Как сохранить свое ресурсное состояние? #продуктивность #саморазвитие #психология #мотивация #работа...

Как быть в 0:56:57

Как быть в ресурсе в поиске работы

КАК ВОЙТИ В 0:09:57

КАК ВОЙТИ В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ? НЛП / ПСИХОЛОГИЯ

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ: Где 0:19:40

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ: Где брать энергию? / Быть энергичным каждый день...

Как легко возвращаться 1:46:21

Как легко возвращаться в ресурсное состояние? #СергейКостюк...

❓ Как войти 1:04:53

❓ Как войти в Ресурсное состояние 🔥 как его сохранить.🚀...

КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ? 0:09:39

КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ? Как войти в Ресурсное Состояние и наполниться энергией...

ЯНВАРЬ 2021 ГОДА. 0:42:46

ЯНВАРЬ 2021 ГОДА. КАК СОХРАНИТЬ РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ. ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ....

Спокойное уверенное состояние. 0:01:29

Спокойное уверенное состояние. Создаем ресурсный якорь с помощью техники НЛП...

Быть в ресурсе. 1:10:17

Быть в ресурсе. Проверенные способы управления внутренней энергией. Джейми Уилкинс. [Аудиокнига]...

Вечерняя рутина с 0:21:39

Вечерняя рутина с умом: как создать и сохранить ресурсное состояние...

Личная эффективность и 0:48:25

Личная эффективность и ресурсное состояние. НАТАЛЬЯ РЕПИНА....

УРОК «КАК СОХРАНЯТЬ 0:00:32

УРОК «КАК СОХРАНЯТЬ РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ»

Энергия Человека. Как 0:03:21

Энергия Человека. Как сохранить ресурсное состояние и раскрыть свои возможности [Ирина Несивкина]...

Дифференциация Я. Ресурсное 0:52:22

Дифференциация Я. Ресурсное состояние человека. Неокортекс и рептильный мозг. Тревожность. Стресс...

Нет энергии, что 0:00:17

Нет энергии, что делать? Метод как войти в ресурсное состояние | Мария Черныш...

Ресурсное состояние. Где 0:04:35

Ресурсное состояние. Где взять силы?

Комментарии
Автор

Благодарю 🙏🏻
Спасибо за вашу очень полезную работу

Lucine.Hairapetian
Автор

Доброго времени суток . Большое спасибо вам Дарья ❤. Все очень доступно и понятно . Очень нравится в вашем стиле обьяснения - это легкость изложения информации . Однозначно тема очень нужная и вы ее раскрыли и значит предупредили- обьяснили .

kbiwrxj
Автор

Подскажите пожалуйста а как можно быстро среагировать на раздражение, имею ввиду притупить быстрый выброс картизола в первые 5-10 минут ? Лично в моем случаи именно первые 5-10 минут решают : либо взорвусь, либо спокойно восприму. В эти моменты я пытаюсь концетрироваться на дыхание и веду отсчет 20-40 сек. но бывает этот метод не срабатывает 😢

kbiwrxj
Автор

Мне нравиться выражение 10:14 "реакция через мозг" ) Откуда она знает про эти реакции? ))

ZzooD
join shbcf.ru