Если ты покупаешь добавки, не проходи мимо.

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇

Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇

[Shoggot_v]

За незаявленные компоненты в товаре должна быть уголовная ответственность, а не штрафы, т.к. это прямая угроза здоровью

[ridddlewrong]

Проверочные фирмы: 13:29 15:47
Бренды: 17:08 NOW 18:03 Life Extension 19:34 Sports Research 20:40 Thorne

[РатиборПодлесный]

13:44 "что там скорее всего нет избыточного загрязнения типа тяжелых металлов, пестицидов и прочего Г.... - мусора:" xd

[AnaChanceXO]

Как производитель медицинских изделий, скажу, что к сожалению, все это стандартизирование покупается. Законы лобируются, списки одобренных препаратов, добавок, изделий покупаются (даже ВОЗ, увы).
В некоторых государственных законах есть пункты противоречащие здравому смыслу и логике (и элементарным законам физики).
Касаемо сертификатов качества - здесь к сожалению 50/50. Я не бывала на заводах зарубежом, но даже в российских отделениях иностранных заводов очень много «допущений», в погоне за прибылью, которые могут повлиять на качество выпускаемой продукции, и, соответственно на ее эффективность. Но тема, которую Вы подняли действительно очень важна.

[olgasaprykina]

Очень развёрнутое и четкое, доступное объяснение. Большое спасибо.

[boyzaker]

Никогда в своей жизни не принимал добавок до видоса Глеба о них, который вышел летом 2022. Сразу заказал омегу и пил по 1200 epa+dha в сутки. И как я был удивлен, когда омега уже через 2 недели пофиксила столько проблем в жизни, а именно (в порядке важности):
1. Глаза перестали уставать и болеть сидя за монитором. Вообще! Даже моргать стал раза в 3 реже и не испытываю сухости или дисфкомфорта (раньше глаза болели даже когда просто переводил взгляд с одной точки в другую)
2. Волосы на следующий и даже через день перестали жирниться, такие же чистые и ухоженные как и вчера после душа. Раньше на утро волосы слипались в жирную массу, были не ухоженные. Средства для ухода, режим питания и сна не менял. Эта проблема была всю жизнь, а вот омега исправила её дней за 10 прямо на глазах.
3. Кожа на ступнях перестала быть сухой, раньше пятки были как будто в мелу и постоянно сухие и от этого был лютый дискомфорт, каждый день мазать кремом можно, но проблема никуда не денется. Теперь сухость по большей части ушла, а полностью от "мела" на ногах помог избавиться л-тирозин по 500мг в день на протяжении 30 дней. Небольшую сухость все равно ощущаю, но это совсем не то, что было раньше.
4. Ногти на руках стали плотнее. Мне это не особо важно, но это случилось.

От такого результата я просто офигел. Стал изучать тему добавок, заказал кучу всего с айхерба (живу в Казахстане) и принимал курсами по советам биохакеров. Омегу с тех пор принимал 6 месяцев без перерыва по 1200мг в день. По-сути, что новые добавки, что продолженный курс омеги не дали ощутимых эффектов, в эквиваленте потраченные деньги - результат. Омега в первый месяц оказала самый сильный импакт из всех добавок, что я принимал затем. Л-тирозин убрал сухой налет с ног, а магний, цинк и В6 дали уверенности при контакте с людьми - взгляд перед собой, нет такого страха в социуме как раньше (понял что это от этих бадов только когда они закончились, потому что пил много чего помимо). При этом не курю 2 года, алкояд не пью больше года, так что эти штуки не могли повлиять на прием добавок. Омегу пил сначала от California Gold Nutrition по 4 капсулы в день, но это оказалось не очень выгодно по деньгам. Затем заказал омегу от NOW - Super EPA(самая выгодная на айхерб), там 240 капсул, по 2 капсулы в день, хватает на 4 месяца, цена меньше 2к руб. Следующим этапом хочу сдать тест на гормоны, заказать ежовик от host defence + alpha gpc для обучения. Спасибо, Глеб, за ценную информацию и просвещение. Смотрю больше 3-х лет, твои видосы для меня уже как палочка-выручалочка в трудные дни. Удачи!

[KolosTrain]

Когда делаешь обзор исследования надо учитывать конфликты интересов: проводить расследование, кто заказчик исследования, так как это могут быть конкуренты

[GuljaGulja-kyjz]

Какой вы молодец ! И делаете хорошее дело! Если будет больше, таких развивающихся молодых людей, наша планета выживет!❤🤝

[grigoryp]

Ого, спасибо за видео👍
Раз такое дело в штатах, то страшно подумать, что кладут в БАДы, продающиеся у нас на озоне или wb за 500 руб банка.
Теперь буду намного тщательнее выбирать добавки

[s.v.]

Глеб, давай видео о добавках, которые именно ты принимаешь? С причинами, что для чего и всё такое

[ТатьянаМальцева-де]

Спасибо, Глеб за подробный разбор: конкретно, просто и по существу! Уважаемый Глеб, а нельзя ли сделать подробный разбор БАДОВ отечественных- Siberian Wellness и ЭВАЛАР. Кампания "SW"работает более, чем в 60 странах мира и имеет международные сертификаты. Думаю, многие будут вам благодарны. Спасибо! Здоровья вам и вашей семье, а каналу - процветания!!!

[olzhaszharasbayev]

Глеб, очень хотелось бы послушать твое мнение о мультивитаминных добавках. Я читал различного рода исследования, в них говорилось, что витамины при попадании в желудок растворяются, реагируют сами с собой (витамины с витаминами) превращаясь в бесполезные химические вещества, которые не несут абсолютно никакой пользы. Примером могут послужить витамины А и Д, которые, как считается, нейтрализуют друг друга. К сожалению, у меня не достаточно компетенций и времени для полного разбора всех исследований. Возможно, эта тема будет тебе интересна. Кто хотел бы узнать побольше в этой теме, ставьте лайки, для того чтобы Глеб увидел. Заранее спасибо.

[yegornatoptaniy]

7 лет отработал на заводе который соответсвовал стандарту GMP, вданном конкретном случае GMP там был только по бумагам...

[Cremia_Sevastopol]

Глеб, искренне уважение тебе за то что делишься такое ценностью. Здоровья и вдохновения тебе - просто Глеб)

[aryanshahr]

Выжимка из видео, можете даже просто скопировать и где-то сохранить:

Большинство добавок это пустышки.

Качество добавок показывает наличие таких сертификатов, как: GMP, NSF, USP, UL, CL (Consumer Lab).
Наличие сертификатов свидетельствует о том, что скорее всего в добавках содержится то, что должно содержаться, в тех количествах, в которых должно, что там нет того, чего не должно быть, и нет избытычного загрязнения как тяжелые металлы, пестициды и т.д.
Достаточно наличия одного сертификата - этого более чем достаточно.

Сертификаты, которые имеют небольшой вес, но не должны восприниматься серьезно: True Label NPA, iTested от iHerb

У некоторых компаний есть свои сертификационные группы, которые проверяют качество производства на своих заводах. Как пример, Quality Assurance (QA) от Puritan's Pride.

Если можно перейти на сайт компании и найти там исследования, подтверждающие качество добавок, то это тоже хороший знак.


Доверенные бренды:
NOW Foods – GMP, соответствует стандартам FDA
Sport Research – GMP и протестировано третьей стороной на отсутствие ГМО
Life Extension – оставляет ссылку на сайт, где опубликованы исследования качества добавок, + хороший рейтинг Consumerlab
Thorne – GMP, протестированы третьей стороной и ссылаются на научную литературу


В описании под видео есть ссылки на базы данных, где можно проверить на качество добавку, которую вы себе приметили.

[dalenraskaliyev]

Всех приветствую! Только недавно начал принимать добавки и даже не думал, что есть столько нюансов. Спасибо, Глеб, за информацию и процветания тебе и твоему каналу!

[stasoverflow]

Фото значков:
6:55 GMP Quality
9:33 NSF International
10:19 USP
10:49 ConsumerLab
11:04 UL

[andygavrilin]

Gleb, you are awesome. To listen to you was a pleasure. You provide a real deal. Keep moving and dig deeper. By the way, I have just subscribed. Удачи!

[aaleksmartt]

Запиши пожалуйста видео про наших производителей БАДов! 🙏

[ЗояВойтухова]

Благодарю вас Глеб за очень ценную информацию. Пусть вас хранит Бог, берегите себя, время сложное.