Вот почему вам не стоит есть хлеб (Это нужно знать)

Кто-то говорит, что «хлеб всему голова», что без хлеба не прожить, что хлеб нужен всем. Кто-то говорит наоборот, что хлеб – это плохо, и его нужно из своего рациона исключать. Но появилась и третья сторона. Так, маркетологи предлагают, как они называют, полезный хлеб. И кому из них верить, как дела обстоят на самом деле, действительно ли хлеб вреден, либо все-таки его можно есть, либо можно только некоторые сорта и виды хлеба?

Итак, в первую очередь мы едим хлеб, конечно, же не потому, что он вредный или полезный, а просто потому, что так исторически и культурно сложилось. Наши предки ели хлеб, потому что для них это была наиболее доступная пища и мы с детства привыкли есть хлеб. И буквально только в последние года диетологи и исследователи очень много говорят и приводят доводы в пользу того, что все-таки от хлеба нужно отказываться. Но так ли это на самом деле? Во-первых, хлеб бывает разный. Давайте разберем основные виды.

Первый тип – это белый хлеб. Это классический пшеничный батон. Надо сказать, что у этого вида хлеба самый высокий гликемический индекс. Проблема высокого гликемического индекса в том, что это фактор. Но есть, правда, еще минусы. Дело в том, что белый хлеб, как правило, производится из рафинированной муки и, как следствие, там очень мало клетчатки, а также витаминов и минералов. То есть, по сути, это, как правило, голые калории. Так же туда добавляются дрожжи, а они, к сожалению, способствует выведению кальция из организма.

#Хлеб #Глютен #Еда

[fzskfwp]

А траву кушать можно? Потому что, если я, пенсионер, откажусь от хлеба, то мне придется кушать только траву.

[frcwvtd]

Люблю хлеб, кто ещё?!

P.S. не ожидал столько лайков СПАСИБО)))

[zgpvpgn]

Вечно говорят и говорят - то нельзя, это нельзя. Сейчас едим то, на что хватает денег! А есть люди, у которых даже хлеба нет !!! Так что цените то, что есть у вас!!! Всем здоровья!!!

[rebus-temus]

Пеку хлеб сама, и на закваске и на дрожжах, и из цельнозерновой муки, и из ржаной, с семечками, семенами, с добавлением солода Освоила разные методы, нашла массу рецептов разных народов Хлеб это чудо, мировое достояние, культурное наследство, если хотите. Слава хлеборобам и хлебопёкам !!! Но люди хотят наживаться на всем и могут испоганить всё, даже хлеб. Жадность и глупость человеческая безгранична

[swfggwl]

Хлеб низзя, молоко низзя, помидоры низзя, арбузы низзя, мясо низзя, яйца низзя...Фу, устала писать! Пойду поем😂😂😂.

[xbhupny]

Радуйтесь каждому куску хлеба берегите и цените хлеб святое и вода

[pwmkwme]

Мне кажется что нужно соблюдать правило золотой середины❤❤❤

[klaralegejda]

Помню рекламы: не ешьте масло- это вредно, ешьте маргарин!
Хлеб нормальный найти трудно, просто качественно сделанный. Уже при выпечке закладывают вредные составляющие.В СССР хлеб был очень вкусный, а сейчас то мокрый, то разваливается, запах неприятный. А почему батоны пошли только нарезные?
Проблемы с ЖКТ, тогда черный и его варианты не пойдут, и вы это должны знать.
Похоже идёт артподготовка, хлеб будет сильно дорожать, на вес золота!
Ваш ролик- заказная прелюдия.
Наши родители выжили до и после войны благодаря хлебу и ели много, и не были толстыми, но не ели вареники с картошкой, не пили, потребляли рыбу( сейчас не купить), дети не ели чипсы, не пили пепси и колу. Почему про это не говорите? Лучше следить за качеством хлеба, лишать права выпечки недоброкачественных производителей.

[dliqutd]

Говорят жить вредно, от этого умирают.

[andreym]

Проблема не в белом или черном хлебе, а в том, что многочисленной армии "диетологов" тоже хочется кушать....

[qlqzrhu]

Едим хлеб с удовольствием разный! Очень его любим! В краснодарском крае пекут огромное разнообразие хлеба на любой вкус! Спасибо хлеборобам и пекарям за вкусный хлеб! Низкий поклон вам за ваш титанический труд!

[dalstortchak]

У нас в семье ели, едят и будут есть хлеб. Все живы, здоровы, с нормальным весом. Бабушке 97 лет,
маме 75 и т.д.по нисходящей😃. Кроме хлеба любим пирожки, пельмени, блинчики...

[lyubasher]

Нужно во всем знать меру и не переусердствовать! Будьте счастливы и здоровы.

[iron_dess]

я вот пошел дальше и теперь ем только дрожжи без хлеба. Через месяц у меня исчезла лысина. Через два отрасли все выпавшие зубы. Через три вышел из комы.

[elenatrubina]

Все можно в меру, если слушать все, что говорят -- жить тоже вредно! Раньше без хлеба жить не могли, я ела хлеб и есть буду!!!

[dracula]

Я обсолютно согласен с Автором
Раньше меня мучали запоры тяжесть в области желудка и для меня было открытие то что виновниками всего этого были сладости, мучные изделия и хлеб
Уже год стараюсь как можно меньше есть мучное и сладкое
Начал чувствовать себя намного лучше ушли запоры и боли в жкт

[rd]

Есть вредно, пить вредно. Не пить, не есть ещё вредней.

[wejowdj]

Скоро будет видео о том - Почему вам нельзя Жить...

[oooidlq]

Всё зависит от разнообразия потребляемой пищи. Если, кроме хлеба есть нечего, будешь есть хлеб, причем любой и самый дешёвый.

[jhlntnx]

Очень люблю все хлебобулочные изделия, был момент, начитавшись горе диетологов, перестала есть хлеб. После 60 лет и стало всё у меня болеть, перестала пить молоко, и перешла только на кисломолочные продукты.стало ещё хуже. Теперь, уже после 70 - ти, стала кушать и хлеб и молоко и всё что хочется и воду стала пить только по утрам. Не больше стакана, днём, мне хватает жидкости из первых блюд, компотов, соков, чая, молока. Желаю всем здоровья и бодрости, слушайте свой организм, а не проплаченных диетологов с ютуба, кушать хочется всем 😂, а жизнь у каждого одна... своя !