Cách Hạ Huyết Áp Ngay Lập Tức Trong Vòng 30 Giây | Dr Ngọc

Cách Hạ Huyết Áp Ngay Lập Tức Trong Vòng 30 Giây | Dr Ngọc
Để hạ huyết áp nhanh, có thể thực hiện một số biện pháp đơn giản. Uống nước lạnh hoặc đặt khăn lạnh lên vùng cổ và khuỷu tay để kích thích mạch máu co bóp và hạ huyết áp. Nếu bạn có dấu hiệu suy huyết áp, hãy nằm nghiêng với chân cao hơn mức đầu để cải thiện lưu thông máu đến não.
Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hoặc vấn đề sức khỏe liên quan, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn cụ thể và chính xác. Vậy làm thế nào để hạ huyết áp ngay lập tức? Đâu là cách hạ huyết áp hiệu quả?
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người cách hạ huyết áp ngay lập tức trong vòng 30 giây. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay nhé!

#HuyếtÁp #HạHuyếtÁp
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
Cách Hạ Huyết Áp Ngay Lập Tức Trong Vòng 30 Giây | Dr Ngọc
0:00 Cách hạ huyết áp ngay lập tức trong vòng 30 giây
1:20 cách thở để hạ huyết áp
3:00 tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ HẠ HUYẾT ÁP:
1. Cách xử trí khi tụt huyết áp
2. Cách nào giảm huyết áp cao? | BS Nguyễn Văn Phong, BV Vinmec Times City (Hà Nội)
3. Chỉ Số Huyết Áp Nào Quan Trọng Hơn, Tâm Thu Hay Tâm Trương? | Dr Ngọc
4. Thời Điểm Tốt Nhất Để Đo Huyết Áp Của Bạn | Dr Ngọc
------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về hạ huyết áp: hạ huyết áp, uống gì hạ huyết áp, dấu hiệu hạ huyết áp, làm cách nào để hạ huyết áp, uống gì cho hạ huyết áp, đo huyết áp, đo huyết áp tại nhà, đo huyết áp đúng cách, thời điểm đo huyết áp, chỉ số huyết áp, chỉ số huyết áp theo độ tuổi, các chỉ số huyết áp, huyết áp, cao huyết áp, cao huyết áp nên ăn gì, huyết áp cao uống gì, cao huyết áp là gì, huyết áp tâm thu, huyết áo tâm trương, chỉ số huyết áp tâm thu, Dr Ngọc, Dr Ngọc Official, dr ngọc, drngoc, Cao Xuân Ngọc.

© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup

[DrNgocOfficial]

Sản phẩm OMEGA 3 KRILL mà Dr Ngọc đang giới thiệu hiện tại bên hãng đang có Chương Trình Khuyến Mãi Mua 3 Tặng 1. Mọi người có thể tranh thủ mua nha.
👉 Mua tại đây: ktimi.vn/omega3

[maicao]

Đúng vậy, mình chưa nghe cách làm này, nhưng mình thỉnh thoảng hoa mắt chóng mặt mình hít thở sâu, thở ra từ từ, tự nhiên thấy nhẹ người kể cả khi mình đang chạy xe máy mình cũng làm như vậy, thấy đỡ chóng mặt là mình làm. Bây giờ thấy BS chia sẻ như vậy mình sẽ làm theo khi cần, cám ơm bs nhiều nhiều.

[wbyswov]

Khi chưa nghe bs ngọc nói tôi cũng bị mấy lần và tôi cũng làm giống như bs ngọc dạy thấy có hiệu lực giảm huyết áp từ từ bs ngọc nói đúng đấy mọi người

[maiang]

Ông trời sẽ ưu ái cho những tấm lòng như bs ngọc này, quả là rất hiếm người ngành y có cách sống nhân đạo như anh.

[ieukiduicuathaiosongnguyen]

❤ KÍNH CẢM ƠN 🙏 BS NGỌC ! TÔI RẤT CẢM ĐỘNG VỀ TẤT CẢ CÔNG VIỆC MÀ BS ĐANG LÀM BẰNG TÂM HUYẾT CỦA MỘT NGƯỜI BS ( CÓ TÂM CÓ TẦM ). MONG RẰNG XH NÀY SẼ CÓ NHIỀU BS CŨNG NHƯ BS NGỌC . CẢM ƠN 🙏 BS NGỌC RẤT NHIỀU .

[nhatrang]

Dạ cảm ơn BS rất nhiều. Chúc BS luôn được nhiều sức khỏe, niềm vui, hạnh phúc và tiếp tục ra những videos về chăm sóc sức khỏe như vầy.

[ylsyuiv]

BS Ngọc chia sẻ cách hạ HA hay quá, rất cảm ơn Bác .

[bichthuynguyen]

Rất cảm ơn bs Ngọc rất nhiều..bs đẫ chia sẻ những kiến thức về sưc khoẻ rất bổ ích & thiết thực a...cảm ơn người bác sĩ quốc dân...!

[qypwhni]

Thật sự rất cảm ơn bác sĩ. Đêm mẹ e bin tăng huyết áp đột ngột mà ko hạ được. Làm theo cách này hạ xuống rất nhanh ❤❤❤❤. Chúc bác sĩ sức khoẻ, thành công

[thanhtrinh]

Vô tình tôi đã tìm ra cách này cho hạ huyết áp khi tìm cách hạ nhịp tim. Làm như vậy hạ cả huyết áp và nhịp tim!

[sangmaithi]

Mình đã đến phòng khám của bs, được bs và các cộng sự của bs khám, và tư vấn hoàn toàn miễn phí, rất tận tình . Mình biết là dc xét nghiệm tiểu đường, mỡ máu miễn phí nhưng sáng hôm đó mình quên nên uống 1 chút sữa và k xét nghiệm dc . Xin cảm ơn bs và các đồng nghiệp của bs rất nhiều, mình sẽ lại đến phòng khám vào 1 ngày gần đây

[uongvan]

Ngọc có tâm đức giúp đỡ người ắt sẽ nhận đc nhiều phúc lộc

[hopbui]

Hay quá Bác Sĩ ơi ; Cám ơn BS thật nhiều.

[nguyenthanhthaochi]

Cám ơn BS đã chia sẻ. Nếu được BS giải thích thêm về vai trò của cơ hoành (được ví như trái tim thứ 2) trong thở bụng. Thở bụng đúng cách huyết áp sẽ hạ rõ rệt.

[thuoanhhuynhthi]

Rất chính xác bác ạ khi thấy tâm trạng thay đổi thất thường.ngồi thì tốt không thì cứ hích sâu thở ra đều vài lần sẽ ổn hơn quí vị ạ

[tuyetmaiphanthi]

Chúc BS sức khỏe và ra nhiều video hữu ích cho mọi người cùng xem.

[thunhunghoangthi]

Rất cảm ơn BS Ngọc❤️ 1 Video ngắn mà thật sự hữu ích cho rất nhiều người... Chúc BS luôn khỏe vui và hạnh phúc. Mong BS luôn là người bạn tốt của chúng tôi 👍❤️👍❤️👍❤️👍❤️👍❤️

[duchaipham]

Hít thở chậm và sâu rất tốt không chỉ cho việc điều hòa ổn định huyết áp mà rất tốt cho sk nói chung như tập luyện cho phổi giãn nở tốt để hô hấp thu nạp ô xy, tự ổn định tinh thần vv...

[muoitranthi]

Bài chia Sẻ rất hữu ích cho mọi người Cám ơn bác sĩ ngọc rất nhiều chúc bs và gđ luôn hạnh phúc và thành đạt trong cuộc sống

[huuthanhht]

hít mũi thở ra miệng phải ko bác sĩ, xin cám ơn bác nhiều