НЕЛЬЗЯ ВИСЕТЬ НА ТУРНИКЕ пока не посмотришь это видео. Польза и вред турника.

🔹Обучение массажу(выдается сертификат). Научись устранять боль ТОЛЬКО РУКАМИ.
🔹Видеокомплексы упражнений для восстановления позвоночника, суставов и мышц
🔹Моя книга: Избавься от триггерных точек.
На сайте:

Сотрудничество и реклама

Телеграм-канал

Описание видео:
00:00 Содержание видео
00:35 Что происходит с позвоночником во время виса на турнике?
01:25 Польза от виса на турнике
02:05 Противопоказания
04:07 Тест. Можно ли висеть на турнике.
04:55 Рекомендации по правильному вису на турнике
07:07 Заключение

Обо мне:
Здравствуйте, я - Доктор Артем Пак, врач-реабилитолог, мануальный терапевт. Специализируюсь на лечении позвоночника, суставов, мышц БЕЗ ТАБЛЕТОК И УКОЛОВ. При помощи грамотных упражнений, мануальной терапии и массажа.

Я обучаю массажу и мануальной терапии, а также работаю с пациентами.
Написал книгу: "Избавься от триггерных точек"

- Окончил медицинский университет СГМУ им. В. И. Разумовского с ОТЛИЧИЕМ(КРАСНЫЙ ДИПЛОМ)
- Прохожу регулярные повышения квалификации в Южной Корее
- специалист и преподаватель в сфере мануальной терапии
- специалист и преподаватель массажа
- специалист по физической реабилитации

Помогу вам восстановить опорно-двигательный аппарат БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ МЕДИКАМЕНТОВ.

#ДокторАртемПак

[doctorartempark]

Описание видео:
00:00 Содержание видео
00:35 Что происходит с позвоночником во время виса на турнике?
01:25 Польза от виса на турнике
02:05 Противопоказания
04:07 Тест. Можно ли висеть на турнике.
04:55 Рекомендации по правильному вису на турнике
07:07 Заключение

[ГалинаНазарова-км]

Как приятно слушать, всё чётко, ясно, профессионально..Спасибо, доктор ❤

[ВераБелкина-ыг]

Спасибо большое за книгу " Избавься от триггерных точек". Купила на Озоне. Она стала настольной книгой. Советую иметь каждому.

[ВенераСаидова-бц]

Как приятно слушать грамматного доктора.

[usertyfoon]

Большое спасибо за просветительский контент! Очень нравится ваша подача - грамотно, самая суть без воды.❤

[ЛюдмилаЗеленюк-жы]

Очень грамотно и просто подаётся информация, спасибо за обучение и просвещение, с большим удовольствием смотрю ваши ролики . Вопрос: Какова причина хруста в коленях и как эту проблему можно убрать? Спасибо .

[gennadiyburijakov]

Подписался на Ваш канал. С интересом смотрю Ваши публикации. Думаю очень актуальные темы поднимаете для многих! Большое Вам спасибо!!!

[Карлос-ан]

отлично 👍! спасибо вам!снимите пожалуйста видео по типу упражнений как для манжеты плеча, только для тазобедренного сустава, не встречал таких, чтоб дал кто-то комплекс на эту зону.спасибо!

[Ivan-ikrn]

Спасибо, доктор! Толково и профессионально

[СелкиТоромурзаева-дк]

Доктор Артем, я вами очень восхищаюсь👆
Все грамотно, четко, понятно объясняете 👍💯
Благодарю Вас!

[TheKant]

Спасибо, доктор Артём, за максимально полезную информацию по вису на турнике.

[ТатьянаТахтуева-не]

Верте мне, травма позвоночника была в семнадцать с половиной лет и если бы я не висела на турнике, а сейчас мне 70 лет, не знаю что бы со мной было, но даже когда у меня острая боль, а вернее именно когда у меня острая боль, именно тогда я и вешу на турнике, перекладинаму меня в простенке в коридоре возле кухни, иду в одну сторону повисела, в другую сторону, повесела и действительно правильно он говорит, надо что бы в вытянутом положении ноги на ципочках доставали пола, всем здоровья

[anjelak.]

Спасибо, как всегда, очень полезное видео. ❤

[МаринаБут-сб]

Спасибо большое за информацию!
Всё чётко, кратко, доходчиво, понятно!!!
Всех Вам, благ, уважаемый Доктор Пак🤗♥️🙏🙏🙏

[ИринаМитина-нс]

Благодарю за ценный материал данного видео и за все ранние
видеоролики!!! ❤❤❤

[ДарьяКудрявцева-пг]

Доктор расскажите, пожалуйста, про упражнения для вистибулярного аппарата

[cosmos]

Все так и есть! Интуиция великое чувство. В 71год вишу на турнике с упором ног на земле, застарелые грыжи, без динамики. Чувствую себя более свободно и легче идти с прямой спиной.

[СветланаСавченко-що]

Огромное спасибо, доктор!!! Очень нужная, полезная информация!!!

[larisakostrubina]

Огромная благодарность за ваш труд, очень полезно ❤

[ЕвгенийСмольянинов-лщ]

Хорошее познавательное видео!Спасибо доктору!