ВСЯ ПРАВДА | ТУРНИК И ГРЫЖА ДИСКА | Турник при Остеохондрозе

👉ПОДПИШИСЬ! Поддержи канал! Subscribe to channel!

[eduardxalafzade]

После вашего совета мне стало лучше .блогодарю. вы очень грамотный доктор

[waseklowkick]

Если мне легче становится от турника, почему нет

[useed]

Все правильно, нужно учитывать все варианты остеохондроза, в каком отделе грыжи, протрузии и соотношение веса ко всем проблемам. Кому то будут полезны одни упражнения, для других эти упражнения будут противопоказаны..

[klientkudi]

Добрый день Можно подтягиваться на турнике, если три грыжи шейного отдела по 0, 4мм .?

[vesnaaromatnaya]

При грыже на позвоночнике можно просто повиснуть на турнике, растянуться просто? Без всяких подтягивания.

[koljivanov]

Не вытяжение!!! полезно, а покачивание!!! немного вниз, затем вверх, на инверсионном столе, например дома, подобно гимнастике Гитта, с огромным числом повторений, для небольшого "сжимания и разжимания", межпозвонковых дисков, по чуть-чуть. В этот момент при сжимании, как в губке происходит их питание и ускоряется их регенерация, итого РЕЗОРБАЦИЯ. Так же лечат артрозы, гимнастикой ГИТТА, делая микродвижения по много часов, 10-12 часов. Посмотрите видеоинтервью с этим супер врачём.

[evgenyiignatov]

Здравствуйте у меня вырезали грыжу l5 s1 нога онемевшая прошло год вес прёт. Можно ли мне заниматься на турнике, отжимания, велосипед?

[vladislavsafronov]

Здравствуйте. Можно ли подтягиваться на турнике при спондилолизном спондилолистезе? Везде противиречивая информация. Я имею ввиду не висеть, а подтягиваться.

[МаксимМикитчин-жш]

Протрузия в грудной области, делаю упражнения с йоги болит менше, можно ли акуратно на шведской стенки подтягиваться, и отжматься?

[СильныйБоец-сл]

Здравствуйте мне 22 было всд из ща этого стал остеохондроз рост 182 183 шейный отдел позвонка совсем кривой стал можно ли вытянуть рост на турнике? Чтоб он выровнялся

[mihailinamichelle]

Скажите а если грыжи и протрузии в шее? Можно турник? А приседать ?

[КомронШеров-лт]

Здравствуйте позвоночник грыжа с уклоном можно и спать

[dashatsareva]

Меня кормят таблетками и грозятся резать...мне не нравится этот сценарий

[gogogogi]

Здравствуйте! У меня начальная стадия грыжи в пояснице, мне делают уколы и блокаду, можно ли висеть на турнике и смогу ли я вообще в дальнейшем заниматься спортом?

[НастяНадтока-мъ]

И всё-таки: грыжа L5-S1 — турник не показан?

[wladislawischpulaew]

День добрый!Удалил грыжу L5S1 0.9 мм через какое время можно подтягиваться на турнике или лучше отжимания?

[alekseyyugay]

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно висеть на турнике при шейном остеохондрозе? У меня несколько лет шум в левой части головы, врач мануальной терапии сказал изза шейного остеохондроза, что позвоночник сдавливает левую магистральный сосуд, от этого шум
Как мне излечить остеохондроз ?

[viktororlov]

При протрузии 5мм в пояснич.отлеле можно приседатб в позе всадника с ровной спиной без всяких нагрузок(имею в виду без штанги)?

[АтхамГаипов-хд]

Здравствуйте у меня вопрос. Возможно ли появления грыжи в других местах типо как цепная реакция. У меня в пояснице грыжа 6мм. Но врач сказал что я могу поднимать гантели строго лёжа чтобы спина не напрягалась.

[АбдулРаджабов-гц]

Упражнения какой нибудь для грижа паставилибы