Судороги в ногах, ноги крутит по ночам сводит, в чем причина? И что делать?

По какой причине возникают судороги в ногах и что делать, если свело икроножную мышцу ночью, во время тренировки, при прогулке или беге расскажет Очеретин Павел Борисович - главный врач ЦВТиО "Ариадна" и "Центра доктора Очеретиной".

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
__________________________________
#судороги #остеохондроз #триггерныеточки #зож
__________________________________

🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
__________________________________
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ

Написать лично Ирине Геннадьевне:
___________________________________

📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)

Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: [phone]

✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: [phone]

ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
☎ тел: [phone]

✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: [phone]

✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: [phone]
__________________________________

[natalliabilyk]

Спасибо 🙏🌹не нервничать... потомучто от стресса происходит все что хочешь 🌹 особенно в наше время... вообщем, всем здоровья!!!❤
Жизнь пролетает моментально, а мы живём, как будто пишем черновик. Не понимая в суете скандальной, что наша жизнь - всего лишь только миг.
Мы ссоримся, друг друга обижаем, размениваемся по мелочам, и улетаем друг от друга, уезжаем. И некогда остановиться нам!
Не будет время исправлять ошибки, жизнь быстротечна словно горная река, и как порою нам не хватает нам улыбки, в надежде тянется к руке рука.
А мы галопом пролетаем мимо. Опомнись, милый друг, остановись!
Не ценим этот миг неповторимый с названием красивым, ёмким -жизнь!
🌞🌞🌞🧡💛🧡🎩🪄🤹🧚💛
"Трюк состоит в том, на что человек делает ударение. Мы или делаем себя жалкими или мы делаем себя сильными. Количество работы одно и то же".
(Карлос Кастанеда)

[sm-af-dssm-af-ds]

ВОДА...Это ДА. В остальном нужно разбираться.И это ДА✌😊

[kfwotom]

Делала и упражнения, и пила воду, а помог всего лишь магний+В6

[iqxvlej]

Благодарю. Коротко и ясно! Все 😊идём к Вам на приём!.

[oksana]

После того как прошла несколько сеансов остеопата, когда включали неработающие мышцы, теперь понимаю что самостоятельно зарядкой и упражнениями нельзя исправить ситуацию в теле, только после того как скелет приведён в порядок и мышцы включены в работу.
А до моей встречи с остеопатом у меня было желание пойти на длительную программу по реабилитации в онлайн.
Сейчас понимаю что действительно хороших результатов без остеопата не получится.
Это не реклама, потому что мой остеопат самостоятельный, не в клинике, в Крыму.
Огромное спасибо за напоминание про воду. Пью меньше необходимого, иногда утром судороги в икрах бывают

[ludmilaraianova]

Пустая болтовня!!
Ничего нового не сказал!! Посоветовал пить воду!! И все!!!

[shrhwfd]

Очень далеко от ортодоксальной медицины..А с водой будьте осторожны... пить в деннь 3-4 литра воды это и для здорового человека НАГРУЗКА..

[ykeuboj]

А почему вы все так пальцы складываете.. Даже на канале Спас почти вме тпк сидят. А раньше-то такого не было 🙄

[jfrjcnu]

Как оказать себе первую помощь при судороге я знала давно, а как от них избавиться насовсем узнала относительно недавно. Помог мне Магний хелат эвалар, принимать его удобно по 1-2 таблетки в день, плюс усваивается он отлично, на работу жкт не влияет никак.

[DIA]

Непонятно всё же: почему именно по ночам, если спазм круглосуточный, а напряжений днём больше, так почему судороги ночью, когда мы лежим и максимально расслаблены (хотя бы по сравнению с днем)?

[yyqotzr]

Судороги могут быть от сердечной недостаточности и плохого кровообращения. Попробуйте положить под стопы грелку и судороги Вас отпустят. Мне это хорошо помогает.

[zpiyvel]

От судорог на ногах мне помогают солевые повязки. 100%. И от боли в коленях тоже помогают. Солевой раствор 9-10%. На литр воды ~95гр. соли. Попробуйте. По крайней мере никакого вреда и очень дёшево.

[Admin-lzgv]

У меня нет сахарного диабета, пью по 3-4 литра воды, не считая другую жидкость, все равно судороги постоянно.

[subcvgl]

Ничего полезного, только реклама- приходите к нам