Σύντομος διαλογισμός χαλάρωσης από το άγχος και την αγωνία, μία πρακτική αγάπης προς τον εαυτό μας

Καλωσορίσατε στον χώρο μας! Ένας χώρος ηρεμίας, ηρεμίας και ασφάλειας. Μέσα σε λιγότερο από 10 λεπτά θα μπούμε σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και ανανέωσης.
Εξασκώντας την πρακτική καθημερινά, θα παρατηρήσετε μια αλλαγή στην αντιμετώπιση και διαχείριση καταστάσεων και μία καλύτερη καθημερινότητα με περισσότερη χαρά και ελευθερία. Μην ξεχάσετε να καθίσετε άνετα και να φορέσετε τα ακουστικά σας :)

Θα χαρώ να σας δω και να επικοινωνήσουμε μέσα από τις παρακάτω σελίδες

Credits:
Παραγωγή - Tinasbrightsideoflife
Εκφώνηση, μουσική επιμέλεια και μοντάζ ήχου - Τίνα Μυλωνάκη
Μοντάζ - Ρένα Σκουρογιάννη - χίλια ευχαριστώ!!!
Εικονοληψία - Μάκης Μελισσουργάκης
Make up - Στέλλα Γαρεφαλλάκη
Ευχαριστώ το @loveradiocrete για την παραχώρηση του production studio όπου έγινε η ηχογράφηση

Disclaimer:
Αυτό το βίντεο δεν αποτελεί ιατρική φροντίδα, θεραπεία ή συμβουλευτική. Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο θέμα με την ψυχική ή σωματική σας υγεία φροντίσετε την επίσκεψή σας στον θεράποντα ιατρό σας.