Yoga | 10 : Alongamento - 21 Dias de Leveza com Pri Leite

Alonga ombros, alonga pernas, alonga costas, eu também sou da família também quero alongar! Rs

Ok, vai, a frase acima foi para poucos que lembram da música e para os que entendem meu sendo de humor rsrs

Falando sério, essa aula de yoga de hoje é perfeita para alongar, relaxar e melhorar a sua flexibilidade com suuuper relaxamento no final.

Lembre-se, flexibilidade, assim como quase tudo na vida... leva tempo e pratica. Por isso, seja gentil consigo mesmo, respire e honre o seu corpo, afinal, ele é a sua casa maravilhosa.

Vamos?

Do meu coração para o seu,

Pri

#prileiteyoga #21diasdeleveza

💕 Convide um amigo para praticar com você!!! 💕

Mais amor:
Twitter: @PriLeiteYoga
Pinterest: Pri Leite Yoga

[malu]

Bom dia comunidade! Após três dias sem prática cá estou no décimo dia do programa. Nada é perfeito, mas sigo firme no propósito de ter mais qualidade de vida! Namastê!

[corpoementecomprofsouza]

ALONGAMENTO É VIDA SOU APAIXONADO POR ESSAS AULAS. Um bom dia a todos.

[betinacrafts]

"Que o conhecimento seja glorificado
Que os nossos líderes nos governem com sabedoria e justiça
Que todos os seres em todos os lugares sejam livres e felizes
E que haja paz, paz e paz"

Namastê 🙏

[andreia]

Uma das coisas que me fizeram amar a yoga é justamente isso, o alongamento. Já sei que vou gostar maaaais dessa aula.

[talitafelicio]

todo dia de noite eu venho aqui pra ver qual vai ser a vibe da aula do dia seguinte 😅 eu tô amando esses 21 dias de leveza!♡

[deborahbechtinger]

Priiii, tô contigo há 4 anos e amo ver a sua evolução! Adorei o estúdio, o tom de lilás na capa e essa música na shavasana! Só senti falta da Sky chegando pra te ajudar nessa postura de abrir as pernas.
Obrigada por tanto carinho e dedicação! 💕😘

[raphacristina]

pensei que fosse ter postura do golfinho dnv, já ia chorar

[jesuisjeny]

Quem também manda beijo pra Pri na hora que acaba? Hahahahaha amo receber esse carinho!! 💖

[luizalunardiviana]

Não sei se a intenção foi essa, mas eu relaxei ainda mais quando você ficou na dúvida de qual perna era 🤣🤣 tive uma crise de riso! Pri é gente como a gente demais hahahhaa

[rebeccalevi]

que delícia poder encontrar comigo através dessas aulas 🙏

[calvintho]

Agora quando a aula já começa na postura da criança imagino que vou sofrer resrsrsrsrsrsrs... Adoro que a Pri tem o mesmo problema que eu com esquerda e direita, rsrsrsrsrsrs Obrigada pela aula maravilhosa !

[raisafernandes]

Pri eu faço suas aulas a alguns anos e geralmente não tenho costume de comentar. Mas queria deixar meu muito obrigada pelo jeito leve e cheio de amor que você traz a yoga para nós, que Deus te abençoe e proteja sempre ❤ Gratidão

[marilenebatista]

Bom dia Pri!
Aula concluída com sucesso!
Gratidão sempre!
Namastê!
🙏🙏🙏

[line_maiara]

Amei essa aula de alongamento. Maravilhosa!!!!
10/21.
Obrigada Pri!!!
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[PRITAVARESSful]

Amo amo alongamento e relaxamento. Em dias tão tensos sao excelentes oportunidades para cuidarmos um pouco da gente!!!! Feliz c essa aula!

[eduardaroza]

Que aula maravilhosa!! 🥰
Gratidão 🙏🏻✨

[arielqueiroz]

Eu no inicio da prática estava pensando "poxa, tô fazendo tudo fora de ordem e atrasada em relação aos 21 dias... será que tem problema?"
Aí vem vc e parece que adivinhando me diz durante toda a aula que tudo bem ter pausa, pra eu respeitar meus ciclos... e estou sem palavras... só tenho a agradecer!! 🙏💕

[solangecorrea]

Alongamento e relaxamento MARAVILHOSOOOO!! GRATIDÃO 🧘🏻‍♀️🙏🏼💜

[brunanicolly]

Sou apaixonada por cada aula sua, Pri! Obrigada por compartilhar conosco tanto conhecimento ♥️

[pamelagalisteu]

Nem preciso dizer o quanto essas aulas estão sendo sensacionais!!! Gratidão 🌻✨❤️🙏🏼