Как правильно тужиться при родах. Что такое потуги при беременности

Как правильно тужиться при родах. Что такое потуги при беременности.

Автор: Анна Мотовилова

В этом видео уроке я хотела бы поделиться своим мнением о том как сделать потуги наиболее эффективными.
Этот метод опробован мною и я очень довольна эффектом, который получила: быстрые и безболезненные роды.
Делюсь им с вами.
Акцентирую внимание, что при тренировках прислушивайтесь к своему организму и поведению малыша, если вас что-то беспокоит НЕМЕДЛЕННО прекратите упражнения и обратитесь к врачу.
В этом видео я расскажу:
1 Что такое 2 период родов и как она начинается
2 Что такое потуги при беременности
3 Как правильно тужиться при родах
4 Техника
5 На что следует обратить особое внимание во время потуг
6 какие мышцы при этом задействуются
7 Как нельзя тужиться
8 Ошибки в потугах и возможные их последствия.

Товары для новорожденных

Мой канал посвящен таким очень важным вопросам как воспитание и развитие детей, подготовка к родам, рукоделия. И еще очень много всего, что непременно заинтересует многих женщин и девушек. Здесь собрано все самое интересное с женской точки зрения. А некоторые вопросы будут интересны и мужчинам. Дорогие подписчики я надеюсь на вашу поддержку так как только начинаю развивать свой канал. Мне очень важна ваша обратная связь. Поэтому пишите, что ваши вопросы, делитесь своим опытом в комментариях. Я как мама готова и хочу с вами поделиться своим опытом, пусть и небольшим.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
❗ Друзья, если вам понравилось видео:
🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!
📢 ПОДЕЛИТЕСЬ ИМ С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях!
👍 ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО!
📝 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ!

[ЯнаСмольянинова-уь]

Спасибо за важную информацию! Через месяц рожать! Буду тужится как сказали вы, но лучше тужится как скажут врачи, они ведь лучше знают

[SvetaGornets]

Спасибо Вам большое за ценную информацию!

[AidanKiss]

самое короткое и понятное видео! спасибо!

[gggggggg]

Спасибо, очень понятно и указаны не только ошибки но и как их избежать. Покажу мужу, пусть прослеживает за мной.

[tamaragruber]

всё таки правильно говорить потУги и больше доверия к специалистам у меня

[Ксюша-оо]

Мне говорили надувать живот, а не сжимать и напрягать его и в итоге разорвалась вся😌

[Настя-учг]

А выдох что? Когда тужишься выдох делать?

[iqvsjvr]

Вы показали как дышать при потугах, а не тужиться)

[КамиКами-кд]

Полностью согласна! Не понимаю слово давай как будто какаешь 🤦🏻‍♀️ бред, ,,

[Olga]

Скоро третьи роды. Двоих родила без разрывов, но полопались капилляры на лице. У нас говорят акушеры при потугах - какай. Но видимо там больше всё зажимается, чем проталкивается. Как-то животом надо тужиться

[miss.milashka]

А если рожать не на кушетки а на стуле специальном? Стул лучше чем кушетка? Мне первые роды на кушетки были просто ужасными

[ЭльвираСкруйбите]

А зачем врачи тогда заставляют хвататься за поручни руками, упираться ногами и со всей силы выдавливать из себя.

[Lovushka_]

Надо тужиться как в туалет по большому!!!! Родите через 5 минут!! Никакие диафрагмы и как пописять!!! Это неверно!