Ara öğün yerseniz daha çok acıkırsınız!

Kendine İyi Bak 298.bölümünde; Dr. Fevzi Özgönül kahvaltı yapmazsak ne olur, ara öğün yapmalı mıyız, metabolizmayı hızlandırmak bizi yaşlandırıyor mu, bağırsak unutkanlığı ne demek sorularını yanıtladı.

[softychaennie]

Men bu insani cox sevirem hemen hemen her videolarini da izleyirem benzetmelerine de bayiliram😁😁😁 cox moral olur mene👍👍👍

[tulaybalci]

Çok doğru hocam şey gibi çamaşır yıkanırken durdurup kapağı açıp çamaşır atmak gibi sindirim gerçekleşmeden tekrar mideyi devreye sokmak

[nuraytagiyeva]

Hocam merhaba saat 1 oylen, 4,5 arası ayran ice bilırmiyiz

[kamranabbasov]

Salam. Türklərdə öğlən yeməyi günorta yeməyidir, yoxsa axşam yeməyi

[gulsenemeksizoglu]

Hocam ben horbilayfa baş vurdum ama ara öğün var gece yogurduyla 3 ara öğün yapıyorum kahvaltı yerine bitki çayı sek vitamin kullanıyorum dogrumudur yaptığım

[havvauysal]

Hocam cok dogru soyluyor ben soylediklerne uyuyorum zayiflamaya basladim rejim yaparken vucut kendini korumaya aliyor

[cerenpapatya]

Meyveleri hangi saatte yiyelim ara oyun yoksa bunların ne dedikleri bellisiz

[eminekivanc]

Canan karatayla hemen hemen aynı katılıyorum

[mustafaduzel]

Aman hocam melemenle bari yiyek ekmek, acı bize ya hu..

[rukiyetiftik]

Kime innacagimizi bilmiyoruz artık her kafadan bir ses

[mustafacolak]

Hiç alakası yok hocam insanları ölüme göndermeyin.Adamin şekeri var zayıflamak istiyor ara öğün yok.Ben ara öğün ve ekmek ile 20 kg verdim

[muratilknur]

Hiç alakası yok 25 kiloyu ara ogunle verdim hadiyin ordan