Workout. Τέλειοι γλουτοί σε μόλις 5 λεπτά!

Γεια σας! Στο σημερινό βίντεο θα προπονηθούμε μαζί κάνοντας το πιο τέλειο και αποτελεσματικό πρόγραμμα για γλουτούς και πόδια χρησιμοποιώντας λάστιχο αντίστασης (loop band). Στο τέλος του βίντεο θα νιώθεις τους γλουτούς σου και τα πόδια σου να καίνε...αλλά μην ξεχάσεις τις διατάσεις σου.Tip: επανάλαβε το πρόγραμμα 2-3 φορές την εβδομάδα για γρήγορα αποτελέσματα!