Co jeść na diecie ketogenicznej. | Marek Skoczylas

---
---
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
1:48 Tłuszcze
5:05 Białko
5:33 Węglowodany
7:33 Podsumowanie
8:18 Zakończenie
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[piotrk]

Od roku jestem na Keto z 163kg zjechałem do 122kg, a od 4 dni zacząłem to łączyć z postem przerywanym, jem jeden posiłek co 23 godziny, czuje się świetnie choć ciągle mi zimno. Pozdrawiam i życzę każdemu dużych spadków wagi.

[wiesiaorlow]

Panie Doktorze ....nie nadazam za Panem, chyba zaczne studia trzeciego wieku😂.To co Pan przekazuje Nam tutaj, to cud i za ten cud dziekuje calym ❤...nie bylo mowy o nowej koszuli 😉.Pozdrawiam serdecznie

[lilaa]

Trzymam kciuki za tych co są na diecie i pozdrawiam serdecznie 👍👍👍😘

[bozenawojtowicz]

Jestem na keto od miesiąca, temat na czasie jak najbardziej i jestem dumna z siebie...warto, ciągnę więc👍 jest ok.

[lunaberend]

Zbieram właśnie informacje na temat diety ketogenicznej, aby ją rozpocząć. Bardzo mi Pan pomógł. Dziękuję.👍😊

[basiulenkapigwa]

Ale Pan mi dał bombę...
Biorę się za dietę..
Pozdrawiam

[ml-fuer]

Dziękuję DOKTORZE. Jak zawsze bardzo interesująco. Rzeczywiście przydałby się jakiś jadłospis na keto. Poprosiłam dietetyczkę o taki przykład jadłospisu, to usłyszałam że nie poleca takiej diety ze względu na zdrowie swoich klientów. Zaproponowała mi natomiast, niby fajną dietę, ale było w niej sporo kasz, makaronów i płatków owsianych. Niestety, zakończyłyśmy współpracę. Pozdrawiam Pana i czekam na kolejny wykład 👌👌👌

[rozaroza]

Konkretnie i na temat, a tyle czasu straciłam na szukanie, czytanie itp.Bardzo dziękuję 🌹😃

[edkaszwagrakobitybrat]

Wlasnie siadl grill, cos pieknego, oczywiscie bez "chlebka" bo tego czegos z supermarketu lub dzisiejszej piekarni chlebem absolutnie nie mozna nazwac. W keto 2 lata, najlepsza decyzja w zyciu.

[Speedzone]

Super! Dziekuje za swietny material. Jestem na diecie ketogenicznej blisko 4 tygodnie + post 18:6 i potwierdzam skutecznosc jej dzialania.
Panie Marku, czy moglby pan zrobic material na temat bezpieczenstwa stosowania diety ketogenicznej w chorobach przewleklych watroby takich jak WZW typu B. Jest bardzo malo materialu na ten temat w sieci.

[dobrosawabielecka]

Piękny wykład , dziękuję pozdrawiam Pana Doktora.

[violka]

Lubię takie filmik na Topie 👍💪. Dziękuję i życzę Wszystkim wspaniałego weekendu🌷🌷🌷

[teresaguyk]

Ciekawe wiadomosci uczymy się od Pana doktorze oby tak dalejdzieki

[kobietawczerni..........]

Uwielbiam ten kanał . Nie tylko świetny lekarz ale i lektor . Lubię słuchać głosu

[ewazdebska]

Dziękuję Panie Marku za cenne informacje :):):)

[Ewa-rmpj]

Dziękuję za kolejny film, dużo słucham o diecie ketogenicznej muszę ją wypróbować. Pozdrawiam

[graziagrazyna]

Dziekuje panie doktorze, za przejrzyste podanie produktow, ktore mozna spozywac na diecie ketogenicznej.

[renata]

Dziekuje Panie Doktorze za wazne informacjie na temat Keto.

[wilhelminakulinska]

Dziękuję .cenne uwagi jak zwykle od Pana .💝

[olaolejniczak]

Serdeczne dzięki za info.Pozdrawiam z Sydney