'La melatonina es la mejor sanadora mitocondrial que existe': Antonio Valenzuela

¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía? En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas "fábricas" encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energía para tu organismo.

En este fascinante episodio, nos sumergimos en el mundo de las mitocondrias junto a Antonio Valenzuela, Fisioterapeuta y máster en psiconeuroinmunología clínica, experto en terapia ortomolecular, divulgador científico y orador en conferencias. Nos adentraremos en los secretos revelados en su libro insignia "Activa tus Mitocondrias", donde nos enseña cómo el alimentar y fortalecer tus mitocondrias puede ser la clave para optimizar tu energía, salud y vitalidad.

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#Hijosdelaresistencia #nutricion #mitocondrias #salud #deporte #resistencia

[michelmp]

Todos esos parámetros desde el 2020 ya no sirven el cuerpo de un joven deportista colapsa por otras causa que ya todos sabemos y no se puede decir porque te bloquean el comentario

[alonsoabaroa]

Lo de poder hablar o cantar no es tan claro. Siempre puedo hablar y cantar, mal a veces, pero puedo.

[luperodriguez]

Hay tanta informacion q no se conoce y a la vez tanta informacion contraria, que ya no me creo nada.solo ando, tengo 67 años y no tomo medicamentos.

[juanarosamoralesgervacio]

Realmente esto es adaptarse. Hoy en día mas que nunca, después de la vacuna, se requiere super desintoxicación y vida activa.

[Once--kd]

Pero tomar Sol hoy en Dia es un previlegio, vivo en un pais nordico, meses de invierno y cuando hay algo de Sol estamos trabajando encerrados, por eso Lo llamo un previlegio

[correrynoperderelalma]

Es absurdo que un chico joven colapse así si no hay otra razón detrás. ¿Cómo va a ser sedentario un chico joven que entrena para fútbol? Si ha ocurrido recientemente me suena más a efectos secundarios de la vacuna.

[josueperezl.]

Aparte del sedentarismo, debe influir lo que la industria hace con los alimentos y la cantidad que ingerimos.

[evafada]

Tengo una pregunta, como realizar ejercicio y activar el metabolismo teniendo fatiga crónica ?
hacemos sedentarismo demasiado obligado
Gracias por la información!

[ilumicris]

Excelente información. Muchas gracias por compartir sobre un tema tan importante para la vida y la salud de todos nosotros. Lo que le gusta a la mitocondria, los extremos, frío y calor. Y la importancia de mantenernos en movimiento continua, constante y permanentemente, y no solo "cumplir" con el requisito de entrenar una hora o así. Gracias nuevamente. Saludos y Bendiciones desde México 👍👋👋🙌🙌🙏🙏🙏

[silviaruelas]

🤔que informacion tan interesante y util para nuestra salud!!😃muchas gracias a los dos!!🤗❤️

[marisaGilabertRomero]

Cuántas mitocondria tiene una célula, mil, milquinientos, dos mil
🤸🕺🐾👀🌳🌳🌳

[antoniosantisteban]

Nunca hablo de las melatonina. Que pues?

[hernanfarini]

El ejemplo del futbolista con el higado graso, es un error de interpretacion, se deberia indagar en cual era la dieta de este deportista, si entrenaba 2 horas no podia ser sedentario, es una contradiccion...

[alonsoabaroa]

Qué es correr entre umbrales? Entre aeróbico y anaeróbico?

[belenf]

Pero si trabajas sentado y comes sano tampoco tiene porqué darte un ataque al corazón no?

[soleaguirre]

Gracias excelente información ❤Saludos cordiales desde Santiago Chile!

[soleroldan]

Chico, deja hablar al entrevistado, aunque sea interesante lo que dices!!

[MrWillggon]

Si el 95% del tiempo no mueves un dedo ....

[MrWillggon]

1 hora de entrenamiento en 24, es menos del 5%

[nuriaalvarezblazquez]

Una pregunta que hacemos, la gente que trabajamos por turnos😢😢😢