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⚠️ESTIRA Y FORTALECE TODO EL CUERPO en SOLO 10 MINUTOS con esta RUTINA DE YOGA😱
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🦋UTILIZAD EL CÓDIGO DE DESCUENTO PARA LOS CONJUNTOS DE SILVERWIND👉🏼 ANDRE20
Hola, Tribu de Almitas! 🌟 En este video, te traigo una rutina de yoga súper breve de solo 10 minutos para trabajar todo el cuerpo desde la comodidad de tu hogar. Esta práctica está diseñada para fortalecer y estirar cada parte del cuerpo en poco tiempo, ideal para cuando tienes un día ocupado pero quieres cuidar de ti.
Con esta rutina de yoga de 10 minutos, activaremos cada músculo, mejoraremos la flexibilidad y daremos un impulso de energía para afrontar el día con fuerza y positividad. Además, es perfecta para todos los niveles, desde principiantes hasta yoguis más avanzados que buscan una práctica rápida y efectiva.
✨ Beneficios:
• Fortalece y tonifica todo el cuerpo
• Aumenta la flexibilidad y movilidad
• Ayuda a reducir el estrés y enfocar la mente
• Ideal para revitalizarte y mantener la energía positiva todo el día
No necesitas experiencia previa ni equipo especial, solo tu mat y ganas de sentirte mejor en solo 10 minutos. Únete a esta práctica y experimenta los beneficios de una rutina completa de yoga en casa. ¡Nos vemos en el mat!
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ESTE VIDEO ES UNA DEMOSTRACIÓN SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL. Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene alguna condición específica para obtener atención individual según el caso. No apto para embarazadas. *Ni @empezandoporA ni ninguna otra persona del canal será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.
#YogaParaPrincipiantes #YogaEnCasa #FortalecerYEstrirar #YogaPorLaMañana #BienestarIntegral 🌈
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