Ergenlik Döneminde Boy Uzatma! I Boy Uzaması Genetik mi?

Spor Yaşam Diyet'ten herkese merhaba!
Bu haftaki konuğumuz Personal Coach Ekin Ayrılmaz, "Ergenlik Döneminde Boy Uzamasını Etkileyen Faktörler Nelerdir?" sorusunu yanıtlıyor!

Soru ve görüşlerinizi videonun altına yorum olarak bırakabilirsiniz.
Kanalımıza abone olmayı unutmayın!

Spor Yaşam Diyet'i diğer mecralardan takip etmek için:

Personal Coach
Ekin Ayrılmaz

Yapım
İstenci Film Production

Soru ve önerileriniz için irtibata geçebilirsiniz!:

#BoyUzatma #Ergenlik #UzunBoy

[ElahatunGürgah]

Hocam benim annem ve babam genelden uzun annem 1.64 babam 1.84-1.85 dedem (70) yaşında 178 ama ben 13 yaşında 1.64 üm erkeğim ergenliğe girmedim normalmi uzarmıyım

[Marin-od]

Çocukluğumdan beri yumurtada et de yiyorum sütte içiyorum yani protein çok fazla alıyorum gün içinde 14 yaşındayım boyum 1.60 kilo 85 ben kilom yüzünden boyumun uzamadığını düşünüyorum

[sswarleyy]

merhabalar hocam benim yaş 14 annemin boyu 1.58 babamın boyu 1.68 abimin boyu 1.73 şuanki boyum ise 1.60 sınıftakilerden daha kısayım boyum hakkında yapılan şakalara esprilere katlanamıyorum sizce ortalama kaç boyunda olurum?

[parisgeller]

bizee boy genetik olarak kısa yani anne 1.54 baba 1.74 yani dayimlar da ort 178 fln uzun olarak sadece annemin dayilari var egzersiz yapsam uzar mıyım

[pargalibrahimpasa]

Boyum 150 ve ben 13 yaşındayım 170 olmak istiyorum

[berkancakmak]

Anne 1.59 baba 1.75 ben 13 yaş ergenlik yeni girdim 1.68+ uzuyor kendi egzersiz yöntemlerimle ve alabildiğimce vitamin alma

[b.t]

Abi karantinadayız nerde nasıl spor yapayım

[ummusansertkaya]

Benim kızım ergenliğe 11de girdim annem 148 baban 169 amcam 190 ben kaç olurum boyum 151

[aylincalskan-rvxn]

14 yaşındayım kızım ve boyum 1.52 çokkk kısayım acilen uzamalıyım

[angelofdeath]

Hocam 13 yaşındayım. 1.78 boyum var. Annemler 1.60 ama dayımlar 1.85, abim 1.90, geçen sene 8-9 santim attım. Ama son 6 ayda 2 santim boy attım 1.90'ları görürmüyüm.

Düzenleme: 1.81 oldum

[tautif]

13, 5 yaşındayım annem 1.67 babam 1.70 ila 1.72 dedem gençken 1.90 adı şimdi 1.80 gece 00.00 ila 01.00 de yatıyorum boyum 1.50 kilom 40 sizce nekadar boyum uzar?

[_lig]

Merhabalar hocam babam 1.72 annem 1.68 boyunda 7.sınıfım 5 yıldır basketbola gidiyordum ama bu yıl bıraktım(belki tekrar başlarım)boyum 162 ilk defa regl olalı 6 ay oldu(158 boyundaydım) sağlıklı besleniyorum 13.5 yaşındayım sizce ortalama kaç boyunda olurum ne kadar uzarım?

[userdii_.]

Annem 1.56 Babam 1.64 Ben 13 yaşındayım 1.53üm ne kadar yapıyorum boyum uzamiyor egzersiz yapiyorum bi ara yüzüyordum süt ürünleri tüketiyorum ama olmuyor işte kizlarda galiba 16 yaşda duruyor ne yapmam gerek cidden çok ihtiyacim var

[omertalhahra]

Ben 15 yaşındayım Mayıs’ta 16 ya gireceğim boyum 1.68 babam 1.70 annem 1.63 ben ne kadar uzarım hocam

[Darlydixon]

Bitane abim var öz DEĞİL babası 1.55 60 falan adam 1.81

[mehdibabayev]

Yaş 16 boy 1.72 Babam 1.70 annem 1.60 \/
1.80+ ola bilirmiyim?

[abdulmanap]

Abi benim babam 1.84 1.85 falan annem 1.52 dayılarım 2 si 1.60 falan birisi 1.70 e yakın falan amcalarım 1.80 üstü benim yaşım 16 bıy 1.72 1.85 olurmuyum

[mustafa]

Merhaba hocam oğlum 10 mart 2012 doğumlu 11yaş 2 ay boy158 cm kilo 60 Baba 184 Anne 158 cm boy oğlumun yetişkinlik Nihai boyu kaça ulaşir?saygilar

[Yusuf-bhui]

Hocam Annemin boyu 155 babamın boyu 167 ben 14, 5 yaşındayım boyum 167 ilerde sizce ne kadar olurum

[baranbuluysksk]

Hocam iyi günler 13 e 4 ay önce girdim anne boy 171 baba 186 dayılar 175 amcalar 187 filan benim boyum 175 basket filan oynuyorum hedefim 2 m sizce mümkünmü dedem söylenilne göre 2 m civarıymış