Boy kaç yaşına kadar uzar ? #boyuzatma #vücutgeliştirme #evdespor #fitness #bilgi

[felekgk]

Ya size şöyle söyleyim eğer erkekseniz ve
14-17 yaş aralığındaysanız hergün 8 veya üstü süre uyumalısınız çünkü boy için uyku çok önemli süt ve süt ürünleri boyu uzatmaz (eğer organik ise 1-2 cm filan uzatır) onun yerine d vitamini içeren gıdalar ve omega 3 boyu uzatır yani et çok önemli vegansanız geçmis olsun ayrıca egzersiz çok önemli hergün 400-500 arası ip atlayıp 4-5 dakika barfix çubuğuna asılı kalırsanız boyunuz belki 4-5 santim kadar uzar kimse spor yaparak 10 cm uzamaz he birde eğer boyunuz 170 veya daha fazlaysa boyu sakın takmayın aksi takdirde zekanızdan şüphelenirim çünkü iyi bir boya sahipsiniz 17 yaşında 155 erkek arkadaşlarım var halinize şükür edin ve herşey kafada biter sen uzayıcağına inanıyorsan uzarsın inanmıyorsan unutmayın en büyük korkunuz dönüp dolaşıp sizi bulur zaten büyüyünce o kadar çok derdiniz olucak ki boyunuz 1 kere bile aklına gelmeyecek emin olun

[alperenduvanc]

2007 liyim boy 177 181-182 falan olur mu olsa iyi olurda bunada şükür tabi

[Pilotbyz]

Ben 17 yaşındayım 162 boyum mülakati geçebilmem için en az 165 olmam gerekiyor 3 santimden dolayı hayalimin mesleğine kavusamama ihtimalim var bu yüzden eğer Türkiye'de süt kıtlığı falan çıkarsa bilin ki hepsini ben almisimdir

[Artisto]

19 yaşındayım 1.92 boyundayım uzarsam maks 3-4cm uzarım

[fatimeozcan-hnlc]

3 gün sonra doğum günüm kutlayan çıkarmı? ❤

[MetehanDevv]

40 yaşıma kadar boy 1.83 kilomda 65 70kg dı Et balık süt yumurta tavuk vs yemem Spora başladıktan sonra aldıgım ilaçlarla kg 93 boy 1.87 ye çıktı dahada uzuyor

[muhammedyldrm]

Ben 25 den sonra 5 santim uzadım 175 ti şu an net 1.80 bende anlayamadım bu durumu 😅

[Ahmetcakar-pp]

Erkegim yas 17 olucam boyum 1.53 anne tarafı kısa dayım uzun sadece baba tarafından kısa biri yok çok ilginç bi durum doktor parmaklardaki kemik aralarının kapandığını söyledi ama bileklerdeki açıkmış ama umudum kalmadı 1.60 bile göremem

[ozkandemiroglu]

abi kardeşim soruyor 11 yaş taki çocuklar boy uzatma hareketleri yapabilirmi yoksa 13 yaşındamı

[marshmallows]

Abi benim yaşım 15 ama boyum 1.95 artık uzamak istemiyorum ne yapmalıyım?

[Pl_Wizard]

Bende 2007 liyim boyum 1.72 Babam 1.65 annem 1.56 yakin akrabalarimin boyu 1.65 felan amcalarimin boyuda 1.70 civari daha uzarmiyim 1.83 felqn olsam cok iyi

[sahibbayrramov]

Benim 17 yaşımda boyum 1.56 dı şimdi 20 boyum 1.70, ben ergenliğe geç girdim o yüzden boyum şimdi daha uzanıyor acaba kaç cm daha uzarim?

[ahmetaba]

16 yeni girdim boy 173 daha ne kadar uzarım sizce?

[yoruksbx]

21 yaşındayım boy’um 1.78 sizce boyum uzama şansı varmıdır? Ayak numaram 46 buarada

[Tacsizytkingg]

18-19 yaşındayım boyum 1.84 1.90'a kadar gider mi

[halil]

Şöyle bir sorum var boyum 160 yaş 16ya yeni girdim şuan hastaneye gittim ideal boyumun bu olduğunu söylediler genetikten dolayı peki 175 ve üstüne çıkma ihtimalim varmı?
Bide basketbol boy uzatır derler basket yerine evde 1000-1500 defa zıplasam fayda sağlar mı?

[TURK]

Arkadaşlar bence boyun uzun olası babanızdan geliyor babam 1.85 bende 17 yaşındaydım boyum 1.91 ...

[yunusyaman]

15 yeni girdim boy 170 civari. 185 olur mu

[olumtanrs]

Hocam yas 13 14 e gircem boy 1.75 kilo 64 yag oranı 9.8 daha uzarmiyim

[thekidxfe]

15 yaşındayım 1.65im daha uzar miyim çok korkuyorum kısa olmaktan