Come essere felici nella vita (tre attività)

Come essere felici nella vita? Quali sono i passi che dobbiamo compiere? Cosa dobbiamo capire? Trovare la felicità nella vita non è facile, eppure vi sono delle semplici abitudini che possiamo mettere in atto quotidianamente per essere sempre più felici.

È importante comprendere come essere felici nella vita. Solo quando riusciamo in questo difficile compito possiamo impostare la nostra esistenza con coscienza e far si che essa prenda la direzione sperata. Tutti dovrebbero interrogarsi su come trovare la felicità. Su come trovare una felicità duratura, non soggetta a continui cambiamenti di umore. Solo quando comprendiamo quali siano i passi necessari essere più felici possiamo far si che la felicità diventi solida e durevole nella nostra vita.

Una prima questione fondamentale che dobbiamo comprendere ha a che fare con le relazioni. Sono le relazioni a permetterci di vivere con maggior serenità la nostra vita. Le relazioni sono il carburante della nostra mente. Se impariamo a lavorare sulle nostre relazioni impareremo anche ad essere felici nella vita. Buone relazioni portano inevitabilmente ad una maggiore soddisfazione.

Per avere una felicità a lungo termine dobbiamo imparare a costruire delle buone relazioni ma anche delle buone abitudini mentali che ci permettano di cambiare vita. Una di queste ha a che fare con i desideri. Imparare a controllare i nostri desideri ci permette di percepire maggiore felicità. Essere felici è naturale, è l'impegnarsi in troppe attività che ci porta a distoglierci da quel sentimento di base che viceversa proveremmo.

[simonepaoli]

Dottore Le sono davvero grato per tutto quello che fa.
Grazie infinite 🙏

[francescabuldrini]

Video fondamentale! Sì aiutare chi è in difficoltà, es anche solo preparare una pentola di spaghetti caldi e portarla al senzatetto che si è appoggiato nel portico davanti al portone di ingresso di casa, mi dà tanto. Il senso di gratitudine per tutto mi è più difficile...la concentrazione va e viene... scrivere è un impegno ma posso farlo.ogni mattina. Sì dottore siamo tutti uno... grazie per questo video che ho salvato come tanti suoi.. ❤

[caterinacortins]

Aiutare gli altri mi aiuta a stare meglio, specie se ringrazio me stessa e gli altri per avermi dato la possibilità, ho iniziato a farlo con l'attenzione e devozione che prima non avevo, sento che sto sulla strada gusta per migliorare un po'
Grazie Dott Gamba per questo video

[simonaholtzmann]

La gratitudine.. e' il motore della vita

[AlfayAlfay]

Gentilissimo Dr. Gamba, La ringrazio perché la Sua voce mi accompagna nelle meditazioni mattutine e i suoi video sono costanti spunti di miglioramento e felicità! A proposito di gratitudine, grazie di cuore!

[elenaferrara]

Grazie mille, dott, soprattutto per la kiarezza e semplicità espositiva ke in poki ho riscontrato

[marialeogrande]

Caro dottore, se tutti mettessimo in pratica quello che lei dice, questo si chiamerebbe paradiso...i parenti sono i primi a darsela a gambe...eppure mi sono comportata bene quando gli altri hanno avuto bisogno...figuriamoci...🤔🤔🤔

[fabianalanzoni]

Ci spero veramente, ne ho un disperato bisogno

[danilobonaccorsi]

La gratitudine e il senso di utilità si può sviluppare ed allenare, ma la concentrazione? La vedo un po' difficile!

[alessandrocolico]

Si tutto è collegato anche la nostra libertà è collegata a quella degli animali ...ma anche facendo quei tre punti che ha detto bellissimi giustissimi come si fa ad essere felici in questo mondo brutto dove gli ultimi animali e animali umani soffrono?