Что будет, если есть сливочное масло каждый день и какова его суточная норма

preview_player
Показать описание
Для чего есть сливочное масло каждый день и в чём его польза для здоровья

Несмотря на то, что долгие годы сливочное масло пытались преподносить как вредный продукт, оно представляет собой кладезь витаминов (А, B, C, D, Е и К) и жирных кислот Омега-3 и 6.

Они положительно действуют на здоровье волос, кожи, ногтей и способствуют долголетию.

Сливочное масло полезно для кровеносных сосудов и помогает нашему организму противостоять разным грибковым и микробным заразам.

Жиры, содержащиеся в масле, нужны для правильного процесса пищеварения, формирования гормонов и усвоения витаминов.

Суточная норма масла 25 гр., а для людей с избыточным весом, диабетом и болезнями сердца около 12 гр.

В спредах присутствуют переработанные растительные жиры, а вот настоящее сливочное масло изготавливают из молочного жира.

#здоровье #питание #еда
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

ГОСПОДИ НЕ ЗНАЕШЬ КОГО УЖЕ СЛУШАТЬ И ВЕРИТЬ...🤔

ihzcklu
Автор

И ещё рекомендуют для заживления язв желудка, т.к обладает обволакивающим действием и способстаует рубцеванию язвы!

ckiqhwu
Автор

Лично я скажу так, в плане еды полезно всё, просто в определенных количествах и целях

RemARM
Автор

Про вредность придумали те кто переел питательные продукты.Их на воду посадить и изменят мнения.Не тольео масло любой жир из яиц, рыбь птичья, жир из под кожи существ, жиры и яиц растений их масла(орехи семена) все это самое ценное в еде.

lnxgxxx
Автор

Очень хорошо, у меня в деревне изготавливвют сливочное масло, очень качественное и вкусное, покупаю и кушаю 😊😊

MegaVideoChannel
Автор

Сразу видно кто ел много сливочного масла

poceluj
Автор

На прилавках мало хорошего масла, одни трансгендеры

xyxvlkt
Автор

Павел, а как масло помогает от грибков? Это я не знала!

elenaleto
Автор

А на рынке нельзя купить кружочек домашнено

Archi.Persona..
Автор

Там вроде как не может быть витамина D. Хотя я точно не знаю х**ню нести не буду

MAKSOZAVRIK
Автор

это да.только трудно сейчас найти качественное масло.как раньше.

vlzeqve
Автор

Ты кто такой вообще? Есть соответствующие образование, ислндовал или инете начитался и айда людей учить ничего не зная ???

qphznjn